Makan ikan

amin bunda,,,,
lok aq se gk ada pantanganx bund,, tpi uja jng sering2... dibikin variasi aja bund,,biar gk bosen,,, kdang digoreng,,dibumbu acar kuning,,eemmm itu uja enak bgtz bund.. cba aja,,,hehehehe to bumbu rujak.. pkkx selang seling lah bund..hehehe

 

 

hay bunda challa,,,bunda minum susu sapi murni yah?? beli yg masi seger apa yg dah pasteurisasi..kalo bs jangan susu seger bund,,karna takutnya masi ada bakteri staphillococcus (ato apa ya...aq lupa nama bakteri jahat yg ad di susu segar hehehe) nya disitu kalo sterilisasinya ga bener,,mending minum susu khusus ibu hamil aja..krna kan disitu udah ad fortifikasi Fe,as folat dll..kalo ga susu kedelai jg ga papa asal kita yakin dah steril bener. soalnya ibu hamil emang ga dianjurkan makan bahan makanan segar/mentah ky lalapan,buah dgn kulit,daging yg dimasak setengah matang...bahaya buat toxoplasma jg
smoga info nya bermanfaat ya bund

 

 

Karena kebetulan tinggal di Bali,, seafood berlimpah sih dsini bun... Setau saya sih ikan yang dibakar2 gitu ga boleh... tapi emang sayanya yang bandel kykna... kalo lagi kepingin banget ya terpaksa beli ikan bakar... ngidam sih.. hehe..

kalo salmon enaknya dibikin campuran sama nasi goreng.. amisnya ga terasa kok.. kadang bumil suka sensitif indera perasanya jadi emang berasa mual wktu trimester pertama....

kepiting, cumi, udang juga suka, cuma katanya ga boleh banyak2.. lagipula saya juga takut kena kolesterol tinggi,, ya dibatasi juga makannya... hehehe

 

 

halo bun..aq disaranin makan ikan yang banyak sama dokterku, katanya lebih bagus ikan laut (kecuali kerang ya bun, soalnya kerang mengandung logam berat)..waktu sebelum hamil sih ikan apa aja dimakan, sekarang aq hamil 18w makan ikannya milih2..pgnnya yg bener2 fresh, klo ga fresh pasti mual & ujung2nya keluar lg..
trus dokterku ga terlalu menyarankan minum susu hamil..katanya kalo bisa minum susu, minum susu sapi biasa aja..

 

 

Jumlah DHA yang dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari adalah sekitar 200 mg sehari. Jumlah itu bisa didapatkan dari ASI, daging ayam, susu, telur, dan juga ikan. Pada 2 potong ayam mengandung 39mg DHA, sementara pada ikan tuna dan salmon mengandung 600 mg DHA yang dapat mencukupi kebutuhan DHA untuk tubuh selama 3 hari.

 

 

Bunda haeni: ya bun fresh milk.tapi ada tulisan pasteurised.Ga ada susu bumil bun disini.itu pun susunya ga ada rasa manis.kyaq air putih.hehe. Aku dah check darah lom tau hasilnya.moga2 baik dan normal.amien.
Mama anggie: iya bun katanya mkn seafood bagus hehe. Bunda hamil brp week?
Bunda aree: makan ikan setiap hari bun? Katanya berlebihan ga bole?
Bunda manda: thanks infonya bun, wah ayam dan telur ada jg ya.. Aku dah 3 hari ini mkn telur dadar. Cuman 1-2 telur sih perhari.hehe. Untung deh kirain cuman ada di asi and ikan aja

 

 

@Bunda Challa: skrg masuk minggu ke 25 ni bun... masa mual2 udah lewat... bunda challa sendiri sudah masuk minggu ke berapa??

 

 

Mama anggie: wah dah lega dong bun.hehe.aku baru bun, lom usg check usianya.haid ga teratur mual masih kdg2. Moga kita n baby sehat ya bun.amien.

 

 

ikan salmon emang eneg dan amis
karena udah keseringan
jd masaknya perlu variatif, yg penting ikan jgn digoreng
krn ada kandungan yg hilang dan tertinggal dlm minyak
coba aza ikan nila kalo amis
tapi di tim, caranya bumbui ikan sesuai selera lalu taruh dalam mangkuk, beri air dikit
trus masukan panci pengukus

 

 

Thanks bunda grace, salmon emang amis ya.hehe.ku taunya salmon paling ngetop bagus buat bumil.hehe. Iya nanti coba ikan lain

 

 

samaaa bgt bun, aku jg mual sm ikan, ga suka sm skali pas hamil ini. Pdhl sblm hamil itu mknan favorit aku...hiks, kasian jg sm dede'nya, pdhl ikan bgus utk pertumbuhan janin...

 

 

bunda ikan bagus untuk kecerdasan bayi looo....karena dia tinggi protein baik dan rendah lemak.....ini buat bunda apa babynya?
kalo buat bunda.....salmonnya dicuci pake air jeruk lemon....terus dibumbui pake garam dan merica....pake taburan bawang putih bubuk juga enak kalo doyan....lalu di goreng dengan minyak zaitun sedikit aja.....kalo bunda ngga suka gitu....bikinin sambal tomat.....dimakan sama sambal tomat ....enak sih menurut aku
kalo buat baby.....baby kan ngga tau rasa amis....anakku menu wajib mpasinya salmon....pertama waktu beli fillet......kalo bisa yg khusus buat sushi.....terus cuci pake lemon...potong2 sesuai porsi.....terus dibungkus sama daun salam ama dikasih keprekan bawang putih terus dikukus......kalo anakku sih doyan banget....malah ta buatin bubur menado bubur menadoan menu mpasi 9 bulan ini....