Kehamilan 29 Week >_~

Kehamilan minggu ke-29, Usia Janin 27 minggu
Perkembangan Bayi
Bayi Anda dapat membuka matanya dan akan
mengubah kepalanya ke arah sumber cahaya. Organ
indera Nya berkembang dengan baik. Kuku-kukunya
sudah tumbuh dan ia mulai mengatur suhu sendiri.
Sumsum tulang benar-benar bertanggung jawab atas
produksi sel darah merah sekarang. Bayi Anda
bahkan buang air kecil sekitar setengah liter urin ke
dalam cairan ketuban setiap hari.
Kepala bayi sudah proporsional ke seluruh tubuh.
Lemak terus menumpuk di bawah kulit. Otak primitif
dapat mengontrol pernapasan dan kontrol suhu tubuh,
dan mata dapat bergerak dalam soket. Bayi menjadi
sensitif terhadap cahaya, rasa suara, dan bau.
Berat bayi Anda sekitar 1,5 kg (2,54 pound) dan
panjang sekitar 38,6 cm (15,2 inci).
Paru-paru si bayi akan dikembangkan dan sudah bisa
menghirup udara. Otak si bayi sekarang berkembang
cukup yang dapat mengendalikan pernapasan
berirama, dan jika bayi itu harus lahir sekarang,
maka ia akan bisa bernapas sendiri, meskipun harus
tetap dilengkapi dengan pertolongan medis.
TUBUH ANDA
Ingat, iritasi kehamilan – kulit gatal, wasir,
inkontinensia, varises, kram kaki, bengkak, sesak
nafas dan perasaan tidak nyaman – akan lulus
dengan kelahiran bayi Anda. Juga ingat bahwa bayi
Anda tumbuh, begitu juga tubuh Anda. Anda mungkin
merasa seolah-olah tidak ada cukup ruang di dalam
diri Anda untuk organ Anda, tapi yakinlah, ada. Cara
terbaik untuk mengatasi ketidaknyamanan
kehamilan adalah dengan menjaga nutrisi yang baik,
minum banyak cairan, postur tubuh yang baik,
latihan/senam hamil dan istirahat setiap kali Anda
bisa.
Rahim Anda sekarang berada sekitar 7-10 cm
(2,75-3,93 inci) di atas pusar anda dan sekitar 29 cm
(11,4 inci) di atas simfisis pubis Anda.
Total berat badan Anda telah bertambah sekitar
8,5-12,25 kg (18-27 pound).
Berikut adalah beberapa petunjuk berguna untuk
membantu Anda pada makan Anda dan kebiasaan
gizi:
- Makan makanan kecil lebih sering
- Jauhkan makanan ringan yang rendah gizi
- Minum banyak air
- Bawalah kismis, kacang-kacangan dan buah kering
yang
besar ketika Anda sedang bepergian.
- Jangan memaksakan diri untuk makan sesuatu yang
perut
Anda tidak dapat terima, selalu ada alternatif.