bunda ad yg tau cara turunin tensi gaa yah?

Bunda uk ku hr ini uda msk 35w4d..
Kmrn cek 34w tensi ku 130/80 bunda... Trs kaki ku juga bengkak.. Jd takut bngt yah,apalg uda uk segini mlh tensi agak tinggi,pdhl sblmnya tuh normal trs...
Kira2 apa ad cara yah buat tensi rendah... Mungkin minum jus apa gt... Yg uda jelas Ĝɑ̤̥̈̊>:/ boleh makan asin2...
Trs nih bun,kalo makanan bersantan gt bisa buat tensi tinggi Ĝɑ̤̥̈̊>:/? Kolestrol sama tensi tuh sama Ĝɑ̤̥̈̊>:/ sih???? N makanan semacam rendang n seafood gt apa bisa pengaruh pd tensi juga? Soalnya belakangan sejak tw tensi ku 130 aku suka kepala sedikit pusing,n leher pegal2 bunda.... Apalg mlm susah tdr,suka heartburn,kamar panas ( hnya pke kipas bun) n posisi Ĝɑ̤̥̈̊>:/ ad yg nyaman,kaki tgn suka pegel.....

 

 

waaaaahhh samaan bun. Aku 32w. Sabtu kmren kontrol. Tensiku 134/60. Biasanya slalu 110/80. Emg 2mggu blkgan ini slalu pusing. Tp pas aku tnya dokterku, katanya tensiku msih trgolong normal. Tensinya ga tinggi. Klo tinggi itu kata beliau 140 keatas. Aku ga dikasih obat apa2 utk itu. Cuma katanya cm kecapean aj. Sampe skrg pun pusingnya ilang timbul

 

 

Yg alami nyoba bnyk'in mkn buah belimbing aja bund,atau minum air rebusan daun seledri..

 

 

untuk saat ini makanan sejenis rendang seafood hindari dulu banyakin makan buah n sayur aja bunda. ketimun ma belimbing jg bs membantu,seledri klo doyan jg bs dikonsumsi.

smoga membantu

 

 

minum jus belimbing bunda....^-^

 

 

aku jg pernah bund tensi segtu 130/90 di uk 32w an klo ga salah,tp ga sma bengkak2,klo pusing ada,
aku wktu itu itu cuma kurangin yg asin2 sma bnyk istrht z,
klo utk bengkak kmrn smpt ngerasain tp udah smbuh bengkak ny kaki doank,direndem air anget cmpur garam,trus bnyk jaln2 biar peredarn drh ny lncr,
skr malah hipotensi biasa 120/80 malah 100/70

 

 

belimbing, timun, seledri, setau ku bsa turunin tekanan darah... tp sbaiknya jgn lgs konsumsi smua nya ato kebanykan, ntar malah drop bgt scra drastis jg ga baik...

 

 

Numpang nimbrung di threadnya bun yunna aja deh, hehe
Kasusku sama bun uk 28w kemarin tensi sempet tinggi sampe 140/80, trus abis itu pas cek lagi 130/80, kakiku juga bengkak banget kalo udah siang sampe malem, kalau pagi abis bangun tidur gak bengkak..
Aku udah sempet cek protein urin juga dan hasilnya negatif, sempet khawatir bgt tadinya takut hasilnya positif, kata dokter mungkin kecapean, belum dikasih obat apa2 jg.
Aku paling kalau udah pulang kerja kakinya digantung bun, trus direndem pake air anget dan garem, kurangin yg asin2..
Hari sabtu mau kontrol lagi, mudah2an tensinya normal2 aja, aamiin

 

 

@bunda smua ... Makasih komennya yah bun...
Tar aku coba minum rebusan seledri aja.. Katanya air bengkuang juga bisa turunin tensi.. Bengkuan asli loh yah,yg diparut lalu diperas airnya n diminum... Mungkin kecapean juga akunya.. Soalnya mlm suka Ĝɑ̤̥̈̊>:/ bisa tdr,kamar uda kyk neraka bocor bun panasnya,aplg kalo siang,makin Ĝɑ̤̥̈̊>:/ bisa mw rest,tmpt tdrnya kyk oven,udara kipas anginnya juga panas pnya... Haizzz.. Jdnya kurang tdr bbrp hr ini...