Wajib tau bun !! Inilah makanan sehat untuk ibu hamil menurut islam

Alhamdulillah bun aku nemu situs penting ini..
Biar kehamilan kita semua jadi berkah, kita harus banyak konsumsi makanan sehat MENURUT ISLAM .
tadinya mau aku copy paste langsung dari situsnya, tapi gabisa bun.. hihi
Bunda kunjungi sendiri aja ya.. aku kasih link nya aja
ini link nya bun http://bit.ly/2aCPPgK
Semoga bermanfaat..
kalau emg bunda2 punya artikel2 kesehatan soal kehamilan lainnya kasih tau aku juga ya bun..

 

 

Bermanfaat sekali bu.
kalau konsumsi mie instan boleh ga yah?

 

 

kalau setau saya bun...
kebanyakan dokter kandungan melarang ibu hamil untuk mengkonsumsi toge, juga berbagai macam kecambah dari tumbuhan lainnya.

 

 

apapun yang di anjurkan oleh islam pasti itu yang terbaik ya bun hehe

 

 

ini kukopiin bun...


Penting sekali untuk Anda mengetahui
makanan apa saja yang harus di konsumsi
oleh ibu hamil dan makanan apa saja yang
tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil,
berikut ini adalah makanan yang harus di
konsumsi oleh ibu hamil dan makanan yang
tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil .
Inilah Daftar Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil
Menurut Islam & Medis :
1. Sereal
Sering sekali ibu hamil mengalami berbagai
masalah pada saat pagi hari, hal yang
menggangu pada ibu hamil pada pagi hari
adalah adanya rasa mual, ingin muntah dan
kehilangan nafsu makan, namun sering
sudah ada solusi terbaik untuk ibu hamil
dalam memberi asupan protein bagi si janin,
pasalnya sereal adalah makanan yang
banyak mengandung.
2.Olahan Kacang Kedelai
Kedelai merupakan makanan yang banyak
mengandung protein dan sangat cocok
untuk di konsumsi oleh ibu hamil, olahan
kacang kedelai ini bagaikan anek jenis
tempe, dimana kandungan di setiap setengah
cangkirnya mengandung kurang lebih 10
gram protein, jadi perbanyaklah konsumsi
kedelai
3. Produk Susu
Banyaknya kandungan protein dan mineral di
dalam susu ini dapat membantu
perkembangan dan pertumbuhan janin, serta
dapat memperbaiki jaringan yang rusak dan
membantu dalam pembentukan otot dan
juga transportasi oksigen ke janin. Susu
kedelai bisa menjadi pilihan untuk Anda
karena susu kedelai mengandung banyak
vitamin D
4. Daging Ayam
Selain daging ayam memiliki kandungan
lemak yang rendah, mengkonsumsi daging
ayam juga bisa memberikan banyak protein
dan asam amino esensial bagi janin Anda.
5. Air dan Vitamin
Tepat sekali untuk Anda yang sedang hamil
muda, kandungan air dan vitamin penting
sekali untuk Anda perhatikan, karena
kebanyakan ibu hamil sering
merasakan yang namanya mual, maka
dengan Anda memperbanyak mengkonsumsi
air putih yang tanpa di campur dengan
tambahan gula, akan membantu Anda dalam
menghilangkan rasa mual tersebut. Anda
juga dapat mengkosultasikan dulu ke dokter
Anda untuk mendapatkan vitamin yang
cocok dan sesuai dengan kebutuhan
kandungan Anda
6. Telur
Siapa yang tidak kenal dengan makanan ini,
yaaa telur merupakan makanan paling
banyak memberikan manfaat karena
memiliki berbagai macam kandungan yang
sangat baik untuk kehidupan kita, sebutir
telur mengandung sekitar 90 kalori, protein,
12 vitamin dan mineral, serta yang paling
penting adalah telur mengandung kolin yang
mana manfaat dari kolin untuk membantu
perumbuhan otak janin atau bayi dan
kesehatannya
7. Buah-Buahan
Buah buahan menjadi asupan yang paling
penting untuk ibu hamil, karena buah buahan
banyak mengandung manfaat bagi kesehatan
janin Anda, dan buah buahan yang cocok
untuk dikonsumsi ibu hamil adalah apel,
pisang, jeruk, kurma, tomat, alpukat, dan
anggur. Sedangkan buah buahan yang tidak
boleh di konsumsi oleh ibu hamil adalah
nanas, durian, delima, pepaya muda,
lengkeng.
8. Ikan Salmon dan Ikan Tuna
Ikan salmon adalah salah satu makanan
istimewa yang harus di konsumsi oleh ibu
hamil, karena ikan salmon memiliki
kandungan seperti omega 3 yang membantu
perkembangan otak bayi Anda. Sedangkan
ikan tuna adalah sumber makanan yang
memiliki protein dan nutrisi penting seperti
magnesium, kalium, niasin, B1 mineral
selenium B6 serta omega .
Itulah Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda
Menurut Islam yang harus Anda perhatikan
dan konsumsi sekarang juga, agar janin atau
bayi Anda bisa tumbuh sehat dan pintar.

 

 

Terimakasih infonya ya mom

 

 

wahh.. makasih bun untuk infonyaaa

 

 

Siiippp... Thanks ya info nyaaa

 

 

alhamdulillah trimakasih bunda udh berbagi informasi

 

 

Iya sama sama bunda..
syukur kalau bermanfaat..
saling berbagai aja ya bun..
kalau bunda punya info penting juga jangan lupa kasih tau kita semua hihi

 

 

Penting sekali untuk Anda mengetahui makanan apa saja yang harus di konsumsi oleh ibu hamil dan makanan apa saja yang tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil,berikut ini adalah makanan yang harus dikonsumsi oleh ibu hamil dan makanan yangtidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil .

Inilah Daftar Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Menurut Islam & Medis :

1. Sereal

Sering sekali ibu hamil mengalami berbagai masalah pada saat pagi hari, hal yang menggangu pada ibu hamil pada pagi hari adalah adanya rasa mual, ingin muntah dan
kehilangan nafsu makan, namun sering sudah ada solusi terbaik untuk ibu hamil dalam memberi asupan protein bagi si janin, pasalnya sereal adalah makanan yang banyak mengandung.

2.Olahan Kacang Kedelai

Kedelai merupakan makanan yang banyak mengandung protein dan sangat cocok untuk di konsumsi oleh ibu hamil, olahan kacang kedelai ini bagaikan anek jenis tempe, dimana kandungan di setiap setengah cangkirnya mengandung kurang lebih 10
gram protein, jadi perbanyaklah konsumsi kedelai

3. Produk Susu

Banyaknya kandungan protein dan mineral di dalam susu ini dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan janin, serta dapat memperbaiki jaringan yang rusak dan membantu dalam pembentukan otot dan juga transportasi oksigen ke janin. Susu
kedelai bisa menjadi pilihan untuk Anda karena susu kedelai mengandung banyak vitamin D

4. Daging Ayam

Selain daging ayam memiliki kandungan lemak yang rendah, mengkonsumsi daging ayam juga bisa memberikan banyak protein dan asam amino esensial bagi janin Anda.

5. Air dan Vitamin

Tepat sekali untuk Anda yang sedang hamil muda, kandungan air dan vitamin penting
sekali untuk Anda perhatikan, karena kebanyakan ibu hamil sering merasakan yang namanya mual, maka dengan Anda memperbanyak mengkonsumsiair putih yang tanpa di campur dengan tambahan gula, akan membantu Anda dalam menghilangkan rasa mual tersebut. Anda juga dapat mengkosultasikan dulu ke dokter Anda untuk mendapatkan vitamin yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan kandungan Anda

6. Telur

Siapa yang tidak kenal dengan makanan ini, yaaa telur merupakan makanan paling banyak memberikan manfaat karena memiliki berbagai macam kandungan yang sangat baik untuk kehidupan kita, sebutir telur mengandung sekitar 90 kalori, protein,
12 vitamin dan mineral, serta yang paling penting adalah telur mengandung kolin yang
mana manfaat dari kolin untuk membantu perumbuhan otak janin atau bayi dan kesehatannya

7. Buah-Buahan

Buah buahan menjadi asupan yang paling penting untuk ibu hamil, karena buah buahan
banyak mengandung manfaat bagi kesehatan janin Anda, dan buah buahan yang cocok untuk dikonsumsi ibu hamil adalah apel, pisang, jeruk, kurma, tomat, alpukat, dan anggur. Sedangkan buah buahan yang tidak boleh di konsumsi oleh ibu hamil adalah nanas, durian, delima, pepaya muda,lengkeng.

8. Ikan Salmon dan Ikan Tuna

Ikan salmon adalah salah satu makanan istimewa yang harus di konsumsi oleh ibu
hamil, karena ikan salmon memiliki kandungan seperti omega 3 yang membantu
perkembangan otak bayi Anda. Sedangkan ikan tuna adalah sumber makanan yang
memiliki protein dan nutrisi penting seperti magnesium, kalium, niasin, B1 mineral
selenium B6 serta omega . Itulah Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda
Menurut Islam yang harus Anda perhatikan dan konsumsi sekarang juga, agar janin atau bayi Anda bisa tumbuh sehat dan pintar.

sumber: Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda Menurut Islam - Wajib Ketahui !!





terimakasih bunda mirna & bunda ifsa , saya bantu edit ya agar enak membacanya...

 

 

iya bun,, tapi jangan lupa kayanya sumber nya juga harus di kunjungi
tau aja ada infomasi kesehatan lainnya
kalau aku sih udah

 

 

Iya betul juga bun,,
tapi insha Allah yang bikin artikelnya juga dapet pahala,,
karena memang informasinya bermanfaat banget buat kita hehe

 

 

Makaasih buunn infonya...smg smua bsa dpt tiket H aminnn

 

 

Aamiin Ya Allah...