ada yg punya saran buat nambah pembukaan gak?

selasa kemarin aku ke bidan udah pembukaan 1 trus mlmnya udah mulai keluar flek tp kok sekarang biasa2 lg yah gak ada mules, flek atau lainnya... kira2 berapa lama sih jarak pembukaan satu ke pembukaan berikutnya?ada yg punya saran gak buat nambah pembukaan???

 

 

banyak jalan2 aja, Bunda....
semoga lancar ya prosesnya....

 

 

udah bun aku udah sering jalan2 tp kok biasa2 aja hikz.....

 

 

tenang aja, bunda...kata bidan kita "bayi mempunyai waktunya sendiri untuk lahir". bunda UK nya berapa? menurut pengalaman, hubungan badan dg suami jg bisa mempercepat kontraksi...

 

 

Bunda coba naik turun tangga tapi pelan2 ya,,, biasanya kalo anak pertama pembukaan nya emang lama normalnya 12 jam baru pembukaan sempurna, dgn catatan bunda ga perna melawan asa sakit kontraksi, krn kalo kita ngelawan rasa sakit kontraksi itu akan membuat otot2 d vagina bengkak dan menghambat pembukaan, jd hrs sembuin otot bengkak dulu baru pembukaan berjalan lagi,,, sesuai pengalaman saya melahirkan dulu, aku praktekkan kata bidan yg dr usa, jgn perna ngelawan kontraksi,,usahakan relaks aja krn sakit kontraksi itu sakit bgt tp ga akan lewat 50 detik... Alhasil saya d rs ga sampe sejam baby saya 3,95kg udah kluar dg selamat,,, tetap semangat ya bunda,,,,

 

 

udah lewat 4hari dari HPL bun makanya rada deg2an kemarin udah pembukaan satu seneng rasanya eh sampe sekarang blum ada peningkatan heheheh, mau coba hubungan sama suami rada takut kan kemarin udah ada flek darah..... apa aku terlalu tegang yah maklum anak pertama

 

 

Coba bnda minum minyak kelapa asli 1 sndok trs d pake jln atau jongkok.jgn lp ajk ngobrol ama dede bayinya agr ia mau bntu bndanya hingga bs lahr dgn lncr dn selamat (itu menurut pengalaman kakak sy). Low blm da hsl tmbh lg mnyak klpa na 1 sndok lg. Yg plg trpntg jgn lp b'doa kpd allah agr d beri klncrn dn kslmtn