Cara menaikkan berat badan saat hamil

Usia kehamilanku udah 11 minggu tp kok bb aku msih gak naik tetep aja 40 kg dri awal hamil. Gimna cara naikin bbnya bun? Padahal perut keliatan gede tp bb msih gak naik ��������

 

 

Oh iya" kalo boleh tahu bund es krimnya yg gmna? Soalnya aku juga janinnya kecil jd hawatir nih maklum anak pertama masih awam...😂😂

 

 

Mom, sebetulnya makan banyak belum tentu menjamin akan naik berat badan. Hal terpenting dari diet itu balance. Kalau nutrisi yang diambil nggak seimbang sih sama buruknya dengan tetap kurus.
Nutrisi yang dimaksud apa sih? ya protein, vitamin, mineral, point is 4 sehat 5 sempurna. Seandainya nih, mom sukanya junk food, malah membahayakan bayi. Coba konsul dokter sebetulnya perkembangan janin sudah bagus belum dengan kondisi tubuh seperti ini. Bisa jadi karena metabolisme bunda aja yang kebagusan makannya nggak gendut gendut.

 

 

Aku cuma naik 4kg loh bun sampe 9 bulan, gpp yg penting bayinya yg sehat. Jangan sampe kita yg besar tp bayi kecil karna nutrisinya ga keserap