Replying to:
haii semuanya. slam kenaal
aku udah nyoba OCD minggu awal 2 hari JendelaMakan 8 jam. abis itu langsung loncat 6 jam 2 hari. setelahnya ngacir ke 4 jam. seminggu pertama ini juga rajin bener olahraga o7w2 sesuai yang di ebook. sehari 2x. 5 hari turun 2kg
tapi abis itu mulai males olahraganya. trus sering molor jadi 6jam, bahakan 8 jam. terutama saat weekend. blom nimbang lagi siih..tapi yang aku rasain blom banyak perubahan. kayaknya si gak sebanyak minggu pertama turun BBnya. apa jangan2 malah naek yak..huahuaaaa...
semangat Bundaaas... OCD gampang banget kok sebenernya. asal rutin dan konsisten yaa... aku juga masih menyusui, dan gak ngaruh ke ASI kok |
salam kenal bunda kinan,,,
akku jg lgi menyusui bund,, putriku bru usia 3bln,, tp pngend nyoba diet ocd jg bund coz badanku udah gendut bngt,, buat jalan adjah berat bngt,,,
beneran bund gk ngaruh ke asi,, soalnya dri kmren2 takut brpengaruh ke asi jadi belum coba dch