bumil berenang??Hayuk atuh bun..

pagi bunsaaaayy.. Maw nyapa bunda bundi nih udh lama g gabung..

Alhamdulillah skrg usia kandunganku udh 21 w bun.. G terasa bgt, udh mulai berasa kedut2 singkat gt, tp kl pas relax aja.. Giliran pas maw dirasa2in aja si dedeknya diem.. Godain bgt pokoknya bun..

Oh ya bagi pengalaman bun kemaren smpet ngrasain pegel ditulang ekor smpe pantat kanan.. Haduh.. Jl aja smpe nyaris ta seret bun.. Bwt rebahan sakit..
Smpet konsul ma dokter cm dikasih mefinal aja.. Hihi.. Ky sakit gigi..
tp aq g minum krn taw itu cm penghilang rs sakit aja.. Jd aq inisiatif bwt berenang bun.. Tp tentu sebelumnya konsul dojter dl ya utk boleh nggaknya berenang?
Untungnya dokter membolehkan.. Jd skrg aq seminggu skali berenang bun.. Alhamdulillah nyeri pinggang udh agk berkurang.. Mungkin nyerinya jg krn kurg gerak kali ya??

Nah bwt bunda bundi semua yg lg hamil boleh lho berenang, tp ttp dibatesin gerakan n waktu berenangnya ya bun.. Biar g kecapkan n dehidrasi..
Berenang bagus lho bun bwt bumil.. Yuk.. Jgn mls bergerak bunsaaayy..

 

 

Aduh enaaaakkknyaaa bundaaaa

 

 

sma bun, dlu aq pntat knan n tulang ekor skit
soalnya mmang mles gerak bun, abis badan serasa mw rontok
skg aq seringin jln pagi
mw berenang tpi gg pnya bju renang, lgian klo pke bju kyak gtu suka sesek aqnya
ada saran gg nih bun? soalnya pngn bgt berenang

 

 

Pake thank top aja bund ama celana pendek kain... Pasti sexy deeehh... Hahahaa

 

 

pngnya gtu sih bun, tpi psti suami protes

 

 

Izin suami dlu bunda... Cari kolam renang yg sepi..biar suaminya ngikut berenang juga...
Hihiiii....
Duuuhhhh jadi pengeeen bund... Tp belum dung ya gimana... Hihiiii,,,nunggu dung dlu baru renang..pas perut udah gede kaya nya seru bunda... Hihiiii

 

 

Bunda Galih, aku juga berenang 3x seminggu (tp kalo kolam lg bersih, hihi) . Bener bun, renang itu olahraga paling direkomendasikan oleh para dokter kandungan karena saat berenang kita menggerakkan seluruh anggota badan. Tapi kalo bunda ga kuat, pelan2 aja bun plus usahakan air jangan terminum, ada kandungan bleach nya.

 

 

Bunda.. Kl berendam di air panas seperti permandian air panas gitu boleh gak bun? Uk.10w jalan 11w nih bun.. Makasih..

 

 

Bnda Monick, tergantung airnya panasnya seberapa, kalo anget2 dikit aja gapapa bun, itu juga dibatesin 10 menit aja. Sebaiknya sih dihindari dulu bunsay, 11w msh sensitive debaynya sama yg panas2..

 

 

@bun vinta: aq semakin gede kn jelas sumpek diperut.. Trus kemaren pake manset item aja bun, ma leging item.. Jd smpet g ktawan ma penjaga kolamnya, tp lama2 ktawan jg.. Hahaha.. Akhirnya aq cr bj renang yg size XL bun.. Xixixi.. Lumayan nyaman diperut

@bun indi: aq ppernah bun telat ambil nafas keminum, aq diem aja takut dimarahin suami.. Trus aq naik minum air putih byk2 deh.. Smpe rmh jg, suamiku curiga.. Aq br crita pas drmh, dijewer deehh.. Wkwkwkwkwkw.. Trus skrg kl berenang jg suamiku g jauh2 dr aq, takut ketendang org jg, atau kn byk ank2 kecil yg suka loncat2 tuh.. Hadeehh..

@bun monick: iya bun, kl air anget stahuku boleh, tp ada batasan waktunya, krn babynya msh sensitif.. Sy berenang jg sejak masuk TM 2, masuk TM 1 blm berani katanya bs mengubah suhu dlm kandungan qt atau gmn gt sy kurang paham..

---------- Post added at 09:32 ---------- Previous post was at 09:28 ----------

@bun archeles: dnger2 renang jg bagus bwt promil lho.. Apa lg bwt pria.. Dicoba aja bun..

 

 

Iya bund aq jg sakit bgt ni tulang ekor pantat kanan smp betis
Ky orng pincang jdnya senit senit pdhl pgn aktifitas
Aq ga bisa berenang bund biasa jg sblm hamil msk kolam renang cuma main air
Kalo bumil ga bisa renang d kolam ngapain ja bund buat ngurangin sakitnyaa
Apa jalan2 aja gpp berendem2 hehe

 

 

bun buna: kl g bs berenang bs dipinggiran kolam aja bun, cr kolam yang pinggiranya ada peganganya, jd bnda ms pegangan sambil gerak2in otot panggul dg gy ktak dll.

Jd ky santai2 dipinggir kolam aja bun, sama jalan2 atau senam hamil jg katanya bs mengurangi, tp aq jg blm mulai jl2 n senam hamil bun.. Tar tunggu di atas 28 week aja bun.. Skrg ms gencer berenang aja, sambil melatih pernafasan.. Lumayan bun, udh g ngos2an lg..