tanya : tips hilangin stress kerja waktu hamil....help me bundaa...

bundaaa..mau sharing nie...trutama untuk bunda2 yg hamil n tetep kerja, alhamdulillah aku sedang hamil anak pertama, sekarang udah masuk 28w

bun akhir2 ini q susaaaahh bgt kontrol emosi, terutama krn masalah kerjaan? apalagi lingkungan kerjaq "keras" jd bawaannya emosiii terus, nah kemarin ada kejadian dimana q ga bisa nahan emosi sampe q nangis, q takut banget bunda kalo sampe ngaruh ke debay...

bund bagi tipsnya biar ga gampang stress...,

 

 

hallo bun,
aku now w20 n juga ttp kerja. kerjaanku banyak mkir sih sambil duduk depan komputer. paling diskusi ma kolega2x n mkn siang bntr. kerjaan bkin stress, apalagi kalau mendekati deadline atau mendadak disuruh apa. habis itu kerja 8-9jam, terus pulang masak. alhmdlh suami penegrtian sih jadi bagi2 tugas. asah+masak = istri; bersih2 rumah+kamar mandi, buang sampah; belanja bareng kalau weekend. tetap aj stress apalgi badan suka lesu capek, hormon2 banyak mempengaruhi mood, ngantuk, pegel, suka laper saya sendiri masih juga mencari titik optimal pribadi untuk stress management sata hamil. tapi yg perlu diinget terus, apa arti kerjaan dll kalau baby ada apa2. saya sempat ambil waktu jam kerja dikurangi, cuti liburan dan cuti sakit kalau bener ga kuat. just let it go aj, bun. Ingat bahwa baby no.1. nanti menyesal kalau ada apa2. kalau ga kuat, let it go aja, mikirin kasihan babynya. kalau weekend ishat di rumah, beli makanan enaakk, hilangin stress kerja ^^

 

 

iya bund kyknya waktu hamil ini susah bgt kontrol emosinya,, kalo q kadang suami ga bs plg krn kerjaannya, nah pas suami ga ada, pusing di kerjaan itu bikin stress mkin menjadi...

eh bud katanya yoga juga bisa hilangin stress ya?