BB saat hamil..udah ideal belum ya..?

Bund2..penasaran BB bunda saat hamil udah ideal atau belum? aq share cara ngitung BB ideal bumil ya!


itung IMT (Indeks Massa Tubuh) sebelum hamil, rumusnya: BB (kg) dibagi TB (m) kuadrat. klo udah dapet hasilnya, cocokkan ma tabel berikut:

IMT <18,5 --> kategori kurus, pertambahan BB yg disarankan: 12,5 - 18 kg
18,5 - 24,9 --> normal, BB boleh nambah 11,5 - 16 kg
25 - 29,9 --> gemuk, hati2, hanya boleh 7 - 11,5 kg naiknya
= atau >30 --> obese, ini sih cuma 5 - 9 kg bates naik BBnya ya!

misal, IMT= 45kg : (1,55mx1,55) = 18,7, jadi pertambahan BB selama hamil minimal 11 kg, max 16 kg.

 

 

Kalo aku pas hamil naeknya ga banyak banget. Sampe hamil 5 bulan aja cuma naek 1 1/2 kg dari 58 kg ke 59 1/2 kg. Tapi BBJ janin normal dan sesuai. Kebetulan aku rajin olahraga juga, dan selama BBJ normal en dokter ga complain ya aku ga masalah. Kan bumil sebenernya cuma butuh tambahan kalori 300 kcal setiap hari, yang setara dengan setangkup roti bakar keju. Jadi ga perlu maksain nambah berat badan banyak-banyak

 

 

iya bener banget bund, yg penting BB janin sesuai usia kandungan.
ini cuma pegangan bumil aja yg kadang suka bingung BB-nya udah pas atau kurang atau malah berlebih saat hamil.
aq tiap hamil bund, kenaikan BB nyampe 20kg..! dari 42 jadi 62, hehe..!
hamil anak pertama, baru UK 7 bulan udah 20 kg, ternyata BB yg berlebih cuma lari ke aq aja, sementara bayiku kecil. nah, pas hamil anak kedua, kenaikan BB 20kg juga, tapi alhamdulillah porsi nutrisi kebagi ke janin en ke aq. bayi keduaku lahir 3,4 kg...^_^

 

 

jujur masih bingung bund..berat seblum hamil 62kg (hehe gendut y..hbs hamil pertama yg gagal satu setengah tahun lalu, BB g turun2 sich), sedang TB 1.56m.. kalau g salah hasilnya 25.48 ya bunda? skarang Alhamdulillah udah 30w dan BB udah naik 10 kg jd 72kg..kata dokter OK hehehe...dedek uk sekitar 1.5kg
apa sih dampak klu BB lebih dari yang dianjurkan? tolong adv nya ya bund cz bulan cuma naik 1 kg
TQ

 

 

dampak BB berlebih:
1. resiko preklampsia (tekanan darah tinggi pada kehamilan) meningkat
2. resiko diabetes gestational meningkat (diabetes pada ibu hamil. klo bumil kena diabet, maka bayinya juga akan kena diabetes)
3. janin lahir terlalu besar sehingga menyulitkan persalinan normal.

ga usah bingung bund, udah bener kok itungannya, sekitar 25,5 IMT bunda. berarti bunda termasuk 'gemuk', saat hamil batas max pertambahan BB bunda 11,5 kg atau menjadi 73-74kg.

 

 

bunda tnya donk...
aq tinggi 170 BB awal 66
hamil 20w skr BB uda 70kg...normal gk ya bun.. trus gmna se carax agr bb gk bgitu drastis naikx???maem yg dianjurkan brapa x sehari ya bun???
normal batas sampai aq ngelahirin brapa klo ya bun???makasi

 

 

huaaa makasih pisan y bunda info-nya.. Like this ^^

insyaALLAH kamis ni lahiran dan pas juga dengan BB yang d sarankan..
Alhamdulillah normal semuanyaaaaa.. ^^

 

 

IMT bunda 22,8 berarti kategori 'normal' alias pas, bund. klo hamil BB bunda max jadi 82kg. kayaknya sih masih ambang wajar yah bund, tapi tetap jaga pola makan en menunya. banyakin sayur en buah serta protein dibandingkan karbohidrat. makan sedikit2 tapi sering, itu pola makan yg baik buat bumil.

---------- Post added at 21:29 ---------- Previous post was at 21:16 ----------

hahaha..senangnya si bunda ini iya sama2 bund, alhamdulillah bisa jadi pencerah hati bunda yg H2C menunggu persalinan..

 

 

saya masih belum ngerti bun cara ngitung'y gimana?
kalau BB awal saya 52 kg tinggi badan 162, hamil 33w skrg BB saya 58 itu udah normal belum bun???

 

 

coba diitung bun
52 : (1,62x1,62) = 20 bunda, jd bunda masih normal dgn pertambahan 11,5-16 kg, klo bunda nambah BBnya antara 11-16 kg, brarti kurang tu bun..he5..gpp bun yg pnting dedek BBnya normal..
eh lam kenal ya bun..

---------- Post added at 08:52 ---------- Previous post was at 08:50 ----------

makksudku klo bunda nambahnya ga sampai batas minimal 11 kg brarti msh kurang..gtu bun..

 

 

maksudku klo bunda nambahnya ga sampai batas minimal 11 kg brarti msh kurang..gtu bun..

 

 

wah berarti masih kurang atuh y bun saya susah sekali naikin berat badan hehe ..
salam kenal jga ya bun .... ^^

 

 

sama bunda, aq sih termasuk gemuk klo menurut itungan di atas..n boleh naik dgn batas min 7 kg, tp aq naiknya baru 3 kg, n dr hamil 4 bln mlh ga naik2 beratnya smp skrg UK 7 bln..gpp deh yg pnting dedek bbnya ga kurang..he5..

 

 

bunda feby: klo aq IMT sebelum hamil termasuk normal, harusnya cuma boleh nambah max 16kg. tapi pas hamil kenaikan BB nyampe 20kg, kelebihan 4kg..hahaha..! untungnya itu nutrisi en lemak ke bayi semua, pas lahir anakku BB-nya 3,4 kg.

 

 

BBku waktu hamil kemarin naik 11,5kg. setelah lahiran turun 8,5kg. mentok disitu nggak bisa turun ke BB sebelum hamil. ada cara nggak biar kembali langsing hehehe OOT