Trisemester Ketiga

Kini, perut ibu semakin membuncit dan semakin terlihat dengan jelas bahwa ibu sedang hamil. Rahim semakin membesar dan mendorong ke arah tulang iga, dan setiap hari, ibu semakin menyadari tendangan-tendangan janin yang umumnya berada di lokasi yang sama. Tidak ada lagi rasa mual dan muntah karena hormon seperti yang terjadi di trisemester awal, tetapi mungkin mual yang disebabkan oleh kondisi lambung yang lebih sering memproduksi asam.
Memasuki trisemester ketiga, terkadang rahim ibu akan merasa tegang atau mengeras. Jika ibu merasakan hal ini, artinya saat itu ibu sedang merasakan kontraksi palsu atau yang dikenal dengan istilah Braxton-hicks contractions. Kadang ibu merasa kontraksi palsu ini sangat mengganggu dan menyakitkan, tetapi ada juga ibu yang tidak merasakan sama sekali, meskipun sejatinya kontraksi palsu ini pasti terjadi di trisemester ketiga. Kontraksi palsu bukanlah kontraksi untuk melahirkan karena kontraksi ini tidak memiliki durasi waktu yang teratur.
Rasa cepat lelah yang dulu sempat dirasakan ibu diawal masa kehamilan, kemungkinan besar akan kembali terasa di trisemester akhir ini. Hal ini sangat masuk akal karena perut yang semakin membesar dan beban yang semakin berat bagi tubuh ibu. Bulum lagi jika ditambah dengan fakta bahwa ada begitu banyak ibu yang mengalami kesulitan tidur di akhir masa kehamilan (insomnia). Tentunya, ketika tertidur, ibu sudah mulai kesulitan mencari posisi yang nyaman dengan perut yang besar, ditambah keinginan buang air kecil yang semakin lama semakin sering. Kadang, ibu juga mengalami kekhawatiran tersendiri, mengingat semakin dekatnya proses persalinan. Semua hal ini menyebabkan ibu mengalami kesulitan tidur.
Hal lain yang terjadi pada trisemester akhir adalah menurunnya kepala bayi (jika posisi bayi normal dengan kepala di bawah). Menjelang minggu-minggu terakhir melahirkan , rahim akan turun karena posisi bayi menurun dan kepalanya masuk ke tulang panggul. Ini memberikan efek yang melegakan, karena diagfragma ibu tidak lagi tertekan dan bernapas terasa lebih mudah. Beberapa orang menyebutnya dengan istilah "Perut yang sudah dibawah", Umumnya hal ini terjadi 2-3 minggu menjelang hari perkiraan lahir atau due date
Varises pada kaki juga merupakan masalah yang sering terjadi ketika kehamilan semakin besar. Tekanan pada rahim yang pada akhirnya menekan pembuluh darah utama menyebabkan terjadinya varises. Terkadang, varises pun terjadi pada vagina. Kondisi juga ditambah jaringan otot yang melentur dan bertambahnya volume darah. Untuk meringankan rasa tidak nyaman akibat varises, dapat dilakukan beberapa cara antara lain :

• Hindari berdiri terlalu lama

• Hindari menggunakan stocking atau kaos kaki yang terlalu ketat

• Jika ibu banyak berada pada posisi duduk, sesekali goyangkan kaki untuk memperlancar sirkulasi darah

• Biarkan kaki berada pada posisi yang agak tinggi atau diganjal saat ibu sedang duduk dan berbaring

• Kurangi konsumsi garam

• Rendamlah kaki pada air hangat setelah ibu berkegiatan

• Lakukan relaksasi dan fokuslah pada kondisi yang saat ini dirasa kurangn nyaman

Alhamdulillah saat ini usia kehamilan saya 25w5d atau 180 hari. Insya Allah masih 100 hari lagi. Dan sebentar lagi akan masuk trisemester akhir...
***Bantu umi ya nak, menikmati indahnya kehamilan tanpa keluhan ***

 

 

sama ne...saya 25w4d....hplnya kpn bun?....yg tersa sangattttt saat ini adalah gatelllllllllll...

 

 

bunda2 aq tnya donk,,lok UK 25w keatas otomatis perut kan tambah guede,,,nah klo BAB ato BAK itu dibuat jongkok masi bisa ya??apa gk sakit bun??

 

 

Baca ini Bikin aku Terharu bunda,,,

 

 

Gatell di sebelah mana bunda yulia?? HPL Saya 30-09-2012.

---------- Post added at 13:03 ---------- Previous post was at 13:00 ----------

BAB sih aku masih jongkok, cuma gak bisa terlalu lama. cz si dede protes dengan tendangannya. emang sih kaki agak berasa gimana gitu, kalo dah gitu Paling sambil nyender tembok. Kalo BAB nya lama buangets ya mau gak mau dah paksa untuk duduk walaupun bukan wc duduk. Kalau kata ibuku mah usahain jaga makanan biar BAB nya gak keras. Cz bisa nangis sambil BAB nanti. Kadang bih bunda Mulesnya gak sesuai sama hasilnya. Mulesnya luar biasa eh yang keluar gak tuntas..

 

 

Terharu ya bunda... Asal jangan nangis ya kan kasian si dede di perut...

 

 

Wah,,,gimana carax ya BAB duduk ditoilet yg jongkok ??

 

 

nah itu bunda yg bikin begah... mana klo dibuat jongkok kyak ada yg nendang dari dlem,,, pdhal aq masi 19w tpi dh gk betah bgt diganjel pert ini...
aq gk bsa byangin lok msalkan uda 8-9bulan gmna ya bun,,hehehehe
aq uja gk bsa BAB klo wc duduk,,,malah gk mau kluar bun...huh
aq uja klo lama aq sendenin ke tembok kok bun,,,

 

 

Gimana ya ??? ya begitulah (tapi kalau di wc sendiri yah, kalau WC umum sih ogahh)...
Coba deh ntar bunda praktekin

 

 

aq lg ngerasain suka dukanya trimester ketiga nh bund,, tidur jadi makin serba salah,, duduk kyk ada yg ganjel,, berdiri jg pegel,, nafsu makan makin menggila,, pingin makan smua yg ada,, tp apa daya perutnya gg muat,,

 

 

Wah jangan dibayangin bunda... serem...
Dijalanin hehehe
nih ada artikel bagus https://mediague.wordpress.com/2009/...aat-kehamilan/
mudah2an bermanfaat

---------- Post added at 13:31 ---------- Previous post was at 13:30 ----------

Waw... gimana bunda... enak??? heheheh
btw emang HPL nya kapan...??
Cy dede laki2 atau perempuan bunda??

 

 

aq dr 30w BAKnya berdiri bund,, klo mau cebok, duduk dikursi yg kecil,, tp klo BAB masi jongkok smpi skrng UK 34 w,, jongkoknya jg gg bs trlalu lama, tiap 3mnit skali berdiri,, klo klamaan kesemutan bund,, trs klo gg mules bgt, aq gg jongkok dlu,, jdi nunggu ampe bnr2 pngin BAB,, bru dh jongkok,,

 

 

bunda-bunda.. saling doain ya.. sy juga ada d trismester 3 nih.. sama2 saling support terus yaaaa ^^

 

 

nikmat bund,, walau udh begah bgt,, apalgi perut qu kecil, jdi tiap gerakan dedek kerasa bgt,, HPLnya 5 agustus bund,, kmrn wktu 6 bulan USG sh cowo,, blum USG lg,, tpi klo diliat dr gerakan nyya yg superaktiv,, kyknya cowo,,

 

 

Kalau suami ku bilang gini "Jangan mengeluh, enak gak enak tetep harus dinikmatin" Alhasil kalau mau mengeluh sama dy mikir panjang deh...
Senangnya, dedeku belum mau nunjukin nih bunda. Kalau aktif mah banget. Dari pagi ampe malem gerak terus...
dah siap2 dunk bunda... Mudah2an lancar yah