menyusui konsumsi Vit E(ever e)

bunda2 mau tanya donk..ada ga yg konsumsi vit E khususnya EVER E saat menyusui,dan ada yg tau ga boleh atau tidak.
sy udh bys mnum itu,trus saat hamil sy brhnti,skrg udh lahir pgen konsumsi lg soalnya kulit sprtinya kurang vit. .
minta jwbannya ya bunsay...