Cara Menambah Berat Badan

Bunda aku butuh banget nasihat2nya, udah bingung dan hampir nyerah
Badanku termasuk kecil+kurus. TB sekitar 145, dan berat 36 padahal aku hamil 4 bulan. Dr awal kata bidan BB dan lingkar lenganku kurang. FYI, lingkar lengan bs buat mendeteksi seseorang kekurangan gizi/ga. Dan beliau menyarankan buat aku menambah berat badan, at least meski aku kecil ntar bb janinnya ga kurang.

Aku udah nurutin semua nasihat bidan :
1. Perbanyak porsi makan. Ini nih yg rada susah soalnya dr dulu aku susah makan. Tp aku tetep usaha makan dg porsiku biasa yg bs dibilang porsi kecil tp aku sering makan, sehari bs 5-6 kali.
2. Perbanyak karbohidrat dan lemak. Nah ini masalahnya bun, aku ga gitu suka nasi, eneg dari dulu kl liat nasi apalagi dlm jumlah banyak. Sebelum hamil biasanya aku makan nasi cm bs 3 sendok doank tp sayur sm lauknya banyak, ga mungkin kan aku makan ky gini ntar takut deba kekurangan gizi (
3. Minum susu. Jangan ditanya lagi, aku ga pernah mual kl minum susu, sehari bs 2-3 kali jg.
4. Tetep menghindari makanan ga sehat.
5. Menghindari stress dan kerja berat.

Rasa-rasanya semua udah aku lakuin tp kok tetep aja bbku ga naik-naik, lingkar lengan jg cuma naik 0,5 cm.
Kira2 bunda ada tips lain ga buat aku biar bb aku naik? Atau ada menu apa gt yang bisa aku coba buat mengganti nasi tp tetep menuhin karbohidrat? Apa ada saran aku mesti makan apa gt, misal makan telor sehari sekali? Aku takut deba kenapa2 bun kl kondisiku gini terus