13 cara cepat hamil

--->Ubah gaya hidup: Cek kembali gaya hidup yang selama ini Anda miliki. Misalnya, jika Anda perokok, berhentilah sekarang juga! Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, meningkatkan kehamilan ektopik hingga kualitas telur yang tidak bagus sehingga risiko keguguran pun tinggi. Gaya hidup lain yang patut Anda hindari adalah pemakaian obat-obatan serta minuman beralkohol secara berlebihan.
--->Olahraga: Tidak ada yang bisa menyangkal pentingnya olahraga untuk tubuh kita. Tapi jika Anda sedang merencanakan kehamilan kurangi frekwensinya. “Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan masa subur Anda terganggu,” demikian penjelasan dari James Goldfarb, MD, Direktur --->Klinik Kesuburan Cleveland, di Cleveland, AS. Mengapa? Karena olahraga berlebihan bisa menyebabkan pituaitary (kelenjar di bawah otak) tidak merangsang sel telur untuk berovulasi. Olahraga setiap hari, selama 45 – 50 menit, menurut James, akan menyebabkan ketidaksuburan. Maka, jika Anda ingin hamil, kurangi frekwensi berolahraga menjadi, misalnya, berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.
--->Jaga berat badan: Sebuah riset menunjukkan, bahwa kegemukan pada wanita bisa menurunkan kesuburan sekitar empat persen. Timbunan lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Sementara tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga menyulitkan kehamilan. Cobalah miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
--->Cek mucus: Cobalah untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus adalah gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak terputus yang biasa Anda dapati di area vagina Anda. Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda, itu pertanda Anda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks. Lendir ini memungkinkan sperma melaju ke saluran tuba dengan mudah. Sperma juga bisa bertahan “hidup” selama dua hingga tiga hari menunggu sel telur matang.
--->Catat masa subur: Masa subur adalah masa di saat sel telur siap dibuahi oleh sperma. “Maka perempuan harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya,” kata Prof Paula Hillard, MD, ahli Obgin dan Ginekolog di Stanford University School of Medicine, Palo Alto, California, AS. Bagi Anda yang siklus haidnya terartur akan lebih mudah menghitung masa suburnya. Misalnya siklus haid Anda 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 8 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 19 Agustus dan 23 Agustus. Maka masa subur Anda adalah 19 Agustus hingga 23 Agustus.
--->Jauhi pelicin: Alat bantu seperti pelican memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat berhubungan intim. Namun pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin memiliki anak. Untuk menghasilkan pelicin alami lakukan foreplay, dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman yang akan meningkatkan mood Anda untuk berhubungan intim.
--->Tes kesuburan: Tidak yakin dengan penghitungan masa subur yang Anda lakukan secara manual? Sekarang sudah banya, kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 WIB atau 17.00 – 22.00 WIB.
--->Nikmati seks: Ketika hubungan seks dilakukan hanya karena Anda dan pasangan mengejar masa subur untuk pembuahan, maka sudah dipastikan kenikmatan bercinta pun akan hilang. Mulailah menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk pembuahan tapi juga karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya. Coba beberapa variasi posisi dan lokasi untuk meningkatkan mood Anda berdua.
--->Posisi seks: Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk terjadinya pembuahan. Posisi yang memungkinkan agar sperma dapat berenang melintasi rongga rahim menuju saluran tuba yang ada di seberang rahim adalah posisi misionaris. “Berhubungan seks dengan pria di atas –missionary position, membuat sel sperma ada dalam posisi ‘’siap tempur”,” kata Paula. Jadi, hindari posisi woman on top karena daya tarik bumi memungkinkan sperma keluar.
--->Berbaring dulu: Ada sebuah keyakinan bahwa saat seorang wanita meletakkan kedua kakinya dengan posisi lebih tinggi dari kepala, hal itu dapat meningkatkan kans kehamilan. “Sebuah saran yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah berhubungan seks, tapi Anda tidak perlu mengangkat kedua kaki,” kata James. Sebaiknya kosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar Anda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.
--->Frekwensi berhubungan seks: Zaman dulu, salah satu cara yang digunakan untuk membantu kesuburan adalah berhubungan seks banyak-banyaknya! Namun faktanya berhubungan seks dengan cara ini tidak selalu meningkatkan kesempatan wanita untuk hamil. Sebab, jika laki-laki terlalu sering ejakulasi, kemungkinan jumlah dan kualitas spermanya pun akan berkurang.
--->Ukur suhu basal tubuh: Untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukurlah suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang diletakkan di mulut atau di vagina selama lima menit. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 35,5 - 36 derajat celcius. Di masa ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 - 38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh Anda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Anda dalam masa subur, masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim.
--->Rileks dan jalani: Keinginan yang sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Anda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba pasrah dan ikhlas. Percaya Anda dan pasangan sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda. Cobalah untuk lebih menikmati hidup. Apa pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil.
--->Segera konsultasi ke dokter! Jika Anda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 – 2 tahun si buah hati belum juga hadir, saatnya konsultasi ke dokter. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, minimal 1 - 2 tahun . Namun jika Anda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum terjadi dalam enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Sedangkan Anda yang berusia 40 tahun disarankan berkonsultasi tiga bulan kemudian karena kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera. Jangan pesimis Ayah dan bunda, karena banyak pasangan yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.


sumber :AyahBunda

 

 

terimakasih bunda karina tips nya

 

 

mksi tipsnya bund. .
Brmanfaat bgt buat bku cz Aku bru tau kalo' cairan sprti putih telur itu prtanda qt sdang brada dimasa subur..
Sering sih cairan it kluar vi aku gk hiraukan. . .

 

 

makasih unk infox...benar2 penting

 

 

iya bunda sama" semoga promil bunda semua sukses lancar dan berhasill ya bunda aminnnn

 

 

Bunda karina # bunda boleh tanya ssuatu gk bund moga bunda bs sdkit beri pencerahan buat q,,
Aq kan kmren udh Usg mngenai haid yg udh gk dtg dlm 2bln ini feb-maret,, kata Dr q *Gk ad Tnda khamilan dan aq udh diblg bbs dr kista dan sbg y* aq udh blg ttg nyeri2 yg q alamin dbwh prut q yg kdg mncul tp Dr y gk ngasih jwbn yg mmuaskn bund,, dl kan udh prnh Usg transV dan dblg sel telur kecil2,, kata Dr q ps cek kmren itu slh 1 sbb aq gk dpt haid ,, sblm y pdhl tiap bln lancar2 aj,,
Pkir q mgkn jg krna mmg hbs kggurn haid bs gk lancar *pertnghan Des2012 kggurn*,, tp knp yaa bunda perut bwh q skrg tambah nyeri kdg dikiri dikanan atau ps dtengah aq sbnr y pengen lgsg cek k Dr lg,, cmn tempat q sm tmpt Dr y jauh bgt bunnnnd,, mna suami jg krja kan smpe sore an,, ksian dy kcpean,, udh cb Tp jg bund 3 hr yg llu mmg hsl y - ,, hrus gmn yaa bunda,, bingung bgt,, makasih yaa bunda maaf bunda kpnjangan [COLOR="#69F"]

 

 

Semua sudah dilakukan Bunda. Tinggal pasrah saja sekarang..

 

 

Masukan bunda sangat bermanfaat

 

 

hmmm kompleks ya bund,,, jadi bunda sekarang udah telat berapa lama bund?? bunda coba terapi minum bund tiap bangun tidur minum 4 gelas air putih biar badannya terkuras bund,,, bunda skrang minum vitamin apa??sakit yg bunda rsakan sepertis akit mens ato gmna bund???telat mens itu banyak faktornya bund diantaranya faktor sikologi,perubahan hormonal,dan adanya gangguan di sistem reproduksi tadi setelah pemeriksaan dr menyatakan tidak ada kelainan apapun berati ada di 2 kemungkinan sistem hormonal bunda sedang terganggu paska keguguran dan sikologis bunda juga sedang merasa tertekan ato bagaimna,,, coba bunda buat liburan sama suami pola hidup sehat minum minimal 8-10 gelas per hari makan buah yg banyak juga makan yg bergizi,,, semoga membantu ya bund,, nanti kalo bunda masih sakit 2 harian lagi bunda periksa,, untuk sekarang kalo bunda ngerasa sakit bgt bunda bisa kompres perut pake air hangat yg dimasukin ke botol ato buli kakinya di senderin lebih tinggi dan minum asam mefenamat,,,

---------- Post added at 19:40 ---------- Previous post was at 19:39 ----------

ia bunda berserah diri sama Allah memang lebih baik,, karna Allah tau yg terbaik untuk umatnya,,, tetap semangat bunda

---------- Post added at 19:41 ---------- Previous post was at 19:40 ----------

ayo bunda diny semangat semangat semangat aduhhh bunda yg satu ini mau jadi pengusaha ternyata

 

 

Bunda karina# Awal haid 24januari bund,, nahh udh smpe hr ini gk ad haid bund,, iya bunda,, cmn klo yg ini skt nyeriii y dbgian kiri dan kanan jg,, klo skit haid q biasa y bgian bwh prut aja bund,,
Iya makasihh bnyk yaa bunda,,, ky y mmg aku krg mnum ,, soal y mmg jrg bgt mnum air putih
Udh nyiiapin buat liburan prtghn mei bund,, cmn resah aja kok gk haid2 jg
Kmren dikasih Dr Folas sama Santa E buat 1 bulan... Anjuran Dr klo haid hr ke 2 cek lg,, klo gk haid nnti jg hrus cek lg ,,
*bunda klo mnum yg bersoda gmna yaa bund *

 

 

hehehe bunda nih,, pengusaha,,, pengangguran banyak usaha,,

 

 

wah udah lumayan lama ya bund,,, ydah dicoba cari diatas aj dulu sekalian vitaminnya di minum teratur,,,nah bagus bund liburan tapi harus betul" pikirannya di gresh kan jangan mikir" yg aneh lagi bayangkan kalo bunda sedang honey moon pada saat awal pernikahan gda beban gda hal negatif yg dikenang pokonya bunda sehat segar bugar semuanya,,, minum soda boleh aj asal jangan satu tengki ya bund dibatasi minumnya ga boleh tiap hari 2 minggu sekali aj kalo emang dah bener" ngebet hati" peerutnya kembung sebelumnya makan dulu jangan kosong perutnya,,,

---------- Post added at 20:03 ---------- Previous post was at 20:03 ----------

emang beneran bunda satu ini cetar membahana ada aja kosa kata serunya

 

 

Bermanfaat ekali bund infonya...

 

 

aikhh bunda,,, aq bukan syahrini,,, tapi syahrempong bund,,,

 

 

Bunda karina# oke bundaa ,, makasiiih bnyaak yaa bunda

Bunda handiny# wahh pengen deh jd pengusaha ky bunda jg cmn klo aq gk mgkn dpt izin suami kyak y krn gk bkln deh brg y kejual m org,,psty kesimpan dlm lemari soal y