tensi darah rendah. makan apa ya biar bisa normal?

Saya darah rendah juga bund jadi setiap periksa dikasih penambah darah..
Dulu pas kerja kalo pulang malem saya kerja sambil minum jus kurma..
Jus sendiri dikerjaan karna saya kerja diresto sbg kasir xixi..
Karna saya ga doyan ati ayam/sapi saya kdg makan sate kambinng xixi jangan ditiru ya kalo ini.. 3tusuk aja sama nasi.. besuk2nya lemes dan pusing berkurang.. tp karna mahal dan jauh yg jual jadi ya jarang banget makannya hehe..
Begadang juga bikin darah rendah.. dulu saya kerja sering kumat karna pulang maalem setelah resign udah ga pusing2 lagi..

 

 

IYa bund makasih ya? Iya saya akan coba ubah tidur mlm nya diusahain jam 8 sampai10 udah tidur