Aturan waktu minum susu hamil, vitamin dan obat penguat tolong share bunsay

Assalamu'alaikum wr wb, Haloo bunda semua...

Ini kehamilan keduaku setelah yg pertama belum rezeki di 10w...
Nahhh, kali ini aku baru ke bidan dan dikasih obat penguat aja krn aku bilang udh ada folavit dirumah...
Saat aku kebidan yg lain karna menurutku bidan yg kasih obat penguat itu belum terlalu ahli dan aku ga yakin, sekalian deh aku tanya sm bidan langgananku tentang obat penguat yg dikasih... kalau mnurut bidan yg aku ga yakin minumnya 1x1 aja, tp bidan pengalaman 2x1 mgkn karna dia sudah tau aku pernah keguguran sebelumnya..

Walaupun disuruh 2x1 juju aku takut over bun, krna kehamilan kali ini aku off kerja total bedrest jd menurutku lebih baik dijaga istirahatnya aja dan khawatir kebanyakan dosis takut si dd ada efek kurang baik nantinya (na'udzubillah)..

Dan akhirnya aku dikasih masukan jg sm temenku yg semangatin aku utk promil dgn vit e, folavit dan susu kemarin..

Sesuai pengalaman dia, saat hamil gausah minum vit e nya tp susu pagi dan sore, penguat setelah makan siang dan malam mau tidur folavit 400..

Yg mau aku tanyakan, utk bunda2 yg mungkin punya pengalaman minum vit e saat hamil apakah bisa aku minum juga? Karna jujur aja bun, aku tetap berfikir kenyamanan suami saat nti kalau rezeki (aamiin) setelah melahirkan sampai ada stretchmark... dan aku fikir selain pelembab yg aman utk bumil, vit e juga bisa membantu mencegah, yaa setidaknya tidak terlalu parah klw aku sampai mengalami stretchmark...

Walaupun aku sadar betul klw itu semua kodrat wanita, tp menjaga kenyamanan suami dan diri sendiri gpp kan ya bunnn... hehehe

Maaf agak panjang bun, soalnya galau bgt... makasih bunda sebelumnya.. mohon berbagi pengalamannya ya bunnsaayyy

 

 

Halo mau share aja. Kebetulan aku lg 10w lewat ivf. Sejak trensfer embrio, sudah konsumsi hormon progesteron sama vitamin sejenis folavit 400 ( krn aku gak di indo, jadi namanya bukan folavit, tapi kandungannya sama lah). Ku pernah tanya sih ke dokterku, apakah perlu konsumsi vitamin lain, jawabnya gak terlalu ngaruh kalo kebanyakan vitamin. Lebih baik sejenis folavit plus progesteron, diimbangin dg makan yg bernutrisi. Paling nggak 5 porsi sayur dan buah sehari. Perbanyak kalsium dan protein dr susu, yogurt, keju. Kalau merasa capek, langsung istirahat . Trus olahraga dikit2 yg ringan dan rileks.
Gitu sih.

---------- Post added at 02:22 ---------- Previous post was at 02:18 ----------

Oh ya nambahin, kalo penguat yg dimaksut sama kyk penguatku , progesteron, kebetulan aku konsumsi 3x sehari, lewat vagina. Maksimum 600 mg sehari, alias 3 x 200 mg.

 

 

Haloo bunda, waah selamat ya bun smoga calon baby kita bertumbuh kembang dgn baik yaaa ( aamiin )..

makasih sayang infonya... aku pake penguat yg sama diksh bidan kemarin tp aku diminum biasa bun, klw diminum biasa apa perlu tambah dosis?

Naaah ngmong2 kalsium, aku kan suka bgt keju , yogurt jg suka tp ga segila keju... yg aku pernah baca dan disaranin sm bidan katanya jgn makan keju saat hamil muda krn dia punya bakteri yg bs mengganggu tumbuh kembang janin ( kalau ga salah ) apalg spt keju yg melting... jd saran bunda utk produk keju dan yogurtnya apa bun yg baik ? Dan konsumsinya diolah dlu dgn mknn lain spt roti atw dicemilin aja kejunya? Maaf y bun aku bawel hehehe

 

 

Kalau utk penguat kandungan lbh baik ikutin saran dokter aja bun, kalau bidan entah knp saya kurang yakin, tp kalau bunda emg gak bisa ke dokter, yaudah minum obat penguatnya sesuai anjuran si bidan aja.

Fyi obat penguat yg kandungannya progesteron minim efek samping kok bun. Saya sendiri awal hamil minum utrogestan 3x1 yg 200mg, Cygest via vagina 400mg 2x1, ditambah suntikan progesteron 2x seminggu. Dosis tinggi semua kan bun? Alhamdulillah baik2 aja, saya butuh dosis tinggi krn kehamilan kembar.

Vitamin E lebih baik di stop aja, asam folat wajib lanjut ya bun. Kebanyakan vitamin gak baik bun, lbh baik minum vitamin yg dianjurkan aja. Saya sampai skrg 15w vitamin cuma Asam Folat aja kok.

Keju boleh kok, asalkan dipasteurisasi. Keju cheddar yg ada di pasaran aman kok. Yang hrs dihindari keju2 lunak seperti jenis feta cheese, dll.
Yogurt jg boleh asal bunda gak punya penyakit lambung, krn mual saya tambah parah kalau saya minum yogurt krn saya punya sakit asam lambung.

 

 

kalau nggak ada keluhan kayaknya penguat itu 1x1 sehari udah cukup deh bun.. tapi kalo misalnya emang ada flek atau seperti bunda mamahum yang hamil kembarya sesuaikan dengan petunjuk dokter/bidan.

Vitamin E kayaknya ga usah diminum lagi aja. Saya juga nga minum Vit.E sampai saat ini 23 week nga timbul strecth mark. Pakai alami aja bun.. banyakin makan buah dan sayuran.. selain baek buat janin juga baik buat kulit bunda.

sama halnya dengan kalsium.. buah dan sayur hijau juga mengandung kalsium alami dan kalsiumnya lebih baik karena kalsium nabati. Daging-daging/protein yang ibu makan tiap hari juga udah mengandung kalsium. Kalsium nga hanya ada di susu atau produk susu aja...

jadi.. Keju, yougurt sekalipun suka bukan berarti terus dimakan tiap hari.. cukup sebagai selingan. Apa-apa yang kebanyakan itu juga nga baik buat ibu dan janinnya nanti malah obesitas.

Lebih baik utamakan makan yang berimbang saja dan bergizi. Cukupi kadar karbohidrat, protein, lemak, sayur, buah, dll-nya dengan tidak berlebihan. Yang alami lebih baik daripada yang instan termasuk juga vitamin instan.

 

 

Waah dosisnya tinggi smw y bun, smoga si dd sehat2 trs... aku blm smpt ke spog bun, nti 2 mggu lg aja ke dokternya, makasih bundsay infonya .. mdh2an calon dd qt sehat smw yaaa

---------- Post added at 21:21 ---------- Previous post was at 21:18 ----------

Waaah makasi byk ya bunda info pengalamannya... mdh2an akuga stretchmark kyk bunda juga... ia bun sbnrnya aku kurang suka sayur tp smjk hamil aku paksa hrs rutin sayur demi kebaikan si calon dd... buah, susu dan folavit yg mmg rutin smpe skg... btw makasih byk bunda infonya, aku hrs selalu semangat bwt smw yg sehat2 demi si dd... smoga bunda jg sehat2 y sm calon dd