Tes sederhana agar wanita gemuk cepat hamil [Yg gemuk Baca]

Cobalah sarapan dengan makanan yang mengandung banyak serat sangat penting untuk tingkatan energi yang memadai. Seperti Oats merupakan pilihan yang sempurna karena selain karbohidrat kaya kalsium, magnesium, dan vitamin B.

 

 

Jangan Olahraga Bikin Gemuk !!!

Ini beberapa contoh kalori yang terbakar saat berolahraga:
Aerobik - High Impact 40 menit = 276 kalori
Jogging 30 menit = 180 kalori
Badminton 30 menit = 199 kalori
Bersepeda 30 menit dg kecepatan 15 km/jam = 257 kalori
Sepak Bola 60 mnt = 413 kalori

Terus orang kalau abis olahraga mereka biasanya ngapain? Mereka kan biasanya makan, ngemil, atau minum yang manis-manis. Contoh:

Minum teh botol = 200 kalori
Makan gorengan 3 buah = 700 kalori
Makan bubur ayam = 400 kalori

Jadi Gemuk bukan ?

Sumber: https://ibuhamil.com/ngobrol-apa-saj...elahirkan.html
Like us: IbuHamil.com on Facebook - @infoibuhamil on Twitter

 

 

Pengen Langsing atau Berisi..??
Bisa dong...

Cukup konsumsi nutrisi sebagai :
1. "pengganti" sarapan dan makan malam
2. "pelengkap" sarapan dan makan malam

Sesuaikan budget Anda dgn paketnya :
1. Paket 10 hari
2. Paket 30 hari (1 bulan)
3. Paket hemat 90 hari (3 bulan)
4. Paket paling hemat 180 hari (6 bln)

Potensi turun 2-4 kg dlm 10 hari, Gimana klo 1 bulan yaa .Yuk bantu diri Anda sehat dgn IDEAL kan berat badan, bukan dgn obat.

Note : Program didampingi konsultan resmi Herbalife, agar tdk tertukar programnya X_X kebayang kan yg mau turun bisa naik atau sebaliknya
HUBUNGI 085743814455 WA

 

 

Bingung pilih menu makan yg sehat saat ramadhan..
Yuk sya kasih tau tips berpuasa sehat..

Berpuasa dgn Nutrisi, Menu makan Lengkap, sayur,dan buah..
Bila serius di Jalankan..bisa bantu puasa mu jdi Lebih Bugar,berstamina..
Hasilnya bisa buang Lemak,dan Bobot jdi lebih IDEAL..

Serius? Bisa konsultasi dulu seputar Nutrisi lengkap saat ramadhan.. Lebaran body ga ikut LEBAR-AN Hubungi : 085743814455 | 56DEEA96 | ORDER klik http://cut.by/UYCmw | www.dietsehatmu.com

 

 

Taukah anda ?
Mengurangi 500kcal per hari, di hitung dari Active Metabolic Rate anda, berarti dalam seminggu akan mengurangi/membakar 3500kcal..
Menurut Ochsner Journal, pembakaran 3500kcal akan menghilangkan 453gr LEMAK TUBUH..
---
Paham yaa..
Artinya, turun BB efektif dan AMAN, adalah 0.5-1kg dalam 1minggu..
---
Kamu butuh di bantu turun BB brp banyak??
Program FUN sama kami yokk..
ORDER PAKET RAMADHAN Klik : http://cut.by/UYCmw

 

 

Semakin ideal itu jadi semakin cantiik udah pasti
Sebaliknya makin byk menimbun lemak jadinya semakin???

Yuk yg ingin dibantu menjadi semakin cantik dan ideal kontak saya sekarang!

Program akan kami dampingi hingga berhasil dan Garansi 30 hari uang kembali
085743814455 || PIN 56DDEA96 | ORDER Paket Ramadhan Klik disini : http://cut.by/UYCmw