saran buat yg udah kelebihan BB

bun, semalem kan aku periksa ke dokter trs dokter blg aku agak kelebihan BB pdahal msih 26w, ud naik 12kg. Bbj aku juga ud 1044gr. ini faktor aku suka, demen, doyan bgt makan bund, porsi gede pokoknya kalo makan. ada saran ga bund, makanan apa yg ttep sehat tp bkin kenyang bund?

 

 

11 12 sama aq bund..
alhamdulillah blm brikutnya aq gk naik bund,suka takut kalo kegedean dede nya.
aq kontrol aja bund pola makannya.
mulai dri ngurangin nasinya.. susunya .. sama ngemil yg berat2.
tp jg gk banyak2 baget nguranginnya.
hehehe

 

 

makan porsi dikit tp sering bun..karbonya d kurang..bykin sayur dn buah..kurangi gula,coklat n makanan yg serba manis..

 

 

Kalo aku sampe usia kehamilan 4 bulan gak pernah naik. Nahh baru kemarin periksa, uk 5 bulan Alhamdulillah dah naik 4 kilo. Katanya sih hrs dikontrol makannya. Kalo udah makan nasi ya udah jgn ada embel2 makan bakso, mie, baso tahu, pempek, dsb hihihihihi...

 

 

bunda Arik : susah yaa bund, aku selama hamil ini jd cpet laper soalnya
bunda ririenindriawaty : iyaa ini pengaruh krna aku doyan minum es jg mungkin, pdhala yg asin jg doyan loh, pkoknya rakus selama hamil
bunda vini : jd badan bunda masih sama dg sebelum hamil yaa, ga jauh beda? kalo aku ud mbleber2 bund, gendut

 

 

iya bund..
tp abis ketahuan naiknya bnyak gt aq udah mulai kurangin tu yg manis2.. ngemil2 ria.
karbo nya jg aq kurangin bund.. kesian nanti kalo kegedean di dalem..

 

 

bunda arik, : jadi makan sayur aja bund?

---------- Post added at 11:59 ---------- Previous post was at 11:58 ----------

bunda2 minum susu hamil gag sih? itu bikin BBJ naik juga ga sih?