Haloo bunda" semua salam kenal ya.
Kadang" bwt bunda yg lagi hamil dan ingin menjalankan ibadah puasa ada perasaan takut, was-was or bingung g sih ketika mau berpuasa??
Insyaallah aq jg puasa n alhamdulillah lancar bund. Skrg udh
UK 13W.
Semoga lancar trs sampe Idul Fitri nya. Kmrn bru bolong 1 hari gara" telat sahur.
Waktu awal" puasa sih rasanya emang berat bgd y bund, badan lemes n kepala kliyengan. Soalnya pas itu tensiku lg rendah, cm 100/60. Tp stlh dijalanin Alhamdulillah lama" jd enteng. Malah tensiku bs naik jd 120/80. Tp berat badanku turun 2kg.
Waktu di USG jg kata obgyn nya detak jantung si
debay normal tp g seaktif yg pertama dulu. Katanya mungkin si dedek lg laper. Tp tangan nya udh gerak" aktif gtw wktu kuliatin layar monitornya. Jd bahagia bgd. Smg dedek bs kuat nemenin bunda puasa y nak.
Nah, skrg bunda" g ush was" apalagi takut utk berpuasa, krn ternyata puasa bwt ibu hamil itu banyak bgd lho manfaatnya. Bukan cuma bwt si ibu tp jg bgs bwt janin. Subhanallah. Seperti yg aq copas dr link info sehat web nya liputan6.com
Manfaat Puasa bagi Ibu Hamil
INFO SEHAT ·
Spesialis Kebidanan Rumah Sakit MRCCC Siloam dr Imam Rasjidi,
SPOG (K) Onk mengatakan puasa dapat mencegah penyakit degeneratif pada janin dan ibu hamil seperti kolesterol, jantung koroner, dan kencing manis.
"Manfaat puasa salah satunya adalah dapat mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan. Bagi ibu hamil dan janin, makanan yang berlebihan gizi dapat mengakibatkan kegemukan dan penyakit degeneratif pada ibu dan janin," kata dr Imam Rasjidi,
SPOG (K) Onk di Jakarta, Rabu (24/7/2013).
Imam mengatakan, ibu hamil yang berpuasa juga dapat menambah jumlah sel darah putih, di mana kondisi ini dapat menjauhkan serangan penyakit jantung dan pembuluh darah, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
"Puasa juga memberikan waktu istirahat pada organ pencernaan, yang dapat membantu menjaga fungsi organ pencernaan," kata Imam.
Selain itu, lanjut Imam, puasa bagi ibu hamil dapat membersihkan tubuh dari racun dan kotoran atau disebut juga detoksifikasi, yang dapat membatasi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh, sehingga menghasilkan enzim antioksidan yang membersihkan zat-zat bersifat racun dalam tubuh.
"Pada saat berpuasa juga terjadi penurunan glukosa dan berat badan, di mana hal ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya obesitas pada ibu hamil dan janin," kata Imam.
Tidak hanya puasa, Imam menambahkan, bahwa shalat tarawih yang dijalankan pada bulan Ramadhan setelah berbuka juga memiliki manfaat, yaitu membantu memproses metabolisme makanan dalam tubuh.
** *
"Jika dilakukan penghitungan dengan penghitung kalori, jumlah kalori yang terbakar selama shalat tarawih sebesar 200 kalori," ujar Imam.
** *
Dengan demikian, Imam mengatakan, puasa dapat mencegah berbagai penyakit pada ibu hamil dan janin, selama kondisi keduanya memungkinkan untuk menjalankan ibadah puasa.
** *
"Jika kesehatan janin dinyatakan sehat dan mendukung ibadah puasa, maka ibu hamil dapat melakukan puasa dan hal tersebut tidak mengganggu perkembangan janin, justru mendatangkan manfaat," kata Imam.
*
Credits: Abd
Tp bwt bunda" yg merasa g sehat secara fisik jangan dipaksain y bund. Kadang" ada ketakutan klo ibu hamil yg berpuasa akan mengakibatkan berat bayi lebih rendah, tp bunda g ush khawatir coz plg
bbj nya cm berkurang 40gr aja bund.
Jd g terlalu signifikan. Insyaallah klo udh niat lilahitaala demi ibadah y qt dikasih kemudahan n kelancaran.
Share y bwt bunda" lain yg mungkin punya tambahan info soal manfaat puasa bagi ibu hamil.
Topik yang mirip 
