miring salah telentang salah wedeww.. jadi galau

sabar dulu ya bun.......... coba minum folavit juga ,,,,,,, dan tpnya 1 minggu lagi ,,,, coa banyak merk biasanya 2 garis gk langsung keliatan ya,,, 1 nya agak samar2 ....... sekalian banyak istirahat hidup sehat makan banyak sayur dan minum air putih

 

 

bunda2 kalo lg tidur miring ke kiri gitu debaynya geraknya jd lebih aktif ga sih? soalnya aku tiap tidur miring si dede asik bener nyundul2 mulu. normal ga ya?

 

 

sama bun, sy dh 8 bln... susah nyari posisi nyamannnya, kl miring kanan pa kiri kdg sakit, pegel, kl terlentang g nyaman debaynya mst kluget2, hehe. skrg kl tdr miring bawah dada dikasih bantal kecil belakang jg dikasih,,,lumayan bz tdr,hehe

 

 

masih sering telentang bund gimana dong? ud diganjelin jg, ehh tu bantal masii geser aja,jd telentang deh ga sadar wktu tidur, suami sih masih rajin ngeganjel, tp pas dianya dinas malem haduuh, piye gad bentengnya

 

 

intinya mau tidur bismilah ......... yang penting dah usaha .. insyaallah aman ...,,, diusahakan miring ke kiri aja ya kayaknya pi gk harus miring lurus yang penting condong ke kiri

 

 

hai bund, , ikut nimbrung yah, ,

aku juga mulai susah klo pas tidur, baru tau aku bund,klo tidur telentang itu bahaya buat si dede, soalnya klo aku pake miring dede nyundul sana nyundul sini, aku pikir dedenya gak nyaman klo aku tidurnya miring,jadi aku buat telentang deh. . beruntung banget aku gabung di forum ini, jadi tambah ngerti soal kehamilan, maklum baru pertama kali hamil. .

 

 

aku udah 29 week
kalo mau tidur selalu kesulitan cari posisi, hahaha...
awalnya kebanyakan miring kanan.....ujung2nya tangan kanan jd kena carpal tunnel syndrome
sakit n ngilunya ampun...jari2 baal...skrg lg pemulihan
miring ke kiri...kok dianya gerak mulu...kayak ketindihan...
telentang apalagi...engap...

akhirnya skr miring kiri sambil perut diganjel lipatan kain/bantal kecil....ngga nyaman2 amat sih...tp daripada tidur sambil berdiri...

 

 

ada ada aja bunda nih. . mana bisa merem klo boboknya berdiri bund bund?? hihi

oiya sekalian nanya "carpal tunnel syndrom" itu gimana ya bund? #maklum awam, soalnya aku kemaren sempet juga kedua lengan aku tu kayak kram linu linu gitu. . dibuat gerak sakit banget, di diemin tapi kram. tapi alhamdulillah abis diurut ama tukang urut tetanggaku, cuma sehari aja, besoknya udah sembuh sendiri.. apa kayak gitu juga termasuk kena syndrome yang sama kayak yang bunda alami??

 

 

Bun, aku juga bgitu, itu kata dokter sindrom nya hrs mnum obat? Akhirnya aku minum kalsium terus stiap hari, susu juga disuruh bidan. Trs skrg senam hamil sm pillates aja dpt videonya dr tmen. Buat ngatasin sakit pinggang sm pinggul. Lumayan yg biasanya cm bisa tidur 3 atau 4 jam jd bs 6jam lah

 

 

hadirr bund,mau jalan 8bln nih,sedang mengalami fase susah tdur dgn tenang. selain bobok gk nyaman knp yah bund tiba2 dada suka sesak bgt.hadeeww mantapp dech,

 

 

sindrom itu sebenernya ga kena ke org hamil aja. Mamaku jg kena tapi faktor usia.
Kalo pada org hamil lebih disebabkan penumpukan cairan di area pergelangan tangan...sehingga otot carpal cedera gitu...akibatnya sendi2 jari ngilu...jari2 pada baal semua, kecuali kelingking

waktu cuaca dingin, tambah parah...ngilu nyut2an...
pagi2 bangun tidur...mau genggam sikat gigi aje susah
susah menggenggam gitu deh
agak siangan baru mending

---------- Post added at 21:25 ---------- Previous post was at 21:23 ----------

gak bun...cuma sering2 direndam dalam aer anget sambil digerak2an...gerakan menggengam buka tutup
agak lumayan sih skrg...ga seprah kemaren2...
aku sih pinggang pinggul gada masalah...larinya ke tangan....
tiap orang beda2 yah kalo hamil

 

 

Salam kenal bunda2 semuaaa....aku juga jalan 7bln nih bun, mengalami hal yg sama saat tidur, miring ke kiri agak2 sakit, miring ke kanan mendingan sedikit, terlentang ulu hati sakit....apa lg skrg lg flu dan hidung mampet, jadi bulak balik kanan kiri aja deh kacian debaynya. Oiya bunda2, suka ngalamin ini ga...klo lg tiduran tuh perut rasanya lapeeer banget trus pas bangun mau makan duduk perut rasanya udah full banget, ada yg punya pengalaman kaya gitu ga bunda? Itu knp ya?

 

 

Hai bunda2 sekalian...
sama nih problema kita... skrng uk udah 30w... lumayan susah tidur... malahan seminggu ini aq sering kebangun tengah malem... trus ga bisa tidur lagi.. .ya udah... sekalian aja bablasin sholat malem... ampe ngantuk lagi...

Untuk solusi penentuan posisi tidur yang nyaman, alhamdulillah udah nemu yang pas...
Jadi saat miring ke kiri / kanan pinggangnya aku ganjel bantal guling dacron.. jadi ga keras n ga terlalu mimpes... trus perutnya disanggah ama selimut deh... sambil telapak tangannya nyelip di bawah bantal deket ke kuping...

Kemaren itu nemu video prenatal yoga yang gayanya goyang2 pinggul gitu, lumayan bantu saat tulang ekor nyeri... Soalnya belum sempet ikutan senam hamil nih...

 

 

coba miring di ganjel bantal tipis bun di bawah perutnya,, buat aq agak nyaman sih bun,,,

sama sebelum bobo minta pijitin bentar ama misua heheeee

 

 

sama aku juga kehamilan pertama, ni udah 28w,,, aku sih biasanya tidur miring ke kanan tp punggung atau pinggang di ganjal bantal jadi agak telentang, gitu juga kalau miring ke kiri... jadi lebih nyaman, bun dedek nya gak terlalu kejepit. kalau telentang gak bisa lama2 juga begitu ambil posisi miring sakitnya Ulala...

tapi aku pernah browsing juga posisi tidur ibu hamil yg bagus itu ke kanan, karena kalau ke kiri, jantung kita tidak memompa darah dengan lancar jadi nafas kita bisa sesak kalau kelamaan. nahhh kalau ke kanan lebih aman tuh....

yang penting jangan telungkup, hahahah