Hai para Bunda yg baik hati ..
berhubung aku dan suami sedang merencanakan kehamilan, makanan & sayuran apa aja yg baik tuk kita berdua konsumi yg setidaknya membantu tingkat kesuburan yah?
dulu pas aku remaja sering banget denger makan sayuran toge yg banyak, biar subur dan punya anak banyak? itu mitos apa fakta yah?
sekarang kita sdh mulai hidup lebih sehat dan berolah raga rutin juga, ada latihan fisik lain yg bisa memperbesar kemungkinan hamil? (semisal *maaf* posisi saat berhubungan atau pemanasan sebelumnya hehehe.. kayak mau SKJ aja)
aku jg baca kalau utk lelaki jika terlalu sering mandi dengan air hangat akan mengganggu kualitan sperma mereka, jadi skrg aku membatasi suami tuk mandi air hangat (kasihan siy.. krn dia sering lembur dan baru pulang tengah malam)
tolong advise dan info yah bunda ...
terima kasih banyak