Hal-Hal Yang Perlu Disiapkan Menjelang Persalinan

Tempat melahirkan

Tempat melahirkan sebaiknya disesuaikan dengan jarak tempuh dari rumah untuk memperkirakan waktu sampai ke rumah sakit.Perhatikan kepadatan lalu lintas pada jam-jam tertentu sehingga Anda dapat mempersiapkan jalur alternatif untuk sampai ke rumah sakit. Perhatikan pula prosedur masuk, fasilitas yang ada, serta biaya persalinan. Jangan lupa untuk menanyakan informasi mengenai lokasi kamar bersalin agar ketika dalam keadaan darurat, Anda bisa segera sampai ke tempat tujuan.

Kebersihan diri dan aktivitas yang dilakukan menjelang persalinan

Sangat disarankan untuk selalu menjaga kebersihan diri menjelang persalinan. Hal ini sangat bermanfaat karena dengan mandi dan membersihkan badan, kemungkinan kuman yang masuk akan berkurang. Hal ini mengurangi terjadinya infeksi setelah melahirkan. Selain itu, ibu akan merasa nyaman selama menjalani proses persalinan. Ibu boleh minum dan makan makanan ringan selama menunggu persalinan. Ibu juga disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti petai atau jengkol.

Hindari kepanikan dan ketakutan

Siapkan diri Anda sebagai ibu. Ingat bahwa setelah semua ini ibu akan mendapatkan buah hati yang didambakan. Simpan tenaga anda untuk melahirkan, tenaga anda akan terkuras jika berteriak-teriak dan bersikap gelisah. Dengan bersikap tenang, ibu dapat melalui saat persalinan dengan baik dan lebih siap.

Dukungan dari orang-orang terdekat, perhatian dan kasih sayang tentu akan membantu memberikan semangat untuk ibu yang akan melahirkan.

Persiapan kebutuhan untuk persalinan

Untuk ibu (dalam perjalanan ke rumah sakit):

a. Alas tahan air (waterproof) untuk di mobil selama perjalanan ke rumah sakit.

b. Minyak untuk memijit, untuk mengurangi rasa sakit.

c. Alat-alat mandi seperti sabun, tutup kepala, handuk.

d. Lip balm, sikat gigi dan odol, sisir, ikat rambut.

e. Baju ganti (gunakan baju yang nyaman dan menyerap keringat).

f. Radiotape, CD atau musik yang menenangkan.

g. Bantal dari rumah.

Untuk ayah:

a. Jam tangan

b. Kartu atau kunjungan pemeriksaan kehamilan, KTP (suami-istri, beserta foto kopinya)

c. Alat mandi : sikat gigi, odol, sisir, dll.

d. Makanan kecil.

e. Baju ganti atau sweater.

f. Kertas, pensil, buku, majalah untuk membaca.

g. Nomor telepon saudara atau teman.

Untuk ibu, setelah melahirkan:

a. Baju atau gaun yang dapat dibuka dari depan (berkancing di depan) agar dapat menyusui.

b. Kosmetik

c. Bra yang sesuai

d. Makanan ringan yang disukai

e. Baju untuk pulang, perlu diingat badan ibu akan terlihat seperti hamil 5 - 6 bulan, jadi siapkan baju yang sesuai.

Untuk bayi:

a. Kain flannel beberapa buah (3 - 4 buah)

b. Pakaian bayi, 2 pasang (siapkan 2 ukuran)

c. Popok, dapat menggunakan popok kain atau popok sekali pakai.

d. Sarung tangan, sarung kaki, topi (penutup kepala)

e. Bedak, minyak angin.

f. Selimut untuk membungkus bayi selama di perjalanan pulang.