Jadwal Makan BuMil >.<

Hallo bunda... lagi ngapain neh??

Bunda,, boleh donk aku tau jadwal makan bunda yang uda Hamil uk24w keatas,, biar aku bisa ikut" jadwal makan bunda" yang sehat..
Tros bunda konsumsi jenis makanan apa aja yang biasa bunda makan,,
Tolonk share yah Bunda

 

 

kl aku masi 23 w bunda... utk makan nasi sih paling pagi,siang n sore/mlm... tp tiap hr aku slu ko
nsumsi buah2 an.. kbetulan aku suka bgt ma buah bunda,,, trus untuk cemilan apa ja deh smua masuk.. yg penting ga sering makan y bergorengan aja.... n ku slu konsumsi sari kurma n madu tiap hari bunda,, di tambah susu bt bumil utk siang n malem hari mo bobok... gt bunda

 

 

uk.24w makan 3jam sekali bun, tp porsi kecil aja, byk sayur+buah biar BAB lancar. Aku makan nasiny cuma 2-3x sehari, tp diantara jam makan camilan buah/pisang rebus/sayur 1 mangkok kecil. Kalo berat janin pas usg cukup ya pola makan aku pertahankan, kalo cenderung kecil selingannya aku tambah jus alpukat/es krim...

 

 

hehehe...aku mah makan ga dijadwal bun...yang penting jangan sampe laper banget karna bisa bikin mual...
Makan pagi, siang, sore itu udah wajib....jam2 lainnya ya cemil2 aja bun...bisa buah, biskuit, roti, jus atou susu...

 

 

all Bunda : Sejak priksa maren aku dj kpikiran coal pola makan bund,, coalnya d'marahi ma bubid gara" BB naik 4 kilo sebulan.. katanya takut BBJ kegedean,, n jd sussah ngedenNya..
biasanya apa aja aku makan,, biasanya makan jg 4-5 kali sehari..
nah sekarang harus 3x sehari aja,, apalagi suami jg ikut" ngatur pola makanQ.. gag boleh makan lainyya selain sayur ,,susu,, n buah..
kdg jg suka nahan kalo laper bund...

 

 

klo laper sblm jam makan, ngemil aja, bun. buah, susu, biskuit gandum.
aq sih ga pke aturan makannya. asal laper ya makan aja
tp klo utk nasi aq makan 2 jam sekali, biasa nya pagi - siang yg sering laper. sehari bsa smpe 5-6x makan nasi. ngemil nya kdg permen, buah, biskuit, roti, apa aja deh yg ad stok nya.
klo kelebihan BBJ emg sbaiknya batasi konsumsi karbo & yg manis2.

 

 

q mam nasi nya cuma 3x shari bun itupun dlm porsi kecil
yg bnyk cuma sayur smm ikannya
klo cemilan suka mkn buah.biscuit.roti,susu

 

 

Iya bund,, awalnya aku 3 jam sekali makan nasinya,, sekarang 3x sehari.. selain itu cemilannya cm buah ma roti aja.. jd mikir" makanan yang harus d'makan

---------- Post added at 17:02 ---------- Previous post was at 17:01 ----------

sama bund,, mulai sekarang maem nasinya 3x sehari,, cemilan jg cm roti ma buah..
susu cm pagi n sore,, kdg jd cm pagi doank..
kalo nyemil lainyya kaya'gorengan gtu takut BBJ kegedean bund

 

 

skrg aku lagi ngemil chitato bund..habis ga ada cemilan kecil lainnya di kala sore hari gni.. biasanya ga pernah makan chitato bund..
bgmn ya bund?

 

 

skali skali mah gpp bund chitato.. asal jgn tiap hari.. hehe.. aku jg kmrn makan ygbungkusan paling kecil

 

 

bund meiti , ini aku beli yg ukuran jumbo .. cuma saya bagi 3..nanti makannya barengan ama nasi atau mie gt... msg nya kuat sekali bund..ampe tggorokan sakit ... ga berani makan belebihan

 

 

Mw nanya nie..
Apa boleh bumil makan buah nanas?
Soal.y aku msh bingung..
Yg tau di share yaa..

 

 

aku hamil 24 weeks tapi ngidam nya makan bakmi terus ����

 

 

dikit aja bun.. mnrt mitos sih ga sehat, kl scara ilmiah kan nanas itu sifatnya panas n bunda cb kl masak daging pk nanas bs cpt empuk..nah itu yg dtakutkan kl makan nanas tkutnya bs meluruhkan janin..asal dkit aja gpp bun..

waa enak dong hihiiii

sy jg suka kdg makan snack gurih gt bun, ga baik sih ya pgawet n msg nya, anggep aja booster lah bun trs ttep makan buah n sayur hehe