halo bunda..
cm mo sharing mnurut pngalamanku d masa pnantian yg lumayan bikin stress dn cukup menguras air mata.. ini aq dapet dr blog-nya tmenku, begitu baca tips-nya aq lgsg smangat '45 mo praktekin smuanya(tp g smuanya smpet aq lakuin.hehe). Alhamdulillah usaha berbuah manis..
usaha sebelum hamil :
1. Banyak konsumsi toge/kacang ijo (suami+istri)
2. Konsumsi folavit sehari 1 x
3. Konsumsi vit e sehari 1x (suami+istri)
4. Minum susu Pra Hamil (prenagen esensis)
5. Minum jus alpukat (suami+istri). Jus wortel+tomat+apel malang dikonsumsi tiap hari juga bagus buat kesuburan
6. Selalu kasi tanda haid hari pertama, trus cari tau lewat kalkulator kesuburan yang ada di internet kapan masa suburnya.
7. Beli Baby test untk mngtahui kapan masa Ovulasinya, ada beragam merk untuk alat test kapan ovulasi itu. ada baby test, ovutest dll.
Alat untuk cek ovulasi itu klo garis 1 : blm saatnya ovulasi, klo garis 2 : udah saatnya ovulasi. Walau samar klo bisa udah mulai usaha
8. Selalu berdoa dan berdoa
9. Jangan lupa untuk bersedekah
Tips dr baca buku supaya cepat hamil :
a. Setelah sperma suami keluar jgn buru2 Mr.P-nya diangkat, tunggu beberapa saat smp agak lentur
b. Buru2 angkat kaki istri ke atas dua-duanya/ ganjal pantat si istri dgn bantal, jd kpala lbh rendah dr pantat. tunggu beberapa lama
c. Klo bs istri langsung tidur aja, jd jgn melakukan aktifitas apa2. Mandi wajibnya pagi2 sebelum solat subuh..
d. Hindari stress dan bekerja terlalu giat
slamat mncoba dn smoga sukses ya bundaa..