hallo bunda cinthya,
sakitnya tapi tidak diiringi gejala flu atau cold kan? Kebetulan ni sayalagi sakit cold. Jadi banyak baca2 artikel. saya juga hamil 19w 3d. Sekedar dkit sharing aja.
kalau gejala yg mba cynthia tulis diatas, saya kemarin baca itu normal menurut salah satu situs yg saya ikuti tiap minggu (19 Weeks Pregnant - Week by Week Pregnancy Calendar).
kalau gejala diatas diiringi gejala flu atau cold, baru hati2. apalagi kalau skit flu ya. (perlu diingat bedanya sakit flu dan cold). yg membuat berbahaya adalah demam yg melebihi 38 derajat celsius. saya kemarin gejala cold dan sempat hampir 38 derajat suhu nya. siap thermomether aja terus tiap jam. banyak minum air dan jus jeruk (yg kandungan jeruknya tinggi). kalau suhu diatas 38 derajat harus langsung ke rumah sakit/dokter. ada obat2an yg tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil seperti aspirin dll. nanti dokter akan memberi obat yg sesuai utk ibu hamil utk menurunkan panas. suhu tubuh yg tinggi bisa mengakibatkan keguguran (terutama first trisemester), komplikasi saat kehamilan, bahkan fetus bisa mengalami cacat. Untuk antisipasi, rajin minum jus jeruk tiap hari, makan yg sehat (tinggi protein+vitamin) & jangan kecapekan. Soalnya sata hamil sistem imunitas kita menurun, agar tubuh kita tidak "me-reject" fetus kita. sehingga kita rentang penyakit. ni hanya sekedar info yg saya dapatkan dari situs2&forum2. Mungkin ada yg bisa menambahkan atau mengkoreksi.