pada diet OCD bunda??? merapat yuuuk

apa itu yah diet OCD maaf blm paham.ada yg bs jelaskan?

 

 

Bunda andarusmi...
Mudah"an turun bunda asal berusaha+cepet hamil
Hihihihi
Amiiiiiiiiiin

Bunda dwi...
Aku g minum penyubur kandungan bunda soalnya aku kan ada kista,,
Iya bun bener,, kmrin bbku juga g gini,, pas kmarin hamil jd gembrot deh...
Hehehe

---------- Post added at 18:26 ---------- Previous post was at 18:25 ----------

Ocd diet ala dedi courbuser bunda

Bisa d cari d mbh google

 

 

Salam kenal
Ikut nimbrung bun,kyaknya Άкυ͡"̮ tertarik nih ma diet ocd nya,cos badan Άкυ͡"̮ udh endut banget bun

Tp bingungi pkai ƳªªªƝġ mna 12-4 atau 12-6
Bingung bun cos dlm seminggu Άкυ͡"̮ ƘϱЯĴα sif sore dari jam 14.00 sd 21.00
Klau pkai yg jam 6 apa ♧ȋȋ̊γ̲̣̣̥ÿ̲̣̣̣̥γ̥ɑ̤̥̈̊α̣̣̥α̍̍̊α̇̇̇̊♧ Άкυ͡"̮ tiap hari beli makanan diluar,takut bun kl tiap hari mkan diluar tau sndri bun kl mkanan dluar tuh kbayakan pkai wicin. Bun

Sdgkan kl nunggu plg ƘϱЯĴα jam 21.00 apa Gk>:/ ppa tu bun hbis mkan trus tidur

Pliiss bund bantuin kasih sarannya

 

 

Gpp bun makan sebelum tidur, g masalah..
Waktunya pun terserah mau dr jam berapa k berapa,,
Yg penting sesuai jendela makan aja,,
Trus g boleh makan pagi(sarapan),, minim 3-4jam bangun tidur,,

 

 

OCD br 2 hari,, pantang lht timbangan langsung nimbang..hehe..
kyknya utk sementara hrs disembunykan dl ni timbangan..

 

 

Oh gtu ya bund floura,
Maksudnya pagi hari mkan 3-4 stlah bangun tdur maksudnya gmna
Misalnya gni pagi hari Άкυ͡"̮ makan jam 9pagi ya
Trus Άкυ͡"̮ ambil ƳªªªƝġ jendela makan jam 2siang sorenya puasa hanya minum air trus jam 9mlem mkan lgi trus puasa lgi smpai jam 9pagi bsoknya gtu †̥äª'

Mohon penjelasan ya

 

 

bunda, biar lbh jelas baca aja langsung ebook nya..cari di google..

 

 

Bunda eva,,
Bener kata bunda mariam,,
Cari d google n download ebooknya,, disitu udah jelas banget kuq cara"nya

 

 

♧ȋȋ̊γ̲̣̣̥ÿ̲̣̣̣̥γ̥ɑ̤̥̈̊α̣̣̥α̍̍̊α̇̇̇̊♧ deh tdi udah baca sih d mbah geogle tpi agak Gk>:/ mudeng cos bnyak banget tulisannya...
Mksih ya

 

 

Nyimak yaaa bunda-bunda sekalian.. udh download ebooknya jg tapi 2minggu mencoba malah naik nih 1kg
oh iya aku lgs pake yg ekstreem nya jendela makan 4jam n puasa 1xseminggu

 

 

Salam kenal bunda,
samaan bun, aku juga gak nyimak hitam putihnya tp aku baca ebook nya mudah kok jalaninnya,,, yg jelas ukuran makan setiap org itu beda2, dr pengalaman temen2 aku yg sudah ngejalani semakin lama juga perut akan mengkondisikan kl gak selalu harus diisi makanan baik makan berat ato ngemil...
Aku juga baru nyoba 2 hari ini bun,,, mudahan lebih cepet berhasil dibanding diet2 aku sebelumnya,,, yg selalu diet yoyo,,,

---------- Post added at 19:23 ---------- Previous post was at 19:02 ----------

Salam kenal bunda eva

Dari yg aku baca nih, singkatnya itu namanya puasa OCD dimana bunda dipersilahkan mengatur jam makan bunda, mulai dari 8, 6 dan 4 jam makan yg disebut jendela makan artinya di dalam 1 hari bunda hanya bisa makan selama 8 6 n 4 jam itu sesuai pilihan bunda, misalnya bunda pake 8 jam jendela makan berarti mulai makan jam 12 siang sampai jam 8 malam itu adlah waktu bunda boleh makan, selebihnya sejak jam 8 malam sampai jam 12 siang bunda hanya diperkenankan minum saja, apa saja boleh diminum asal tidak mengandung kalori,,,
Kalo sudah kuat bunda bisa menambah jadi 6 jam jendela makan lalu berlanjut lagi ke 4 jam jendela makan bun
Waktu jam makannya juga terserah bunda boleh siang boleh juga malam, yg dimakan pun tidak ada pantangan yg intinya disini adalah TIDAK SARAPAN

Gitu bun secara singkatnya tp kl mau lebih lengkap bunda bisa donload ebooknya yg sdh banyak tersebar di internet

 

 

˚☺ƙ!˚(y)(^-̮^)(y) : °• ·♡· ♥ṁ̭̥̈̅̄aªkɑ̤̥̈̊S̤̥̈̊ΐΐ ♥·♡· •° bnyak bund
masukannya

Insyaallah bsok mulai diet nya
Semoga berhasil ya bund2 smuanya

 

 

Bunda Mandaila, koq bs naik Bund? Pdhal ngmbil yg ekstrem loh..

 

 

Bunda mandaila...
Iya bun kuq bisa naik???
Apa waktu puasa bunda masih ngemil??
Hihihi

 

 

minta likenya ya buat nambah pertemanan di PROGRAM APRIL https://www.facebook.com/pages/Progr...60898757441738

---------- Post added at 20:35 ---------- Previous post was at 20:28 ----------

Usaha ini udah,,usaha itu udah Namun Tak kunjung juga Sinyal2 si calon Debay (dede Bayi) So jangan Putus SEMangat ya..

Yuk Ikut program Kehamilan dan Jenis Kelamin untuk calon buah hatinya Bersama Tim Medis Kami

Bisa mendapatkan Informasi lebih lengkapnya,dengan me like..




minta likenya ya buat nambah pertemanan di PROGRAM APRIL https://www.facebook.com/pages/Progr...60898757441738