Bunda bisa minum susu ato vitamin,. kalo q minum susu prenagen trus vitaminnya minum obical & obipluz.
sbnernya semua makanan itu boleh dikonsumsi ibu hamil. bahkan kata dokter q, hamil muda makan nanas boleh loh,. dengan catatan seiris aja jgn banyak2.
makanan yang mesti dikonsumsi yang penting bersih dan menyehatkan bun,.
trus klo pengalaman q sih, klo lagi pengen makan yg dipinggir jalan (qt kan ga tau sehat + bersih apa ga yah) itu perutnya q elus2 trus bilang "jgn makan itu ya, takut ada kumannya dek, mama kan pengen dede sama mama sehat biar qt bsa main bareng". klo gak aku, ya suami q yg kaya gtu,. biasanya q lngsung teralihkan bun kepinginannya