 | Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
| | | | | | Location: N-A
Posts: 4,524
| | |
| | | | | |
Replying to:
 share pengalaman saya ya....
tadi malam saya ikut sholat tarawihdi masjid dan alhamdulilllah bisa menyelesaikan. tapi beneran bun... marathon sholat dengan perut super duper buncit membuat saya ngos2an bin keringat bercucuran... nanti malam akan sholat tarawih lagi, sudah 35 weeks.... sebentar lagi...
hari ini saya puasa... sudah pede banget bisa puasa full, tapi... sejak jam 10 sudah lemes, dan setelah menimbang baik dan buruknya, akhirnya jam 12 membatalkan puasa juga. analisis saya ini dikarenakan dengan pola makan saya selama hamil sebelumnya yang memang nggak bisa jauh-jauh dari minum dan makan... jadi ketika dicoba puasa langsung kliyengan... besok dicoba lagi... setidaknya sampai ashar.... bismillah... | bismillah, bunda. semoga bundanya kuat, dedeknya kuat semua sehat. Allahumma aamiin ^^
www.facebook.com/Aliefdigiprint
Bagi yang membutuhkan produk cetak digital Ayo kunjungi segera & ditunggu orderannya... ^^ |
| | | | | |
Aku hamil 7w.doktr malah bilang gpp puasa dedenya msh kecil.aku g da keluhan mual muntah,tp suka ngflek.tp insyaAlloh dNiatin ibadah....pasti Alloh bntu qt
| | |  | | | Location: Jl Kaliurang km7
Posts: 391
| |  Menu Puasa
Saya sekarang nggak hamil sih bun, tapi pernah puasa saat hamil.
Pertama, ini yang saya makan - Karbohidrat lambat cerna : Nasi Merah, gandum utuh, oat, umbi-umbian (menghindari nasi putih)
- Sayur : Sayuran apa aja, dgn catatan diusahakan organik (bebas pestisida), dan matang.
- Buah : Buah yang tidak menimbulkan efek konstipasi, bebas pestisa.
- Lauk pauk : Ayam, Ikan (selain perairan dalam) dan daging tanpa lemak (diusahakan tidak digoreng dan dibakar dgn arang).
- Air Putih, Susu, Jus tanpa gula.
Nah untuk pola makannya (saya pakai waktu hamil dan keterusan sampai sekarang saat puasa). - Makan minum mulai saat berbuka hingga pukul 21.00, dgn pola sedikit-sedikit tapi sering. Yang saya makan : makanan lengkap, susu, air putih / jus.
- Setelah pukul 21.00 berhenti makan, boleh tetap minum (tidur satu jam setelah terakhir makan)
- Pukul 02.00 mulai makan minum lagi dgn pola sedikit-sedikit sering hingga puasa dimulai. Yang saya makan : makanan lengkap, vitamin (asam folat misalnya), air putih / jus.
Kalau yang ini pedoman makanan dan memakan 
Membatasi garam, gula, lemak jahat, MSG, serta makanan olahan berpengawet.
Jarak antara buah dan makanan utama kira-kira 1jam.
Minum susu dan obat tidak dalam satu waktu.
Itu yang saya lakukan bunda-bunda. Semoga menginspirasi. 
Temukan senyuman Allah, ketika kita bisa memberi,
dan temukan keindahan rasa, saat bisa membantu sesama. |
| | | | | |
bundhaaaa.....khamilanQ dah 10W Q bingung nafsu makan Q nurun banget...kmaren ja sahur cuma makan 3 suap,,buka puasa jga ma bubur dan malem nya makan 2 mpe 3 suap......
Q bingung lanjutin puasa apa ga yea bundh dengan keadaan makanQ yang nurun bged gara2 mual
please penerangan nya ea bundh.....
| | | | | |
waaaaah enaknya buuuuun yg udah pada bisa puasa.... usia kandungan ku dperkirakan 2bulan, aku sblmmasuk puasa udah niaaaaat seniat niatnya pengen ikut puasa... udah siapin apa aja yg mau dmasak .... eeeh rencana tinggalrencana 2 hari sblm awal puasa aku malah drop... tiba2 bangun pagi mau shalat shubuh,, kepala ku muter2... pusiiiiing bngt... trs dkasi minum air putih malah nafas jd ga teratur,,, (takut bngt) ga lama aku mual n muntah2... itu berlangsung sampe jam 10 pagi.... bsokannya malah lebih parah lagi ... aku muntah sampe siang dan lemeeeesny sampe sore....  saking panik aku k dokter sm suami, aku USG dan hasilnya babyku alhamdulillah sehat malah detak jantungnya udah kedip2 d layar USG nya... (ALhamdulillah bngt) trs kata dokter aku kurang karbohidrat n harus banyak2 minum manis...
untungya cuma 2 hari aku ngerasain bngt,, dhari k dua aku lbih siap dan ga panik jadi nafasku normal...(PENTIIING BNGT ... ibu hamilapa pun kondisinya ga boleh panik )
trs mual cuma 2 hari... akupikir klo udah stabil aku mau puasa eeeeh malah skrang aku flu...ketularan suami.... haduuuh sabaaar deeeeh
| Silakan daftar untuk menulis pesan :-) |
Topik yang mirip 
