Jangan Malas Bergerak Selama Kehamilan

Sepupu dan teman ku jg mls2an wktu hamil bun. Kerjanyaa tdr mllu mlhan, tp lahirnya normal. Tp kakaku yg rajin mlh hrs caesar, jd bingung jg ya.. secara aq jg lh hamil 23w tp gk bs diem pgnnya beres2 n krjaaa trus. Mlh klo gk brgerak kpla pusing n mual. Mdh2n aq bs normal jg lahirannya, amiiinnn...

 

 

maksh ya,,,,,sy malah d marahin sm teman2 krn bxk jalan katanya kasian bayinya kelelahan d dlm..hihihihihi,,,,,

 

 

Kalo hamil 7 bulan harus sering jalan ya bun?

 

 

Saya anggota baru d sini... saya hamil kurang 7minggu... tp hari2 ini mkan mlai tk enak lgi.. gk nfsu mkn nasi atw sayur.. lidah pahit.. tmbh lmes mls mw ngapa2in...knpy

 

 

Salam kenal bunda semua.. sy br hamil anak pertama ni, br masuk 8minggu. Kadang suka pusing n mual, dan rasa ny sering cape. Jadi pengen ny tiduran aja dan males ngapa2in. Sy pikir krn msh trimester1 jd wajar klo butuh istirahat lbh. Bener gak ya bun? Mohon share pengalaman ny ya bun..makasi 😊

 

 

hamil 6 bulan ko batuk ya bun aman ga buat baby nya

 

 

Kl masih hamil muda (blm 4 bln), sebaiknya konsultasi sama dokter dulu bund krn kondisii tiap org beda2, sy dl hamil 8 week pergi untungnya sm dokter boleh. Krn ud keburu beli tiket rencana buat honeymoon stlh hampir 3 th nunggu si debay ga muncul2, eh malah ud jadi duluan. Hehe

Skrg sy hamil 26 weeks. Sblm hamil rajin yoga, skrg mau yoga masih khawatir. Bunda ada yg yoga ga olahraganya? Boleh ga sih usia kandungan segini?

Saat ini olahraga ku baru rajin jalan kaki & berenang aja. Katany berenang bs bantu proses kelahiran nanti lbh lancar. Kl ga bs berenang, jalan2 di air jg kasih efek yg bagus. Cuma kl buat bumil jgn lama2 renang, cukup 20-30 menit sekali renang dan 3x seminggu maksimal ud bagus kl renang kelamaan, katany bisa berpengaruh pd suhu kandungan. Debay ny bs ikut kedinginan kali ya di dlm perut hehehe

 

 

Halo,
salam kenal bunda saya jeklin, usia 27 thn. Alhamdulillah setelah 4 tahun lebih berumah tangga sekarang hamil 5 minggu. Sekarang lagi masa ngidam2nya, ditambah saya ada riwayat asam lambung sebelumnya jadi mual nya parah. Gak bisa makan nasi, cium bau masakan aja gak tahan, kalau dipaksa makin pusing n mual. Sekarang cuma bisa makan roti, minum susu, makan kue yg manis2 yang gak berbau tajam. Mohon masukannya bunda-bunda yg berpengalaman, solusinya apa yah??? soalnya saya selalu kuatir akan tercukupinya gizi debay diperut yg lagi masa bertumbuhnya. Berhubung kuatir yang double karena kehamilan ini lama dinanti2. Terimakasih.

 

 

Hamil memang beban yang sangat berat. Lebih-lebih jika usia kehamilan menginjak 7, 8 sampai hamil 9 bulan. Rasanya ingin tiduran saja. Itu yang saya rasakan. Tetapi, kalau rasa malas bergerak diikuti, ya jadinya kurang gerak.

Dalam kondisi apa pun, kurang gerak adalah cara hidup yang tidak sehat. Termasuk ketika Bunda sedang hamil. Maka, terus saja gencarkan semangat untuk banyak gerak. Jika pagi jalan-jalan. Ajak suami menemani sehingga bisa lebih bersemangat.

Manfaatnya sangat besar untuk kesehatan Bunda dan si calon bayi. Proses kelahiran pun menjadi lancar. Ya, ini pengalaman saya saat hamil pertama, kedua dan ketiga. Bunda-Bunda yang lagi hamil selalu semangat untuk banyak gerak, ya?