tulang punggung sakit banget

Dear bunda2..

Usia kandunganku 25W.. Berat babyboyku 941gr,BB udah naik 11Kg.. Tulang punggung kiri tepat di tali Bra yg vertikalnya itu sakittttttt sekalii,dan itu sakitnya seharian banget,apalagi abis makan.. Bunda2 ada yg mengalami hal yg sama gak ya? Sakit nya tu gak ada jeda bund.. Mhon sharenya yah bund..

 

 

Aq jg gitu bund bahkan sampe skrang UK31w.. tp emang seperti itu kata dokter, gk ada obatnya.. Klo tulang nya yg nyeri coba minum CDR atau kalsium atau banyakan susu aja bund

Nah coba lakukan ini, tips dr dokter q bund
Posisi merangkak, titik berat bertumpu pd kedua tangan dan kaki.. Gerakkan badan kedepan dan kembali lg ke posisi semula. Lakukan 5x setiap pagi ama malam mau tidur.. Semoga membantu...

 

 

Thanx ya bunda ficha..mulai bsok pagi aku coba deh.. Bener2 gak tahan sakitnya tulang ini.. Makasii ya bund infonya..