Bangun tidur kaki keram dan nyeri

Buuuuun, hellllp..
Bun ada yg tau ini kenapa ga? Aku baru hamil 13weeks, tapi tiap bangun tidur kaki keram dan nyeri bangeeeeeet rasanya pegel keram kayak abis sharian pake sepatu heels gitu yg pegel bgt, apa wajar bun? Padahal boro2 pake heels, aku aja hamil ini bedrest jarang jalan cuman di rumah aja. Aku baca2 di forum biasa kaki mulai keram dan bengkak di kehamilan di atas 5 bulan, ini kok aku udh ngerasain sihhh..

 

 

saya juga kurang tau tuhh bun tp semoga bunda gk apa2 ya

 

 

ak waktu hamil anak pertama sering kram kaki bund pdhl msih hamil muda tp lama2 smbuh sndiri kok pas TM2 sampe lahiran ngga pernh kram lg
di pijit pelan2 aja klo pas lg kram minta tolong ke suami usahain kalo tdr kakinya jgn di tekuk bund..
hati2 yaa bund soalnya kram kaki bisa menyebabkan parises..
kalo hamil yg sekrng alhamdulillah ngga pernh kram pdhl dr awal ak udh tkt kram lg aja hehe soalnya rsnya itu wooow bangett ngettt..

 

 

Halo bund, dulu pas TM1 aku juga sering ngalamin nih bangun pagi-pagi dan kaki tiba-tiba kayak kram/ nyeri gitu, rasanya sakiiit buat gerak beberapa saat. Pas tanya dokter katanya gpp sih, tiap ibu hamil berbeda-beda gejalanya. Sekarang aku udah masuk TM 3 bun, dan udah jarang ngrasain kram/ nyeri kaki.

Jadi menurutku berdasarkan pengalaman sih, normal aja bund, tp biar bunda lebih tenag dan yakin langsung tanya aja ke dokter kandungannya. Semoga sehat-sehat terus ya bund, aamiin.

 

 

ikutannn nimbrung ya buen,,, wajar aja sh krna yg dialami setiap bumil beda-beda, aku aja mulai 3,5 bln udh berasa kram-kram.
nah efek bertmbhnya brat bDan slmA hamil jdnya beban d kaki bertmbh so, klo kta dokter ku sh sirkulasi drah jg ga lncar bun makanya kram gtu. biasanya sih lebih cpt kena kram efek pnggunaan sepatu high heel gt, jd bunda bisa pake flat shoes dlu ya.
bundaa jg bisa rileksasi disela kegiatan, klo aku sh suka nyanggah kaki pake kursi kecil pas duduk & sepatunya yg agak longga gt. supaya bundaa ttp fit , coba minum pr*nagen mommy ya kyk akuuu... rasanya byk dan enakk

 

 

sama bangeeett. pas bangun tidur gitu regangin kaki eh tau2 malah kakuuuu sakit banget gitu hahaha padahal ga pernah pake heels. setelah aku pegang2 di telapak kaki ada yg bengkak gitu mungkin otot atau apanya abis itu di pijet bagian yang bengkak langsung kempes dan udah ga pernah kram lagi