Saya makan daun kelor... saya tinggal di bali... jadi ga ada kepercayaan mistis tentang daun kelor. coba bunda search di Google. Daun kelor yang di bilang mistis itu banyak banget manfaatnya loo...
Malah daun kelor itu bisa disebut daun mujarab yang bisa menyembuhkan beberapa penyakit.
Makanya di bali kalo ada daun kelor diburu org2 untuk dimasak
Enak kok bund... rasanya biasa aja... ga aneh kok rasanya
Daun kelor bisa menjadi makanan ibu hamil yang menyehatkan
Daun kelor bisa menjadi makanan ibu hamil yang menyehatkan*- Pohon kelor khususnya di pulau Jawa masih dikenal sebagai *tanaman yang identik dengan mistis. Padahal*daun kelor bisa menjadi makanan ibu hamil yang menyehatkan*karena kandungan gizinya yang kaya dibandingkan sayuran lain.
Daun kelor bisa menjadi makanan ibu hamil yang menyehatkan karena mengandung nutrisi yang tinggi. Salah satunya zat besi sebanyak 0,85 mg di tiap 100 gram daun. Jadi dapat dijadikan sebagai sayuran untuk ibu hamil khususnya yang menderita anemia. Daun kelor dapat membuat ibu hamil punya stamina yang kuat sepanjang hari selama kehamilan.
Daun kelor zaman dulu sering digunakan untuk mengatasi penyakit busung lapar. Sebuah penyakit yang diakibatkan kekurangan gizi. Daun ini memang efektif mencukupi kebutuhan nutrisi sebab kandungan gizi yang dimilikinya melebihi sayuran dan jenis makanan yang lain. Antara lain ;
Kandungan vitamin C 7 kali lebih banyak dari buah jeruk
Vitamin A 4 kali lebih banyak dari wortel
Kandungan kalsium 4 kali lebih banyak dari susu ibu hamil
Kalium 3 kali lebih banyak. Bagus untuk mencegah aritmia jantung dan gangguan tekanan darah fluktuatif ibu hamil.
Kandungan protein 2 kali lebih banyak dari 1 butir telur
Nah, dengan kandungan sebanyak itu daun kelor sangat disarankan menjadi sayuran pelengkap makanan ibu hamil.
Sayangnya dengan kandungan gizi yang kaya, kelor masih kalah pamor dengan produk susu formula ibu hamil yang beredar sekarang. Daun kelor masih ‘dikonotasikan’ dengan hal-hal mistis. Seperti menjadi daun yang dipantang oleh orang-orang yang memasang susuk di kepala dan mitos-mitos lainnya.
Padahal dengan kandungan gizi yang dimiliki daun kelor seharusnya banyak ibu hamil yang bisa menjalani kehamilan dengan nyaman, segar, sehat, kuat dan terjamin gizinya. Anda dapat memasak daun kelor ini dengan bumbu-bumbu yang biasa digunakan untuk membuat sayur bening dengan tambahan rempah*kunci. Sayur bening daun kelor dapat dimakan setiap hari agar ibu hamil tidak mengalami lemas.
Meski demikia,n kandungan-kandungan gizi daun kelor belum bisa mengalahkan produk Nutrient Calcium dan Spirulina Capsules. Anda bisa pelajari di sini. Anda bisa konsumsi produk makanan kesehatan untuk ibu hamil, Nutrient Calcium dan Spirulina untuk kehamilan yang sempurna