3th menanti akhirnya positif dengan 1 bulan hidup sehat

Replying to:

Alhmdulillah sejauh ini maosh bisa dibilang hamil kebo bund
Belum mual muntah ( kalau bisa jangan )
Nafsu makan drastis
Badan sering pegel2 dan perut kram kadang2 dengan intensitas tidak terlalu nyeri
PD memadat dan nipple sudah agak berubah ukuran serta nyeri
Mudah lelah dan nafas jadi cepat

Kalo bunda gimana

Replying to:

Wah...brarti msh gendutan aq bund.. aq 84 kg TB 170.
Pengen bs kuruz kyk gadis lg, 59 kg. Tp susah bngt diet nya, ujung2nya aq sakit stiap x diet.

Replying to:

Selamat ya bun ,
Waah saya pengen bgt ngurangin garem gula gitu kalo masak tapi pas jadi masakannya jadi hambar ga nerima aja lambungnya mual aja itu tuh yg sulit, kalo olahraga sih udah bun

Replying to:

Selamat ya bunda semoga saya bisa segera menyusul bunda bunda yang sudah di percaya allah

Replying to:

Assalamualaikum bunda,

Uda lama bgt sejak awal nikah sy ud gk gabung di forum lagi karena mulai bosan baca2 thread tapi sy tk kunjung hamil.
Tapi kali ini sy mau berbagi sedikit cerita mungkin berguna bagi semua yang lagi menunggu tiket H

Awal nikah saya sudah mencoba promil mulai dari susu,asam folat +vit E, ke tukang urut, makan kurma muda, minum madu penyubur, sampai sy promil dokter. Tetapi sy mulai lelah karena belum ada hasil kadang sy cepat bosan.
Dan pada akhirnya sy biarkan gitu aja sampai mau masuk tahun ke 3 pernikahan.

Kemudian di awal agustus, sy melihat diet2 sehat ala hughes dan diet lainya yg menerapkan pola hidup sehat. Yang berhasil turun sampai berpuluh2 kg, membuat sy tertarik mencoba karena sy setiap hari ikut olahrga senam,belly,zumba,dan renang tp tidak pernah punya target turun BB.
Dari situ sy coba makan buah,sayur, no goreng, no gula, sdkit garam.
Dan lama kelamaan saya berfikir selama ini sy selalu mencoba berbagai macam promil, tapi gaya hidup sehat belum pernah sy terapkan.
Jadi pagi saya mulai dengan jus sayur dan buah,besoknya saya rutin minum wortel+tomat (yg katanya bagus utk promil) semuanya tanpa gula dan sy mulai terbiasa.
Selang 2 minggu BB sy trun perut sy mulai tidak terlalu buncit lagi.
Sy pun smakin semangat olahraga sampai sy hmpir lupa tujuan utama utk promil :'(
Sy angkat beban 30meit lebih ditempat gym,senam tiap hri pgi sore, renang,dll. Pokoknya bisa dbilang aktiftas berat...

Dan sy hmpir lupa kalau wktu M sy terlewat.smp akhirnya sy sdar uda telat 10hr. Disaat pgi td mau ngegym lg perasaan sy gk enak.dan cb TP pagi .
Ya Allah ,,Alhamdulillah langsung 2 garis terang yg gk disangka2. (Padahal dgn TP murah)

Gk ada tanda2 cuma seperti org mau M ,krn PD sdkit sakit, dan prut bwah kencang.aku kira karena sering pushup,dll

Dan langsung ke dokter,kata dokter usia kehamilan 5w dan msh ad kantong hamil blm trlhat janin krn msh kecil.dsruh kembali lagi 2 minggu ato 1bln. Sy d beri obat penguat.

Gak nyangka dan kayak gak percaya, baru 1 bln sy coba pola hidup sehat pdhl sy olahraga keras kalau sudah Takdir Allah, apa saja bs terjadi..

Dan sekarang sy mulai jaga kandungan doakan kehamilan sy lancar dan terus berkembang sempurna yaah bunda...aamiin

Buat bunda2 yg belum dpt tiket H aku doakan disegerakan,
Dan cb pola hidup sehat dengan mengubah mindset. "Saya sehat, untuk diri saya sendiri yang sekarang dan akan datang" insyaAllah kalo hidup kita sehat manfaatnya untuk selamanya..


Wasalamualaikum

Replying to:

Masih gendutan aku kali bunda ratna...aku 160cm bb 80 kg terakhir di timbang...😂😂😂

Replying to:

Tp bunda tnggi bgt..mngn klo dliat scra bntuk fsik qt mirip aja kali yah..
Diet/hdup sehat sesuai kemampuan tbuh qt bund.
Aq akhrny trkhr diet ocd dgn ttp mkn yg aq suka tp d iimbangi buah +olhrga..
Cocok bgt diet itu bwt aq.

Replying to:

Bunda dh brapa lm menikah? Apakah sudah perna hamil?
Aq blm tau gmana rasanya hamil

---------- Post added at 15:16 ---------- Previous post was at 15:12 ----------



Pdhl aq makan cm shari skali, kcuali kalo aq lg nginep drmh orgtua pzt dsuru makan truz

Yg blm pernah aq cb, kyk nge-gym ato aerobik gt, kalo rame2 asik. Tp kalo drmh sndiri nyetel DVD senam gak seru, sepi...

Replying to:

Assalamualaikum bunda,

Uda lama bgt sejak awal nikah sy ud gk gabung di forum lagi karena mulai bosan baca2 thread tapi sy tk kunjung hamil.
Tapi kali ini sy mau berbagi sedikit cerita mungkin berguna bagi semua yang lagi menunggu tiket H

Awal nikah saya sudah mencoba promil mulai dari susu,asam folat +vit E, ke tukang urut, makan kurma muda, minum madu penyubur, sampai sy promil dokter. Tetapi sy mulai lelah karena belum ada hasil kadang sy cepat bosan.
Dan pada akhirnya sy biarkan gitu aja sampai mau masuk tahun ke 3 pernikahan.

Kemudian di awal agustus, sy melihat diet2 sehat ala hughes dan diet lainya yg menerapkan pola hidup sehat. Yang berhasil turun sampai berpuluh2 kg, membuat sy tertarik mencoba karena sy setiap hari ikut olahrga senam,belly,zumba,dan renang tp tidak pernah punya target turun BB.
Dari situ sy coba makan buah,sayur, no goreng, no gula, sdkit garam.
Dan lama kelamaan saya berfikir selama ini sy selalu mencoba berbagai macam promil, tapi gaya hidup sehat belum pernah sy terapkan.
Jadi pagi saya mulai dengan jus sayur dan buah,besoknya saya rutin minum wortel+tomat (yg katanya bagus utk promil) semuanya tanpa gula dan sy mulai terbiasa.
Selang 2 minggu BB sy trun perut sy mulai tidak terlalu buncit lagi.
Sy pun smakin semangat olahraga sampai sy hmpir lupa tujuan utama utk promil :'(
Sy angkat beban 30meit lebih ditempat gym,senam tiap hri pgi sore, renang,dll. Pokoknya bisa dbilang aktiftas berat...

Dan sy hmpir lupa kalau wktu M sy terlewat.smp akhirnya sy sdar uda telat 10hr. Disaat pgi td mau ngegym lg perasaan sy gk enak.dan cb TP pagi .
Ya Allah ,,Alhamdulillah langsung 2 garis terang yg gk disangka2. (Padahal dgn TP murah)

Gk ada tanda2 cuma seperti org mau M ,krn PD sdkit sakit, dan prut bwah kencang.aku kira karena sering pushup,dll

Dan langsung ke dokter,kata dokter usia kehamilan 5w dan msh ad kantong hamil blm trlhat janin krn msh kecil.dsruh kembali lagi 2 minggu ato 1bln. Sy d beri obat penguat.

Gak nyangka dan kayak gak percaya, baru 1 bln sy coba pola hidup sehat pdhl sy olahraga keras kalau sudah Takdir Allah, apa saja bs terjadi..

Dan sekarang sy mulai jaga kandungan doakan kehamilan sy lancar dan terus berkembang sempurna yaah bunda...aamiin

Buat bunda2 yg belum dpt tiket H aku doakan disegerakan,
Dan cb pola hidup sehat dengan mengubah mindset. "Saya sehat, untuk diri saya sendiri yang sekarang dan akan datang" insyaAllah kalo hidup kita sehat manfaatnya untuk selamanya..


Wasalamualaikum

Replying to:

Wa'alaikumsalam,
Setuju bunda sama sharingnya.
Aku waktu hamil anak pertama juga pas lagi asik diet sehat, tau2 postive.
Yg kedua ini pun cara dietnya sama, ee positive lagi. Padahal diet baru sebulan.
Kalo aku dietnya oatmeal bunda..
Pagi sarapan oatmeal pake buah2an sama yogurt, siang oatmeal sama sup atau rebusan sayur, malam oatmeal sama buah lagi.
Diselingi puasa senin kamis.
Jogging setiap minggu aja.
Baru aja diniatin jogging tiap pagi biar ngejar target kurus sama mau daftar fitnes..
Eeeh hamidun.
Langsung stop jogging, dilarang suami.
Bunda tetep olahraga gak?
Duh aku pengen banget tetep olahraga, tapi ga dikasi sama suami, Kalo nekat bisa dicemberutin

Replying to:

Bunda dh brapa lm menikah? Apakah sudah perna hamil?
Aq blm tau gmana rasanya hamil

---------- Post added at 15:16 ---------- Previous post was at 15:12 ----------



Pdhl aq makan cm shari skali, kcuali kalo aq lg nginep drmh orgtua pzt dsuru makan truz

Yg blm pernah aq cb, kyk nge-gym ato aerobik gt, kalo rame2 asik. Tp kalo drmh sndiri nyetel DVD senam gak seru, sepi...

Replying to:

Selamat bunda akhirnya ya smoga selalu sehat bunda dan bayinya ya.
Ah iya ya aku masaknya kebanyakan goreng2 dan jarang makan buah selama 2thn nikah, mgkn gaya hidup ak yg belom sehat ya. Dan ak jg jd takut zumba krn takutnya malah bikin capek ternyata ga ya malah biar sehat kitanya. sebulan ini coba aku mau ikutin bunda ah mau belajar hidup sehat, selain doa dan usaha tentunya hehe bismillah.

Doakan semoga segera menyusul bunda.

Replying to:

Selamat bunda akhirnya ya smoga selalu sehat bunda dan bayinya ya.
Ah iya ya aku masaknya kebanyakan goreng2 dan jarang makan buah selama 2thn nikah, mgkn gaya hidup ak yg belom sehat ya. Dan ak jg jd takut zumba krn takutnya malah bikin capek ternyata ga ya malah biar sehat kitanya. sebulan ini coba aku mau ikutin bunda ah mau belajar hidup sehat, selain doa dan usaha tentunya hehe bismillah.

Doakan semoga segera menyusul bunda.

Replying to:

Selamat ya bunnn . semoga aku dn bunda lain yg blm hamil . segera menyusul amin

Replying to:

Ini saya lagi hamil bun,sebelumnya malah 83kg..karena mual muntah di bulan ke 2 jadi trun 3kg..aku juga baru sadar hamil minggu kemarin malah...karena udh telat 3 minggu bru di test malam2 langsung 2 garis jelas... aku santai aja sih soalnya haid aku emg berantakan bgt..bunda yg semangat ya...semiga bunda lekas hamil...aamiin...

Replying to:

Krn aq ud hamil n msh usia 5w ud gk olhrg lg bun.
Tp bwaany msh pgn jlan muluuu..jd ngjk suami ke mall lah ato cm bli apa gt biar agak gerak g cm tduran.

Tp wlpun suatu saat nnti q ud ad ksmptn bwt olhrga, aq akn ttp olhrga smp kpnpun.heehe krn hobi bgt sih.kyk g enak smua bdan klo gk olhrga.


Klo g di ijinin suami olhrga drmh aja bun.aq jg dlu sblm hamil rjin donlod zumba d youtube ampe pluhan gt.jd aq drmh cb gerak2 kringatan bs byk jg lho. Cm kdg ad rsa bsan krn sdrian. Tp q sllu cri msik yg enak,jd bkin mkin tmbh smngt geraknyaa...

---------- Post added at 19:47 ---------- Previous post was at 19:44 ----------


Sama bgt..klo drmh ortu 2hr aja naik bisa smp 2kg.ckcck..

Aq jg mkn g sbrp suka kdg g mkn.tp y itu suka jajan yg aneh2 orgnya..
Klo q ps drmh olhrga zumba donlod gt d bykin,sma cri2 lagu yg enaak bgt n qt sukai.d jamin semangat n gk malas..keringat jg lgsg mleleh byk bgt.. 1jam aq ud ckup kelelahan n bnjir kringat

Replying to:

Mungki dikurangin aja bun, g smp dihilangin total klo emang gba. Kalo aq gbs lepas minyak.jd aq siasati dgn dikurangi aja. Sma ud cemilany bkn gorengan/jajanan brmnyk lg..

Smngaat bun..
InsyaAllah sgera dpt tiket H juga..