Punggung rasanya ajiiiiib banget

siang bund,,, mohon bantuannya dong gimana caranya ngurangi nyeri punggung,,, q kan kerjanya duduk bund,, jd punggung rasanya pegel bgt + panas,,, buat duduk setengah jam ja uda g tahan bund

 

 

Bunda hamil kah?

 

 

sama bund...

apalagi aku tambah nyeri pinggang sebelah kiri ajaaa
haduhhhh luar biasa rasanyaaa, kl dari bobo telentang mau miring kaya mau patah pinggang bund


aku hamil uk 21 w

 

 

Bunda mariya01,lg hamil atau gak bun? Rajin minum suplemen untuk tulang dan sendi aja..yang mengandung calcium+glukosamin. Kalau saya sama seperti bunda R.Dyah Ayu.. kata dokter SPOG aku kekurangan kalsium, habis waktu menyusui anak pertama kurang asupan kalsiumnya. Skr lg hamil anak kedua jadi berasa sakit di pinggang(tulang) dan sendi. Sampe2 klo dah berbaring,ga bisa gerak lagi.
Jangan lupa asupan kalsiumnya ya bunda..apalagi klo lg hamil. Kan janin perlu kalsium utk pertumbuhannya. Klo asupan kalsium kurang, maka tulang kita yang akan digerogotin..

 

 

iyabund alhamdulillah uda masuk 28 week

---------- Post added at 08:02 ---------- Previous post was at 08:01 ----------

yuuups...sama persis kayak aku bund q uda masuk 28 week bund

---------- Post added at 08:03 ---------- Previous post was at 08:02 ----------

di resep vitamin dr dokter uda ada kalsiumnya bund,,, apa masih perlu ditambah??

 

 

hai bunda mariya....normal kok bun, apalagi TM III kan bebannya tambah berat, aq juga kerja, kalo pas duduk aq ganjel pake bantal, tapi dalam sehari kerja selalu aq sempetin buat jalan-jalan maen ke bagian laen, sekedar say hai aja biar ga pegel duduk terus, kalo udah pegel banget pake minyak angin aromatherapy, seminggu 2-3 kali tambah minum protecal solid juga..