hamil 23w bdann makin melarr.. hellppppp ...

Haii bundaa .. aq hmil uk 23w skrg dr awal hamil aq ga pernahh ngerasainn mual muntahh bundd ... makann enak truss mallah nafsuu makin menggila... alhasill sampe uk 23w ni aqu udah naek 12kg bundd ...
Udah kaya beruang aer aqu skarang bundd ... sbenernyaa cii aq pernahh tnyaa k dkter ktnya ibu hamil ga blhh diett .. tp masa ga da solusi yg laen gtuu bundd buat menjaga ajja agar ga terlalu parahh naeknyaa .. takutt ga bs nuruninnya nantii bundd .... pliss bunda tlg bntu solusi yaa......

 

 

hai bund..hampir mirip sama saya nih....kehamilan saya alhamdulillah hampir ga ada keluhan apapun...justru itu harus disyukuri bund...jd ga ngehambat aktivitas qt kan..
ngemilnya ganti ama buah2an ajah bund..kurangin yg manis2..sy waktu masuk uk 28 disuruh diet manis ama dokternya karna dede nya kegedean.....

 

 

nyemilx ganti dgn buah2an bun, kurangi makan yg manis2.. susux minum yg low fat-high calsium...

 

 

hallo bun...sama kyk q donk..pas awal hamil smpe skrng 20w gak trlu gmna" gtu...klo saran q perbanyak makn buah2 n syuran..soalx q pernah baca klo buah2an +sayuran bisa mempermuda bb kita ke normal paska selsai melhirkan..semoga saranx membatu n kehamilan bunda" lancar ya amiennn

 

 

Sama bunda,dr awal hamil sampe skrg uk 24week ga pernah mual muntah pusing .
Tp naiknya drastis bgt ya,12kg .
aq cm naik 5kg . Itu aja ud dibilang gendut2
Brarti asupan makanan bunda larinya ke bunda brarti,bukan ke dedenya .
Ganti cmilannya aja bunda,buah sm kurangin es sm manis2

 

 

sama kayak aku bun
aku skrg menginjak usia kehamilan 32w, BBku udah naik hampir 20 kg
saran dr dokter sih katanya suruh mengurangi karbohidrat (mengkonsumsi nasi putih bisa diganti dgn beras merah) dan mengurangi yg manis2
perbanyakin makan buah jg bun, seperti apel, pir, jeruk (kalo bisa jgn makan buah yg berkalori ya, seperti pisang dan mangga dikurangi)
selamat mencoba bunda