badan segar terus meskipun hamil

hallo bunda2...
mau tanya donk gimana seh supaya badan tuh seger trus dan ga jd pemalas saat hamil ???
sekarang aku UK 31 minggu... badan sering lemes nie, segernya kalo udah mandi ajja...
share donk...

 

 

yah bund..udh besar yaa babynya 31w..aku yg 28w aja gerak banyak udh susah.. apalgi klo bangun dr sholat...
tp harus ttp bnyak gerak biar debaynya turun ke panggul.. nyapu, jalan santai bisa ngebantu melahirkan gampang *katanya*

 

 

ia bund.... nie jg debay nya aktif bgt gerak.. tdur ajja udah ga enak. ia seh nie jg sering di kasih tau buat bnyk gerak biar lancar lahirannya... tp badan udah mulai krasa lemes jd males buat ngapa2in...
pengennya badan tuh krasa seger trus....
bund kapan HPL ???? aku tgl 17 september, tapi karena hsil dr USG debay nya JK cowo... katanya suka maju 2 minggu lbih awal.... jd awal September udah siap2 nie....

 

 

Sama bun aku udh 36 minggu cepet bgt ngerasa capek. Apalagi ditambah puasa jd bener2 ga ngapa2in Cuma ke wc dan solat palingan. Nah jalan sore tu kadang2 aja Kalo mau Buka ga tiap hari. Udh gt emang jawabnya panas bun keringetan mulu jd mandi terus. Kalo aku paling disiasatinnya abis Buka selalu minum air kelapa bun. Lumayan jd segeran

 

 

minum byk air putih, n vitamin bunda. dan kalau ada perasaan malas harus djauhkan, apalagi kalau utk jalan pagi. semuanya harus dipaksakan, kan demi bunda n debay jg, biar lancar nti persalinannya. smuanya mesti d usahakan. tp pd akhrnya nti Allah jg yg nentukan gmana yg trbaiknya, normal atau sc. :-)

slam kenal bunda :-)

---------- Post added at 03:54 ---------- Previous post was at 03:49 ----------

memangnya kalau jk cwok bs lbh cpt y bun waktu persalinanx? maaf tanya2 bund :-)

 

 

@ bunda siska : ia seh bund aku jg gampang cape, duduk aja kdang udh pengap. apalg aku naik turun tangga bund.... untungnya debay nya udh kuat lagi, gara2 kbiasaan dr dlu mungkin ya.. hehe
emang sama air kelapa badan bs jd lebih seger ya... ??? saya bru tau jg bund soalnya sy jarang minum air kelapa bund.... bentar lg melahirkan ya bund ???? semoga làncar serta bunda dan dede nya sehat lahir bathin...

@ bunda nisa : ya justru itu bund .... aku susah tdur mlm nya malahan lebih seriñg mlm tuh ga tdur sampe sahur... bisa tdur nya abis sholat subuh sampe siang trs beres2 rmh sama nyiapin buat bka....
iya bunda kta dokter yg USG aku blg nya kyk gtu, ktanya anak cowo tuh ska maju lebih awal.... tp kn itu msh perkiraan dr dokter.. ya lumayan jg buat persiapan lbih awal jg k kitanya bund... hehe

 

 

iya bun. jgn kurang tdur bun, nti bs anemia atau kurang kadar hb.
oh gt y bun. soalx sy jg baby boy, hpl 12 agusts :-)

 

 

Q jg udh 33w bund,,bwaannya pngen tdur mulu ni,
tp tiap mlem ikut traweh bund,,itung2 olhrg jg bund,

 

 

@bunda nisa : seangkatan ya bund... klo kita nya ntr anemia ato kekurangan kadar hb... bisa berakibat kyk gmn bund k janin ato melahirkannya ????
@bunda mia : ia bund pengennya tuh males2an mulu... abis udah mulai sgala krasa seh....

 

 

byk bun. yg pernah sy bca, bs myebabkan pendararahan, gangguan pd janin, janin prematur dan bblr, ketuban pecah dini. dll gtu bun.

 

 

oh gtu bund.... ngeri jg ya bund... soalnya aku mulai susah tdurnya semenjak bln puasa bund.... duh mksih bgt ya bund... mulai skrg2 mau di jaga2 deh...

 

 

sama2 bun. kalau bisa d atas 11 bun hb nya.. kalau dbwah 11 uda anemia

 

 

ia bund mksih bgt.... mudah2an kita semua di kasih kelancaran dlm sgala hal, baik lahir bathin atau pun materi buat ntar melahirkan ya.... amiin...

 

 

aamiin bun. jaga kesehatan bun :-)

 

 

ia bund mksh bnyak ya ....