BB + perut buncit pasca caesar

bunda sharing dong. galau nih masalah berat badan sma perut buncit.
aku sebelum hamil bb antara 42-43kg setelah hamil bb jdi 61-62kg pas lairan pasca sesar turun jdi 57kg. tp skrang uda mau 1bulan pasca sesar bb masih 54kg. sama perut jdi buncit gtu bund kyak hamil 4bulan.. yg mau ak tnyakan gimna ya bund caranya biar bb bisa balik sperti sebelum hamil atau paling ga bb 45kg gtu bund soalnya semua celana sma baju sebelum hamil ga muat sama sekali ditubuhku yg sekarang bund.. serta ngilangin perut buncitnya gmna ya bund??
bantu sharing dong bund

 

 

saya juga gtu sebulan pasca lahiran jeh buncit perute , mungkin krn saya sc jdi gk langsung kemps perute. saya jg gk rajinpke grita ato korset jdi perute ya susah pulih ke awal lgi

 

 

Sama bund, aq dh 10 bulan berat badan gak turun2 lg
Perut buncit, krn dlu gak mau pk gurita, soalnya luka caesarku vertikal
Udh diet malah maag bund..
Binguuuung...
Katanya sih hrs ikut senam aerobic bund..

 

 

senam aerobik bisa dilakukan pasca brp bulan bund?

 

 

9 bulan pasca SC bund
Klo msh baru kayak bunda, bnyakin jln kaki aj
Buat ngencengin urat2 yg kndur
Dlu aq jg kmn2 jlan kaki bund abis lahiran..

 

 

tp perut buncitnya skrng uda kenceng bund, udah ga kyak pasca operasinya kan ngegelambir gtu kendur kemana-mana. perutku skrng ud kenceng cuman masih buncit gtu aj bund. ak takut perut buncitnya gabisa balik ke perut semula rata gtu...

 

 

Klo aq msh ngegelambir coba bund..
Cuman yg pasti otot2nya kenceng lg..
Nanti aj bunda coba sit up push up, klo dh 3 bln lbh tiap hr pk gurita aj bund

 

 

waduh, harus extra sabar ya bund. mau sit up aj musti nunggu 3bulan. kalo ak pake gurita dibuat aktvitas mesti guritanya jdi satu ditengah bund. jdi ak pake korset. lagian jg kalo pake gurita luka sc ku sering sakit kena gesekan guritanya. tp kalo korset ak pake diatas bekas lukanya jdi ga kena gesekan bund.

 

 

Iyah bund, krn dlm 3 bulan itu luka qt udh mnutup, klo luar udh kering
Klo dlm belum kayaknya, katanya 1 taunan br kering
Oo bunda lukanya horizontal yaa..
Iyaa enak bund bs pk korset
Klo aq kan lukanya vertikal, sm skali gak bs pk gurita/korset
Paling skrg pk kozui, cuman itu jg gak disiplin hhe

 

 

ow bunda lukanya vertikal. iya bund luka aku horisontal . bunda pake kozui bisa ngilangin perut buncit kah?