Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Diskusi Seputar Kehamilan > Diskusi Umum

Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
Default Jangankan Orang Dewasa, Obesitas Pada Anak Juga Berbahaya


Obesitas atau kegendutan sangat berbahaya bagi orang dewasa apa lagi kalau dialami oleh anak kecil. Sangat sulit diatasi jika dialami oleh anak kecil karena anak kecil belum mempunyai tingkat kesadaran akan kesehatan yang cukup.

Sebagai orang tua tidak bisa kita biarkan nafsu makan yang besar itu terus berlanjut, maka dari itu disini dituntut kesabaran dan kepedulian yang lebih kepada anak. Untuk mencegah nafsu makan yang besar tersebut kita dapat lakukan beberapa cara sebagai berikut :

Replying to:
Kenali Pemicu
Yang pertama yang harus Moms lakukan adalah mengenali pemicu nafsu makan anak yang tidak terkendali tersebut, hal ini bisa membantu anak Moms untuk mencegah makan yang berlebihan. Cobalah untuk membuat daftar makanan apa saja yang anak makan selama seminggu ini, kemudian catat juga hal-hal yang membuat anak Moms selalu memakannya dengan porsi yang berlebihan. Contohnya saja makanan dengan desain yang lucu, makanan premium seperti ayam goreng dan lainnya.

Jangan Langsung Makan Ketika Stres
Bukan cuma orang dewasa saja, anak-anak juga bisa mengalami stress dengan gejala-gejala tertentu. Untuk itu, ketika anak mengalami stress, jangan langsung menyuruhnya untuk makan karena anak akan cenderung mempunyai nafsu makan yang tinggi dan tidak terkendali ketika dia mengalami stress. Sebaiknya tunggulah anak Moms sedikit ceria atau ajak anak Moms tersebut berjalan-jalan untuk meredakan stress-nya, setelah itu baru beri dia makan.

Jangan Lewatkan Waktu Makan
Kebanyakan anak memang susah untuk mengikuti jadwal makan yang telah Moms susun, akan tetapi jangan biarkan hal ini menjadi penghambat Moms untuk memberikan dia makan sesuai jadwal, karena menurut Susan Kraus yang merupakan seorang ahli gizi dari Hackensack University Medical Center, mengatakan bahwa melewatkan makan pada waktunya malah akan menambah nafsu makan anak dan akibatnya dia akan makan secara berlebihan.

Minum air

Salah satu bagian otak yang yang bernama Hipotalamus, berfungsi untuk mengendalikan suasana hati dan juga rasa lapar dan juga untuk mengenali rasa haus layaknya rasa lapar. Untuk itulah, ketika anak meminta makan di jam yang bukan waktu makan, maka segeralah menyuruh dia untuk minum air untuk mencegah keinginannya makan. Selain itu, Moms perlu mencatat untuk menghindari memberikan minuman manis ketika haus karena itu justru akan memicu rasa laparnya semakin bertambah.
 
Thread lain yang berhubungan:
  #2  
Old
MamaKi...   TS 
Non-aktif
 
Posts: 627
 
obesitas pada anak itu berbahaya banget loh bunda
 
  #3  
Old
Bunda ...
 
Location: Madura
Posts: 1,053
 
Range obesitas pada anak brp bun??? Bs kasi detailnya gak, umur+BB normal
 
My Girls Y and My Boy A. My honey jadilah anak yg shaliha & shalih. Doa kami menyertaimu nak...
Keep fighting...!
  #4  
Old
ummi k...
 
Location: di persingahan
Posts: 4,357
 
Replying to: View Post
obesitas pada anak itu berbahaya banget loh bunda
thanks infonya Mamakirana, bermanfaat sekali....
 
  #5  
Old
Delshi...
Non-aktif
 
Posts: 463
 
Thanks ya mamaKirana, info bermanfaat, nah kalo soal popok bisa mama lihat juga infonya di CG ya ya mam

Info Bayi
 
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)

Tags
anak, kesehatan, makan, obesitas, orang tua


Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
Nano spray menyembuhkan alergi kulit pada bayi, anak, & dewasa -- Area Promosi 0
Obat demam untuk orang dewasa apa ya? -- Ngobrol Apa Saja 11
37 Kebiasaan Orang Tua yang Berdampak Buruk pada Anak (Part I) -- Ngobrol Apa Saja 6
37 Kebiasaan Orang Tua yang Berdampak Buruk pada Anak (Part II) -- Ngobrol Apa Saja 2
37 Kebiasaan Orang Tua yang Berdampak Buruk pada Anak (Part III) -- Ngobrol Apa Saja 0


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 00:23.


IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com