usia 30 +gemuk sekali dan sedang hamil 5 minggu

Dear Bunda,


Kenalkan..nama Saya Pelangi.. saya baru menikah Bun..5 bulan yang lalu...selama ini saya silent reader aja dan blm berani gabung karena belum hamil....namun alhamdulilah saat ini sedang positif hamil 5 minggu semoga sehat dan tidak kurang suatu apapun. Aamiin

Boleh saya tau diantar bunda bunda disini yang mungkin mengetahui apa saja makanan yang sebaiknya saya hindari karena usia saya 30 lebih dan saya termasuk gemuk dengan berat badan di atas 70..dokter mengatakan saya boleh makan namun hanya yg rebus rebus saja.

masalahnya saya tidak mengalami mual, sy tetap senang makan..apapun sy makan...

pertanyaannya bun..boleh di share kira kira diet atau pola makan bagaimana biar sya agak turun berat badannya namun janin tetap tumbuh dan berkembang?

Terima kasih