Sebenarnya apa yang boleh dan apa yang enggak sih bun?

Halo semuanya,

aku member baru nih bun, usia kehamilanku udah masuk bulan ke7. dari awal kehamilan sampe sekarang sering banget dapet nasehat gak boleh ini gak boleh itu. tapi begitu aku konsul ke dokterku, beliau cuma bilang pantangannya cuma makanan mentah dan makanan yang dimakan harus jelas tingkat kematangannya. diluar itu yaa semua makanan boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan.

kalo menurut bunda sekalian sebenernya apa sih yang boleh dan enggak boleh bumil makan selama masa kehamilan??

makasih bunda semuanya ^^

 

 

Kalo nurutin mitos n kpercayaan emng bnyk bund Ɣğ boleh n ga boleh nya...
Tp klo aku اَلْحَمْدُلِلّهِ رَبِّ العَا لَمِيْنَ klg ga ada Ɣğ nuntut inii itu ga boleh, Ɣğ inii Ɣğ itu baru boleh..
Klo scra pribadi aku stju Ɣğ dblg dokter, pantangan mknn bumil Ўªªª ga boleh mkn mknn mentah/krg mateng, Ɣğ lainnya aku jg ngehindarin mie instan, mknn ber MSG, pengawet, pmnis buatan, sm kopi.. Itu Ɣğ aku hindarin slma hamil inii dri segi mknan n minuman yaa bund..
Trus klo dri segi kpercyaan aku ngehindar bnget Ɣğ nm nya pijat perut slma hamil.. Krn mmg ada alsan trsendiri dri aku nya..

 

 

Klo sya, menghindari makanan yg ngga mateng dan pengolahan yg ngga bersih bund.. Kta doktr sy, boleh makan apa aja selama tdk berlebihan.. Sy juga makan duren.. Tp dikit2 bund.. Klo mie instan sma sarden pas pengeeennn bgt.. Baru makan..