♥ Tips agar tidak keguguran "Lagi" saat hamiL muda ♥

Replying to:

heheh bunda maksudnya "jng sembarangan " itu adalah tanpa resep dokter bunda,,, itu yg ga boleh.. masa sich dkter ngasih vitamin sembarang . coba dicermati lagi bunda bacanya hihihii

Replying to:

iya bunda... tapi itu resep jaman kapan gitu... kemaren aku bongkar2 lagi strip kosongnya (kebiasaanku nyimpen strip obat walo dah kosong, misal suatu saat butuh resep yang sama gitu... )

Replying to:

salam kenal bunda dhewi dan bunda" smwanya..,saya mau nanya nich.saya jga prnah keguguran sekitar 3 blan lalu.dan skg kta dokter udah boleh promil lagy.dan skg lagy H2C krna udah telat 2 hri.tapi gag tau nih hamil atau karna sakit.karna saat in saya lagi batuk dan tak kunjung sembuh hampir 2 mgguan.kadang kalau batuk sampai muntah.nah yang mau saya tanyakan,apakah ini ada hbnganya dgn kehamilan? dan boleh gag saya minum obat batuk di apotik?karna saya takut kalau benar saya hamil n minum obat sembarangan nanti takutnya pengaruh dgn janin saya..mohon minta saranya bagi bunda yang tau dgn keadaan ini..makasih..

Replying to:

hahahhah waduh bunda klo itu sich jangan yach,,,, ga usah bunda klo memang udah lama takutnya resepnya berubah2.... semoga debay sehat n bunda yach ....

Replying to:

... aku aneh ya bund... hihihi...
suamiku juga bilang aku aneh, numpuk2 sampah...

Replying to:

hehehh gpp bunda klo udah kebiasaan sich ga aneh bunda hahahahha,,, yg penting jng dipakai lg yach,, ngumpulin sich boleh kalia ja nanti sewaktu bunda lupa nama obatnya apa gmn hahah,, yg penting asupan mkanan budna yg penting,, kyk jus, sayuran, susu sdebenrnya ga terlalu penting yach, terus vitaminnya vit sebenernya boleh bunda tp sesuai dosis itu aja,, semenjak nikah dan sekarang telat 2 minggu. makanan bergizi terus yg dimakan hahah, junkfood aja aku jarang bunda..

Replying to:

iya bund... aku juga hampir gak penah lagi junkfood, jajan yang pake vetsin juga dikurangi banget... rajin masak sendiri aku sekarang bund, pilih2 makanan juga... usaha apa aja deh buat ngundang dede bayi di perut aku bund...

Replying to:

sama bunda,,, semoga sehat debaynya yach doain aku juga ych budna udah telat 2 minggu ini. semoga ada debaynya Aaamiin .

Replying to:

Tiga bulan pertama masa kehamilan adalah masa yang kritis. Perlu perawatan ekstra untuk menjaga janin sehat dan tidak terjadi keguguran.

Ahli kesehatan dr. Rifsia Ajani mengingatkan, pada periode tiga bulan awal (trimester pertama), ibu hamil harus menjaga asupan makanan guna menjaga janin dari cacat lahir. Untuk itu, sebaiknya mengonsumsi asam folat 400 mg setiap hari selama 12 minggu untuk menjaga kesehatan bayi.

Asam folat merupakan vitamin B yang larut dalam air. Banyak ditemukan pada sayuran berdaun hijau gelap, misalnya bayam, kangkung, sawi, atau brokoli. “Ibu hamil dilarang keras makan ikan mentah, seperti sushi dan sashimi,” ujar Rifsia.

Bagaimana dengan hubungan seks saat hamil muda?
Menurut dokter Rifsia, itu boleh saja dilakukan. Dengan catatan, pada tiga bulan pertama kehamilan, sebaiknya frekuensi hubungan seksual tidak dilakukan sesering biasanya. “Dikhawatirkan bisa terjadi keguguran spontan,” ujarnya.

Selain itu, perlu juga diperhatikan posisinya agar tidak menindih perut, lantaran rahim masih lemah di usia kehamilan muda. Tak kalah penting adalah perlunya dilakukan koitus interuptus, yaitu ejakulasi sperma di luar vagina. “Sebab sperma mengandung prostaglandin yaitu zat yang bisa merangsang kontraksi uterus, sehingga bisa menyebabkan keguguran,” katanya.

Kendati demikian, dia juga mengakui ada beragam alasan kehamilan muda bisa mengalami keguguran. Di antaranya, tutur Rifsia, bisa karena trauma pada perut, penyakit, atau hal-hal ringan seperti nutrisi yang kurang bagus. Bisa juga karena kekejangan otot rahim yang kuat.

Apa lagi yang harus dilakukan di saat hamil muda?

Agar tak keguguran, perhatikan hal-hal berikut :

1. Berhentilah merokok atau megonsumsi minuman keras. Risiko rokok dan alkohol pada bayi sangat buruk sehingga penting untuk menjauhkan bayi dari kedua hal tersebut.

2. Pada kondisi hamil muda, wanita sangat rentan terkena stres dan menolak untuk makan. Padahal, perut yang kosong dapat memperparah keluhan mual dan dapat menurunkan kesehatan ibu hamil yang pada akhirnya membahayakan kandungan.

3. Hendaknya mengonsumsi pisang untuk mengisi perut dan mulai mencari makanan dengan aroma segar seperti biskuit jahe, teh, salad, jus jeruk, atau mint.

4. Jaga keseimbangan psikologis agar mampu menaklukkan kesulitan di awal kehamilan yang biasanya tidak mudah dihadapi, terutama bagi wanita yang baru pertama kali mengalami kehamilan.

5. Wanita yang sedang hamil biasanya sering mengantuk. Jangan tunda untuk tidur saat serangan kantuk itu datang demi menjaga stamina dan menyimpan energi.

6. Hindari makanan yang banyak vitamin A dan perbanyak konsumsi makanan dengan zat besi.

7. Jangan sembarang mengonsumsi obat, suplemen, atau zat-zat kimia lainnya.

8. Jangan melakukan olah raga berat, misalnya, lari atau aerobik high impact.

9. Hindari pakaian ketat yang tidak lentur. Pakaian longgar atau elastis merupakan pilihan lebih baik karena tidak akan mengganggu perkembangan janin. Sama halnya dengan bra, kenakanlah yang nyaman.