Cara atasin mual parah di TM1

Malam, bunda2..
Skrg kandunganku masuk 10 minggu. Di usia ini aku lagi ngalamin bgt yg namanya mual muntah parah. Karena mualnya nggak cuma aku rasakan di pagi hari, bund, ttapi sepanjang hari. Biasanya paling sering muntah pagi menjelang siang, kemudian sore dan malam hari. Hal ini berefek pada hilangnya nafsu makanku.

Minta sarannya dong dari bunda2 yg sdh pengalaman, gimana caranya biar bisa makan dgn lancar? Karena akhir2 ini tiap makan nasi, selalu muntah. Bisanya makan buah atau biskuit sedikit demi sedikit.
Pengen gitu makan yg bernutrisi kayak nasi, sayur, daging2an, tapi nyium aromanya aja uda mau muntah . Oiya biasanya nih aq paling suka aroma bawang yg ditumis, bund. Tapi kali ini langsung kabur kalau uda nyium yg kyk gitu.
Kan kasian debaynya kalau sampe kekurangan nutrisi

Minta saran juga bunda gimana ya ngatasi mual yg seharian gini? Aq uda coba minum susu pre**gen, pake minyak angin (harapannya sih supaya perut ga terasa begah) tapi ga ngefek.

 

 

Gpp bund....asal suplemen dan vitamin bisa masuk...
Makan buah2an bund, yg seger2 kecuali semangka ktnya ga boleh bnyak2....klo aku dlu makan pisang, kan kandungannya lumayan lengkap. Tinggal potong kecil2 lalu telan, soalnya klo pake ngunyah2 aku suka mual....jd cari mkanan yg bisa tercerna meski lngsung ditelan
TM 1 biasanya berat badan turun....nanti masuk TM 2, entah terbiasa dng mual....atau mualnya berkurang...bisa makan cukup banyak lagi. Jd sabar bubd....

 

 

Iyes Bun, yang penting vitaminnya bisa masuk.

Saya dulu prinsipnya makan apa aja yang penting perut keisi, karena gak mau sampai kena maag, nanti tambah repot lagi. Menu saya di masa2 mual2 parah didominasi sama bubur kacang hijau, bubur sumsum, roti, dan jus jeruk. Susu hamil sama sekali gak bisa minum, jadi diganti Dancow. Sayur pun pilih-pilih, hanya bisa makan yang plain seperti sayur bayam & kelor. Sementara protein hewani gak doyan sama sekali.

Kalau masih doyan susu, Bunda bisa juga coba Ensure. Nutrisinya lengkap dan bisa bantu nambah berat badan (maaf, bukan endorse, lho). Sabar & tetap semangat, Bun, masa2 ini bakal berlalu pelan-pelan

 

 

Wah.. Gapapa ya bund. Asal vitaminnya masuk. Iya alhamdulillah vitamin jalan terus sih bund. Aku minum folamil. Kalau semangka ga boleh banyak2 knp bund?
Oke, buah pisang dipotong kecil2 ya bund, noted. Selama ini aq paling melon, timun mas, pir, seadanya di kulkas hehe

Iya bunda, aq punya maag, jadi khawatir kan kalau susah makan
Wah bubur2an ya.. Boleh juga tuh bunda

Makasih banyak sarannya bunda-bunda..
Aku dapet banyak pengetahuan baru nih

 

 

dulu aku juga TM1 mabok parah bun.. sampe hampir dirawat karna gak masuk apa2, minum air putih pun muntah lagi. tapi di usia masuk 4bln mual muntahnya ilang.. aku dikasih obat trovensis 8mg untuk ngurangin mualnya, sama acran & polysilane untuk nyembuhin asam lambungnya. yg penting jangan kosong aja bun perutnya karna makin kosong makin mual. semangat ya bundaaa mariposa

 

 

Kadang vitamin dr dokter jg memperparah bun(obat penguat kandungan biasanya).g ada yg bs mengatasi,cm mengurangi aja.
Makan buah seger2,kl sy dlu suka kecut2..tetep mual muntah,sy pasti muntah kl naik mobil disetirin suami hehehe. Dinikmati aja bun ,ntar pasti berkurang dan hilang

 

 

Saya diberi ondansetron untuk mengurangi mual muntah karena sudah terlalu parah. Tapi cuma saya minum sekali sehari. Vitamin dari dokter kadang memang memicu mual muntah, untuk menyiasatinya saya minum malam hari waktu mau tidur.
Supaya bisa makan, biasanya segala macam makanan saya coba makan, jadi untung2an siapa tahu ada yg cocok. Saya juga sering ngemil biskuit bayi biar perut gak kosong & tetap dapat nutrisi. Es krim juga bisa mengurangi mual kalau muntah2nya sedang sangat parah.

 

 

Minta obat sama dokter bun

 

 

Bunda-bunda.. Makasih banyak sarannya, insyaallah aku ikutin sarannya, perut ngga boleh kosong, nyemil biskuit, makan buah seger. Oiya aku jg coba makan es krim bund hehe.

Uda aq coba semua, tapi dua hari lalu aku drop bgt smpe seharian muntah terus, akhirnya aku berobat ke dr SpOG. Ternyata mual muntahku diperparah sama maag yg kambuh. Gejalanya, sering sendawa, dan tiap kali sendawa, rasanya tenggorokan dan ulu hati panas bgt. Sama dokter dikasih obat maag, obat mual & muntah.

 

 

Bunda coba banyak minum air putih hangat untuk meredakan gejala asam lambungnya, terutama pas baru bangun tidur. Selain makan sedikit-sedikit tapi sering, banyak-banyak minum, Bun. Gak usah takut jadi sering pipis. Tapi kurangi minuman yang berkafein, ya, seperti teh & coklat (pengalaman saya dulu, sampai susu pun saya beralih dari yg coklat ke vanila saking takutnya ngefek ke maag).

Kalo saya baru bermasalah sama lambung setelah masuk TM 2. Tiap mulai kerasa heartburn, perih ulu hati & sesak napas, saya langsung hantam pakai air putih hangat, terus istirahat (rebahan), sama pijit perut pelan-pelan dari atas pusar ke arah dada. Saya juga mulai ngelatih pernapasan lewat gerakan-gerakan pregnancy yoga yg ringan-ringan. Kalau perut udah mulai kerasa enakan, saya langsung isi pakai makanan yg lembut-lembut. Alhamdulillah, Bun, ga perlu bantuan obat maag, gejalanya reda sendiri.

Saya baru konsumsi obat gara2 terpaksa, pas kena muntaber yang terus pengaruh juga ke maag. Tapi setelah kerasa enakan, saya stop meskipun obat maagnya masih sisa. Sekarang alhamdulillah udah jauh lebih enteng rasanya, hampir semua jenis makanan masuk. Saya bisa makan/minum coklat lagi, bahkan makan buah yang asem-asem kayak nanas dan belimbing. Kadang saya kecapekan juga, masuk angin, dan telat makan karena sibuk kerja & lupa waktu (i'm human, i'm not perfect ), terus mulai deh perut begah-begah lagi ... ya saya balik lagi ke cara 'alami' buat ngurangin begahnya: banyak minum air putih, menghindari makanan berbumbu kuat, atur pikiran & pernapasan, istirahat. Alhamdulillah, bisa meminimalkan penggunaan obat2an selama hamil.

Gitu, deh, Bun, share pengalaman saya ...
Maaf kalo ceritanya kepanjangan. Maksudnya buat nyemangatin Bunda biar cepet pulih lagi . Oh iya, FYI,saya sebelum hamil itu ketergantungan banget sama yg namanya obat maag, Bun ... Saking parahnya maag saya. Alhamdulillah, selama hamil, bisa dihitung jari berapa kali sy minum obat. Saya bener2 berusaha gimana caranya bisa hamil sehat tanpa gangguan si asam lambung ini dan syukurnya juga banyak dikasih kemudahan sama Allah.

Semangat ya Bunda, semoga cepat pulih, cepat berlalu masa-masa ngidamnya. Dan semoga kehamilan kita lancar, sehat, selamat terus sampai lahiran. Aamiin.

 

 

vitamam juga termasuk vitamin yg memicu mual kalo gak salah. aku sempat pindah dokter dan diganti promavit sampe sekarang bun. lebih enteng rasanya vitaminnya.

iya bunda mariposa.. aku juga dulu cuma eskrim yg bisa masuk dan gak muntah lagi, dokterku juga ngizinin karena itu kan sama aja susu yah.. tapi klo bisa eskrim BR yg kandungan eskrimnya bner2 eskrim gak cuma busanya aja yg banyak.

ayo bunda mariposa semangat..

 

 

Hallo bunda, aku juga lagi hamil 10w.. Aku ngerasain mual hampir sepanjang hari.. Apalagi kalo laper, bener bener bikin mual banget.. Tp ga smpe muntah, aku masih bisa makan.. Banyak malah, tp kalo lg bener bener mual aku cmn mskan biskuit pokoknya ngemil yg ptg perut terisi. Untuk mskan sayur sayuran gt rencana nya mau aku kejar kalo udah ga mual mual. Hehe

 

 

Bunda cecilia: Waah.. Lengkap banget bund sarannya. Hehehe. Boleh jjga dicoba tuh bund. Dipijt2 gtu ya bund perut sm dada kita. Aku selama ini lumayan tegantung sm obat maag bund. Soalnya maagku jaraaang bgt kambuhnya bund. Sekalinya kambuh, sakitnya minta ampun hehee. Makasih ya bunda atas sharingan dan doanya ^^

Bunda rahayu: Hmm brarti gapapa ya bund makan es krim gtu. Aku kmren2 pilih es krim yg mangkukan itu sih bund. Itu banyak susunya kan ya?
Wah es krim BR aku blm pernah coba bund hihihi. Kapan2 deh kalau pas lagi jalan ke mall. Makasih sarannya bunda )

Bunda keina: Enaknyaa bund T_T
Bunda kayak mertuaku deh, pas awal2 hamil gini emang mual katanya, tapi nggak sampe muntah. Aku kan jd bngung mw konsul ke beliau.. Beda pengalamannya hehee. Iya bunda. Kmren2 makan biskuit juga muntah. Padahal biskuitnya uda aku lembekin pake sereal (aku makan sereal merk gofast yg ada biskuitnya) ttep aja muntah hehehe.
Semangat bund. Sama2 hamil muda. Hehe