Jelang lahiran bulan September ini DEG-DEGan tak karuan...

Hai bundsay....
Duh akhirnya aku akan mendekati HPL ku yg kata dokter tgl 13 Sept. ini..
Jujur walau ini kehamilan kedua tapi aku tetap deg2an karna tiap kehamilan kan bawaannya beda2...
Bunda yg Hplnya bulan ini gimana kah ??
Aku sudah dari 8bulan sering jalan pagi,, trus pas jg sering HB sama suami katanya sih biar lancar n cepat kontraksi kan membantu proses kelahiran jg..
tapi ampe skrg tanda2 cinta dari debayku lom ada, palingan cuma konpal biasa, rasanya gx sabaran banget pgn ketemu si buah hati ini..
Nunggu bulan gx terasa ya bund,, ehh malah nunggu hari yg rasanya lamaaaa benget..
Ditunggu sharing dr bunda yg lain yaa...

 

 

Lakukan goyang inul bund.. Saya kutip dari bidan kita..dibaca dan dipraktekan ya..

Goyang Inul

Ketika beberapa ibu bertanya kepada saya bagaimana caranya agar kepala bayi segera turun kepanggul ibu? Atu biar persalinan berlangsung dengan lancar? Salah satu saran yang selalu saya ungkapkan dan tuliskan adalah LAKUKAN GOYANG INUL.

Goyangan INUL memang member inspirasi tersendiri bagi saya. Karena ternyata dengan goyangan ini proses persalinan bisa berlangsung lebih singkat dan lebih lancar, bahkan juga mampu memberikan sensasi rasa nyaman pada tubuh ibu ketika memasuki proses persalinan.

Mengapa Goyang Inul?

Seperti kita ketahui (coba bayangkan dan visualisasikan) ketika inul bergoyang ala “Goyang Ngebor” ternyata gerakan itu merupakan gerakan spiral.

Mengapa gerakan Spiral?

Seorang ahli matematika terkenal bernama Leonardo Fibonacci baru menyadari tentang “Spiral Universal,” ketika menemukan rumus matematika yang disebut “Golden Ratio.”. dan ternyata di dunia ini semua kejadian terhubung, Berikut adalah video yang menjelaskannya:

Jadi jika memang benar bahwa mungkin semua hal yang datang ke dunia melalui spiral ini maka akan tampak masuk akal bahwa kita akan mengikuti dengan gerakan pola yang sama ketika membawa bayi lahir ke dunia.

Manfaat gerakan spiral (Goyang Inul) untuk Melahirkan Alami

Mempraktekkan Gerakan Spiral selama persalinan alami adalah sebuah gerakan fisik yang sebenarnya sangat memberdayakan yang dapat membuka pintu untuk koneksi primordial yang ada antara tubuh Anda dan energi universal.

Kurangnya gerakan selama melahirkan, memungkinkan energi yang kuat justru membuat blok energy negative dalam perut yang menyebabkan banyak rasa sakit yang tidak perlu. Tapi jika Anda membiarkan tubuh Anda melakukan gerakan spiral atau goyang inul inii, maka intensitas rasa nyeri akan bergegas pergi. aktif bergerak dan berputar ke bawah dapat mencegah rasa sakit, memfokuskan energi yang bermanfaat, membuka panggul dan mendorong bayi Anda untuk melakukan perjalanan ke bawah (turun ke dasar panggul)Latihan Persalinan alami: Praktik Menguasai Seni spiral/ Goyang Inul

Anda pernah melihat gerakan panggul dan tubuhnya inul ketika melakukan goyang ngebornya? Nah persis seperti itu, namun tentu saja tidak sekencang dan sedasyat inul gerakannya? ^_*

Anda mungkin bisa duduk pada bola kelahiran atau Anda dapat berdiri. Kemudian:

– Tutup mata Anda, dan mulai bawa kesadaran Anda ke napas Anda. rasakan tubuh Anda rileks dan napas terkendali. Hirup dan hembuskan napas yang panjang dan dalam. Rasakan aliran nafas “spiral” ke dalam diri Anda dan keluar dalam siklus yang mengalir terus menerus

– Pikiran Anda Masih berada di tempat yang paling damai dalam diri Anda, Sekarang mulai bergerak tubuh Anda dalam Lingkaran besar seperti Ada matahari besar di pinggul Anda. Lakukan gerakan memutar-putar pinggul Anda. Santai saja dan biarkan diri mengalir ke dalam gerakan ini. Rasakan sangat santai dan rileks.

– Ketika Anda melakukan ini, bayangkan Anda mengumpulkan energi dari langit, dan saat masuk ke tubuh Anda, energy tersebut mengisi tubuh Anda dengan cahaya putih indah yang mengalir kedalam tubuh dengan gerakan spiral. membayangkan semua kekuatan kosmos kuat mengalir melalui tubuh Anda. Ini adalah perasaan luar biasa

Ini terasa sangat menyegarkan! Efek dari latihan ini dapat menghapus blok energy negative yang berbahaya dalam titik meridian tubuh Anda atau (pusat energi), dan untuk isi ulang dengan cahaya dan energi yang menyegarkanSaya berharap bahwa Anda berlatih untuk menikmati dan mengeksplorasi gerakan spiral yang indah dan lembut, serta membuat perbedaan yang luar biasa dalam kualitas melahirkan alami Anda.

 

 

Wah sudah kah bunda prakteknya bund?? boleh jg sih,, saya gx sabar mau lahiran normal..hee

 

 

Saya ikut baca di BIDAN KITA bidan yesi bund pakar kelahiran alami hypnobrinthing bund..
Banyak baca" trs ya itu tips triknya kalau blm ada kontraksi apa" ya dgn melakukan goyang inul bund.. Ngebantu jg utk meminimalisir rasa sakit pas kontraksi besok..
Lsg praktek aja bund depan kaca pelan" jgn kenceng".. Supaya cepet pembukaan cpt kontraksi bund..