suhu basal tubuh

Sebaiknya ngukur suhu basal itu jam berapa sih bund,, aku pernah pakai itu tapi jadi bingung soalnya, aku bangun kan pagi banget, tapi kok grafiknya nggak jelas malah galau sendiri deh..

 

 

Di ukur pas bangun tidur bgt bun, belom ngapa2in banget, blm turun dr tmpt tidur ....langsung deh di ukur suhunya....

Update hari ini, suhu di 36,5.....test pack pagi2 sekali....tp kok hasilnya cuma 1 Garis yah?

 

 

assalamualaikum....semangat pagi bunda...
bunda nana page bener bangunnya...hayoh, lg penasaran yaa....
bunda hari ini jdwl M ya? tenang bund, suhunya masih tinggi...tunggu 2 hari lagi kali yah..bunda ga biasa telat kan? tetap optimis .. semangat..

@bunda aveen, chart suhu basal sy jg agak ngebingungin kok bund..baru nyoba jg. kl idealnya kan paling enggak 3 siklus mens kita amati pola suhu basalnya. suhu M sy 36-36,3. suhu setelah M naik turun 36-36.4. ini hari ke 15. siklus sy 31-32 hr. harusnya lg masbur. td sy tes pake fertitest ada 2 garis tp samar. yg artinya negatif. kl baca petunjuknya sih harusnya sy tes jam 10-20. hehehe ingetnya TP hamil, bangun tdr lgsung tes (ikutan ama bunda nana). jd masih rancu nih sm hasil fertitest. ntar siang ulang lg. sambil mencocokkan hasil fertitest sm grafik suhu basal.

@bunda kartika, hihihi....lanjutin dl aja bund nge-track suhu basalnya..gpp masih naik turun juga. yg 35,9 abaikan aja. besok hari ke10 kan? biar aman, hb per 2hr udah ok bgt bund, insyaallah dpt pas masburnya

 

 

Iya bangun pagi bgt....emang jam segitu sih biasa bangun dah seminggu ini, bolak balik balik kebelet pipis, jd kebiasaan, Belom pernah telat sih sebelumnya....iya, masih optimis...mau disaru2in ajah nih....biar ga kepikiran terus...hehehe



---------- Post added at 05:27 ---------- Previous post was at 05:07 ----------

Iya bangun pagi bgt....emang jam segitu sih biasa bangun dah seminggu ini, bolak balik balik kebelet pipis, jd kebiasaan, Belom pernah telat sih sebelumnya....iya, masih optimis...mau disaru2in ajah nih....biar ga kepikiran terus...hehehe

 

 

wah...kebelet pipis mulu? hmm....(eh kan lg mau disaruin aja yah...sip..sip..). jaga kesehatan bund..jangan capek2 ya..dan keep happy as always..haseeekk

 

 

Bunda matahari udah berapa siklus m rajin ngitungin suhu basal tubuh?

 

 

owh gt ya bund,, tp aku kok ngrasa kurang akurat apa karena termometer q yg kurang sip.. soalnya aku tes pas bangun jam 5 sama tes jam 6 itu hasilnya beda.. pdhal sama2 bangun tidur belum ngapa2in... jd bingung sendiri alhasil termometernya aku pakai buat iseng2 ajja..

 

 

Kyaknya seru nih deteksi masbur dengan termometer. ikutan ah

 

 

blm lama bunda. mulainya di pertengahan siklus bulan kmarin. jd blm mengerti pola suhu sy gimana. sy banding2in sm chart di google kok ga terlalu mirip..hehehe...makanya yg siklus ini sambil nyocokin jg sm hasil fertitest. bunda pake aplikasi semacam fertility friend atau ovulasi chart? atau bikin kurva sendiri?

---------- Post added at 11:34 ---------- Previous post was at 11:25 ----------

yup, betul bunda. seru, pagi2 nyatet suhu basal. memang agak ribet dan butuh niat kl dibanding pakai kalkulator masbur yg praktis. cuma sy penasaran sm suhu basal ini. dan sy seneng aja kl ngeliat kurvanya. belajar mengenali sinyal2 dr tubuh kita, karena hormon reproduksi berhubungan sm suhu basal. yuk coba bunda, kita belajar bareng

 

 

Dear Bunda semua,

untuk pake BBT, bunda semua bisa posting dan visit ke www.fertilityfriend.com

Di web ini bisa register dan upload suhu kita setiap harinya untuk di pantau kapan kita ovulasi dengan entering data-data seperti :

1. MONITOR TEMPERATUR TUBUH setiap pagi (sebelum bangun dari tempat tidur) di jam yang sama lebih di anjurkan, gunakan BBT digital. 2 opsi bisa dipilih untuk mendata temperatur oral (dari mulut bawah lidah) atau mendata temperatur vaginal (setiap hari di anjurkan terus mengunakan cara yang sama, jangan selang seling)

2. MONITOR LENDIR SERVIKS, pantau lendir bersifat :
keputihan air (watery) / keputihan putih telur mentah (egg white) / keputihan cream (creamy) / keputihan kering (dry). Process OVULASI ditandai oleh lendir yang disebutkan tadi.
*** Keputihan air & putih telur adalah tanda dimana ovulasi akan terjadi.
*** Keputihan creammy & keputihan kering tanda ovulasi berakhir

3. MONITOR OPK (mengecheck kadar LH melalui urin), tidak di anjurkan menggunakan urin pagi hari. alat OPK ini di jual di Apotik (ovulation detector dengan cara celup seperti check kehamilan). Saya mau attach. OVULATION STRIP record saya cuman entah gimana uploadnya...

a. CD = Cycle Day (sirklus hari ke berapa dari haid)
b. Date = bulan - tanggal - tahun

TAPI bunda, www.fertilityfriend.com itu memiliki masa waktu (free) dan harus jadi member setelahnya & hanya berbahasa INGGRIS, tapi bisa membantu juga kok untuk belajar karena fertilityfriend.com ini bisa memberitahu kita kapan OVULASI KITA, kapan Test Kehamilan bisa di lakukan. Ada suggestion (masukan") yang membantu dimana Bunda semua di anjurkan kapan minum vitamin, dll.

Join yah bun di www.fertilityfriend.com jadi kita semua sama" belajar :-)

 

 

Aku pake applikasi donlotan yang nyatet periodku , trus ada grafiknya jg. Aku jg baru ajah nih...tp kayanya thermometerku rusak deh.....hihihi....susah balik ke nol nya lg...

 

 

hihihi...ayo ayo ajak si papa ke apotek beli termometer...
sy jg pakai aplikasi my calendar bund.
btw,.. sy kok susah yah nge-track lendir serviks.. apakah lendir yg bening -white egg- akan tetap bening setelah keluar atau bisa jd creamy ya bund?

---------- Post added at 12:31 ---------- Previous post was at 12:26 ----------

@bunda christine, berarti aplikasi tsb nantinya menjadi berbayar ya bund? saat ini sy pakai app my calendar, sy lihat sepintas deskripsi fiturnya mirip dgn fertilityfriend. untuk opsi upload data dan forum sy tdk pergunakan bund. apakah bs dijelaskan bedanya ffriend dgn app lain? thanks a bunch bunda

 

 

bunda nan suhu basal beda tipis bun sm q 36,6°c
q jg TP td pagi malah hampir gak kliatan.makin tipis dr yg kemarin.tp mungkin kadar HCG nya mulai berkurang karna keseringan pipis bun.q tiap jam 11,jam 1 pipis.lha pas bangun jam 4 w cek malah gak kliatan,sempet bingung.tp q te2p semangat nanti kl uda telat 10hari mau TP lg.

 

 

Memang hasilnya akan beda bun....soalnya kan untuk ukur suhu basal tubuh itu kan syaratnya harus sudah tidur minimal 3jam bun....

---------- Post added at 12:14 ---------- Previous post was at 12:08 ----------

Kalo lendir bening, pas keluar akan tetap bening bun...
Kalo di celana dlm akan seperti basah sajah..

 

 

iya bund semoga saja ya ini juga lagi promil

---------- Post added at 14:33 ---------- Previous post was at 14:30 ----------

hari ini 35,5 suhunya qiqi

---------- Post added at 14:34 ---------- Previous post was at 14:33 ----------

padahal di periksa lagi se jam kemudian 36,3