Apa yg bunda lakukan di usia hamil 30w?

Bunda-bunda..
sahre donk..usia kehamilan menginjak 30w apa yg bunda rasakan dan apa yg bunda lakukan?
maksud saya perbanyak jalan ato perbanyak makanan apa gtu..share yaa bunda..ini demi kesehatan si dhedhek....

 

 

ak baru 28w bund.. kalo jalan pagi mulai ak seringin bund, kalo dulu seminggu cuma 2 kali sekarang dah 3-4 kali dengan waktu 20menit, trus kalo masalah makanan ak dah mulai ngurangin konsumsi karbo dan banyakin buah ama sayur, mulai ikut klas senam hamil, banyak baca artikel tentang melahirkan, nyiapin keperluan baby,,


kalo yang dirasain di trisemester 3 ini, badan dah makin berat, miss v suka nyeri, jalan jauh udah g sanggup juga bund , tpi tetep ak paksain jalan asal gak over,,, kalo bunda gmna

 

 

mending diperbanyak jalan kaki dan makan makanapn yang bergizi bun...
susu nya juga jangan sampe lupa..

 

 

Aq sekarang 32weeks bun, sekarang jalan paginya udah tiap hari (klo gak ujan.. waktu 30 weeks aq jalan pagi paling kelang2 2 hari, sekarang aku jg udah mulai jaga2 makan kurangin yg karbo juga takut tar dedenya kegedean kan mo normal insyaAllah.., klo skrg aku lebih banyakin gerak aja bun klo lagi libur aku gak tidur siang lagi soalnya klo yg aq baca tidur siang di trimester 3 baiknya dikurangin utk menghindari pendarahan berlebihan waktu persalinan, klo siap2in keperluan dede aq blm bun, kynya abis lebaran aja soalnya hplnya kan masih 7 september jadi msh keburu kynya..

 

 

bunda-bunda makasih yaaa..
saya juga gak au nie...jalan2 klo keseringan kok sayajadi kram gtu yaaa
kayak abis maen bola..duduk mulai gak nyaman..sering bgtsi dedek kenceng2/ngaku2 gtu..takut jg sih cz kata dkter klo keseringan bisa-bisa pecah air ketuban..
tapi smg dedeknya gak pa2...atau memang dianya yg gerak aktif..
emmm so sweet si dhedhek..unyu2...pgn segera bertemu

 

 

hai bunda natalia.... sama,, aq jg kram2 otot ,, apalagi pinggang n kaki... aq bawa senam n jalan bun... tp aq blm mngurangi mkan wkt 30 w.. aq kurangin karbo kira2 36w gtu,, hehehehe,, prsiapkan diri utk prsalinan ya bun... jga kesehatan

 

 

Hmm. Apa ya bun, eh ya aq 30w-nya pas snin besok. Klo aq srg2 ngjak ngbrol de2k n mlai mrncnakan biaya2 bwt prsalinan nnti. Tiap pagi jg jln2 skalian blnja sayur n yg jls kmn2 bw clana dlm dobel n pmbalut tipis, mklum BAK jd srg bgt, susah bgt nahannya. He5.