Benarkah saya merasakan depresi paska melahirkan? Tolong dibantu ya bund

Bund maaf yaa tolong dijawab, disini ada tidak yg mengalami hal yg sama dengan saya, saya baru jadi org tua, mengalami depresi kalo sore menjelang malam mau tidur, perasaan ketakutan, sedih, lemah, letih tak berdaya, dan pikiran2 buruk yg dialami.

Kalo ada yg pernah mengalami mohon bantuannya ya bund tolong 😢

 

 

Bunda urus baby dan rumah sendirian atau ada yg bantuin bun? Minimal bantu beres2 rumah....
Kadang terlalu capek dan kesepian bisa bikin stress ibu baru... apalagi kalo suami kurang suportif dan menyerahkan semua tentang anak dan rumah ke istri...

 

 

Alhamdulillah kadang dibantu sm ibu saya dan mertua. Urusan rumah ada pembantu, tp urus suami bener2 full sm saya, suami saya memang kurang suport dalam hal urusan rumah dan anak. Apa itu penyebabnya?

 

 

Hi mom.. Ak juga gitu apalagi pas 2 minggu pertama parah banget tiap hari bawaan pengen nangis, takut, sedih juga.. Hiks.. Cuma sya bawa doa aja.. Tuhan kasih kekuatan , semangat ya mom.. Percaya semua pasti berlalu.. Enjooy aja ��

 

 

Aku malah sdh jalan 6bulan bund makanya gaenak bgt perasaan putus asa terus, bahaya ga ya bund??? Aku baca sih 1tahun pertama memang gini, tp ada yg menyarankan harus dibawa ke dokter kejiwaan

 

 

Bisa jadi bund...saya kmrn juga kepikiran suami LDR. Klo pulang bukannya bantuin urus anak tpi ya gitu2 aja...malah dianggap liburannya dia. Saya sampai marah2....bunda juga marah2 ke suami?? Kadang emosi yg dipendam lama2 bisa jd bom waktu. Jd klo ga suka ma kelakuan suami yg kurang support...bilang aja, klo pingin marah2 ya marah...nangis ya nangis aja...biar plong.
Solusinya klo suami sudah benar2 tdk bisa diharapkan...ya sudah. Jangan terlalu berharap suami bisa berlaku seperti yg kita harapkan. Jadi emak2 memang harus strong bunda. Klo bunda sedang sedih....coba alihkan dengan kegiatan yg bkin bunda hepi....misalnya browsing buat belanja...crafting, baca2 situs yg bunda suka. Yg penting jgn terpuruk. Lihat ke bawah....jgn lihat ke atas. Mending suami cuek drpd punya suami suka kdrt atau selingkuh...be content with ur life bund...

 

 

Nah kan, kadang suami yg kurang support suka bikin tertekan karena kita kayak kurang merasa dihargai udah melahirkan dan 24 jam urus anak tapi dia santai2 aja malah minta ini itu seperti ga mikirin kalo istrinya udh capek tenaga dan pikiran...
Caranya kalo bunda lagi merasa down begitu bunda bilang aja terus terang sama suami... Tolongin aku, aku capek, tolong pijitin kaki sebentar atau pundak... kalo dia malah bete atau malah marah yaudah tinggalkan aja dia (maksudnya cuekkin tapi bukan dijutekkin) terserah dia mau apa, bunda fokus sama bayi dan cari kesenangan sendiri aja...
babynya udah boleh dibawa keluar rumah belum bun? Kalo udah boleh bunda ke mall aja atau sekedar jalan2 di taman atau berkunjung ke rumah teman baik / saudara... ngobrol2 sekalian menghilangkan penat...
Kalo bunda letih atau lelah panggil pijat panggilan aja bun kerumah atau bunda pijat diluar anak titip dulu sejam - 2 jam sama ibu / mertua (sediakan asi perah atau formula yg cukup sebelum ditinggal) bilang aja kalau bunda sakit semua badannya, mau minta tolong suami pijit kasian dia udah capek kerja... gitu aja...
Selebihnya bunda bisa setel musik yg bunda suka saat lagi urus bayi (mandiin, main atau nyusuin) atau kalo dia lagi tidur bunda bermalas2an aja sambil main HP atau apa lah yg bunda suka...

 

 

Iya bund salah satunya ya karna aku gabisa marah2 jadi ketika suami dan anak pinginnya ke aku dalam waktu yg sm, yaa aku kepingin marah2in mereka berdua tapi gabisa jadi aku pendam sampe pusing rasanya kaya mau pingsan

---------- Post added at 06:45 ---------- Previous post was at 06:37 ----------



Sejauh ini saya sering ngeluh ke suami, bahkan dengan kata2 lembut sekalipun jawaban suami yaa sama saya capek kerja seharian masa sampe rumah dibebani anak, jadi saya jg ga tega liatnya karna dia jg sdh capek bukannya saya hibur malah saya bebankan, kalo dia kadang lg asik istirahat atau main hp saya suka bilang tolong bantu dong saya capek dia selalu jawab aku jg capek seharian diluar baru buka hp disini jg masa gaboleh. Kadang saya jg jadi emosi kok saya capek gak dianggap, ibu dan mertua saya yg kadang bantu jg hanya sekedarnya dan beranggapan kamu kan di rumah terus pasti ada waktu tiduran (karna ibu dan mertua sy org kerja jadi mereka jg capek) ibu kan diluar jg jadi bantu jg sekedarnya. Ya saya Alhamdulillah dibantu. Kadang diajak ngemall sm mereka jg sm suami jg cuma yaa justru saya mah ga kepingin ngemall kepinginnya me time to ya apalah daya tak bisa. Karna si baby asi eksklusif, gamau pake asi perah apalagi sufor. Tp lg saya mau ajarkan pake sufor

Kira2 baik ga ya baby saya usia 6bulan dikasih sufor? Karna saya sdh terlalu lelah 😥😥😥

 

 

Daripada sufor kalo bunda masih keluar asinya mending diperah aja bun...

kalo dilihat dari kasus bunda mending bunda pakai Suster 1 aja deh bun (mungkin untuk sementara waktu, beberapa bulan gitu) biar bunda minimal bisa me time sejenak (walaupun dirumah) dan bantu jaga baby sedikit (minimal temenin main / susuin / kasih makan apa aja yg kira2 dia bisa bantu)...

Tadinya anak pertama saya juga saya sok perfeksionist mau urus sendiri, ga mau pake suster tapi saya merasa hubungan suami istri jadi kurang harmonis karena saya capek sedangkan suami jg kasihan malem2 masih bantu ganti pampers baby atau bantu2 cuci perabotan bayi akhirnya sama2 mudah marah dan sedikit2 berantem....

Lalu saya diskusi sama suami gimana kalau pakai suster, kita tambahin gajinya biar dia mau beres2 juga (kebetulan saya tinggal di apartemen kecil cuma 2 kamar jadi ga terlalu capek kalo beres2)
Semenjak saya pakai suster (walaupun saya irt) saya merasa dampaknya besar sekali... saya sama suami bisa midnight movie (saya stok asi perah) kalau khawatir kita bisa lihat lewat cctv lewat Hp saya dan suami... lalu saya bisa kursus ini itu, ngumpul sama temen2 walau bawa anak tapi si sus bisa bantu jaga... kita bisa bebas ngobrol...

Saya kadang suka sebel sama suami2 / orang2 yg menganggap IRT yg punya anak itu ga butuh ART atau bahkan ga butuh bantuan karena punya banyak waktu dirumah... padahal nyatanya IRT dan wanita bekerja itu lebih capek IRT loh... coba tanya deh sama IRT yg pernah bekerja sebelumnya... dan walaupun punya ART kan bukan berarti si ibu lepas tangan begitu saja.. malah bisa lebih fokus ke anak tanpa stress kecapekan urus rumah, masak atau urus printilan2 anak yg mesti dicuci, dsb

 

 

Nah bund saya jg seperti itu masih mending bund suaminya mau bantu ganti2 pampers. Suami saya karna sdh lelah diluar dia merasa rumah tempat dia istirahat full bahkan hari weekend bisa full tidur seharian.


Saya sdh cari baby sitter kemana2 susah cari bund dan saya jg kurang percaya kalo berikan baby ke sus gt makanya setress sendiri 😢😢😢

 

 

Tadinya saya juga gitu bun, ga percaya kalo sama sus... tapi untungnya saya selalu dapet sus yg baik sama anak saya dan betah (anak saya skrg umur 3,5 tahun baru 2x ganti sus dan semua keluar secara baik2)..

Sebenernya ga usah takut pakai sus kalau bunda dirumah (ga kerja)... daripada bunda stress sendiri... saya kalo bete dirumah saya ajak sus sama anak saya keluar walaupun sekedar ke taman kota, mall atau ngopi2 sama teman...
atau minimal pas saya panggil tukang pijit anak saya ada yg ajak main dulu jadi saya bisa me time berkualitas...
pokoknya anak saya ga saya tinggalin lama2 dan selalu saya pantau lewat cctv... puji Tuhan anak saya lengketnya ttp sama saya bukan sama susnya...
Pakai sus dari yayasan besar bun biar dapet garansi dan mereka kan udah dapet pelatihan di yauasan bahkan banyak yg udah berpengalaman...

 

 

Bener jg ya bund, sy sm suami jg beranggapan takut anak ga lengket sm kita tp malah sm sus, saya kalo mau pijit di rumah aja anak mesti dititip ke ibu saya atau ke suami yg suka mengandalkan saya saya jg. Seperti saya lg dipijit terus baby minta gendong jadi saya pijit smbil gendong. Saya skrg sdh 1tahun lebih tidak me time ke salon, facial, atau treatment2 lainnya karna gaada waktu. Sudah mah buluk ditambah capek

Saya jg bilang pake cctv ke suami tp kata suami masa anak kita diliat lewat cctv kamu jaga dong kan kamu dirumah haduhh

 

 

Halo bunda, sy merasakannya waktu melahirkan anak pertama. Sy takut ditinggal sy takut sendirian,banyak takut lah pokoknya (pdhl sy bnyk yg bantu,urusan rmh ada yg bantu, ibu sy pun ikut jaga,bahkan sy sewa org untuk sekedar bantu rawat badan sy& mandiin anak sy)
Tp sy br sadar kl depresi sy itu krn g ada dukungan dr suami bun,suami sy seharian kerja pulang cm masuk kamar tdr. Sampe2 sy benci bgt sm suami waktu itu. Suatu ketika sy tny tmn2 sy yg pernah melhirkan,dan disitu sy dpt kesimpulan kl dukungan suami itu penting. Tmn sy yg mengalami hal yg sama kyk sy, ternyta suaminya g beda jauh kyk suami sy
Untungnya di anak kedua sikapnya berubah bun, dr mandiin,ngajak main, suapin anak pertama dia bantu.

 

 

Kasihan banget ya bunda. Egois suami nya. Mentang2 kerja d luar masa cuma say hello ke anak sj tidak mau. gantiin popok Ana sj tidak mau.. minta ambilin itu sj tidak mau. banyak sabar y bun.. Nggak usah ngeluh bun. Sekrang lebih baik bunda berpikir positif. Allah memberikan Anak kepada Saya berarti Saya bisa mengurus dia WALAUPUN HANYA SENDIRI. Saya pasti bisa.. Jangan ngelu dan jangan sedih. kl binda baper(terbawa perasaan karena suami kurang Peka sm istri dan anak) nanti ujung2nya kena Baby blues... kl bunda tahu suami bunda kayak gitu nggak usah sedikitpun minta tolong sm dia. toh ujung2nya nggak bakalan mau bantu..
intinya Bunda harus SMENAGAT. dan selalu tanamkan didalam pikiran dan hati bunda "SAYA BISA MENGURUS ANAK SAYA TANPA BANTUAN SIAPAPUN TERMASUK SUAMI" jangan baper bun.. nnati kena Baby Blus. BAHAYA..