Mau Tahu? Mengapa anda menjadi GEMUK? Perut anda BUNCIT?
Jawabannya sederhana !
Kebutuhan Kalori Harian (BMR) yang masuk, lebih banyak drpd yang digunakan,akibatnya kelebihan kalori tsb disimpan oleh tubuh berupa LEMAK, dan itu terjadi SETIAP HARI !!!X_X mengerikan..
Lalu bagaimana SOLUSINYA? Mulailah atur pola hidup anda.
(1) Kalori yg masuk hrs lbh sedikit drpd yg keluar.
(2) Sarapan pagi tdk lebih dari 250 kalori (sarapan dgn
Shake sangat tepat, Rendah kalori, kaya Nutrisi),
(3) Cukupi kebutuhan Air/hari,(±3 ltr)
(4).Hindari ngemil
(5). istirahat yg cukup,
Ingin Mudah Menurunkan / Menaikan Berat Badan?
Just PM atau call 085743814455