Tips Supaya Bayi Tidur Nyenyak

Sering ngalamin bayi bunda tidurnya gak nyenyak? Coba lakukan 3 langkah istimewa ini yang akan membuat bayi bunda jadi rileks dan tidur lebih nyenyak

• Mandi
Mandi atau seka bayinya dengan air hangat (30 derajat celcius-35 derajat celcius). Gunakan sabun lembut untuk membuat bayi rileks dan siap tidur. Jadikan aktivitas ini jadi kesempatan buat memperreta hubungan kamu dengan bayi bunda.

• Pijat
Habis mandi lakukan pijatan lembut yang dapat menenangkan bayi. Usapkan baby oil, minyak telon atau baby lotion secara merata ke telapak tangan bunda, lalu pijat perutnya perlahan-lahan. Selanjutnya dengan gerakan lembut, usapkan mulai dari bahu, turun ke pinggang, dari paha turun ke kaki dan naik lagi ke paha. Lalu, pijatlah bagian bahu ke tangan dan kembali lagi ke bahu

• Saat tenang
Ciptakan suasana yang tenang dengan meninabobokan. Baca dongeng atau putarkan musik lembut. Taburkan bedak lembut ke tubuhnya untuk membuat bayi jadi lebih tenang dan rileks.

sumber : ayahbunda.co.id