|
menu makan (MPASI) anak bunda usia 6-12 bulan apa? bunda2 yang punya bayi umur 6-12 bulan... bagi resep donk makanan apa aja yg bunda berikan untuk baby nya... terus cara bikinnya gimana 2 bulan lagi bayiku umur 6 bulan |
baby ku sebulan lagi uda mpasi. walau sejak 5 bln ampe skrg di kasih roti mi*na sm perasan jeruk manis. respon baby baik. :sip: Neneknya bilang sih bubur beras merah , juice buah tanpa gula (papaya, jeruk baby (diperas ajah), alpukat, apel) qlo pisang sebaiknya jangan ktnya masih padat lom bisa dicerna. :hehe: aku juga ikut nyimak ya bunda sm bunda2 di sini yg pengalaman. |
ganti2 bund, pertama si puree alpukat + asip, per 4 hari ganti menu.. kalo udh ada yg lulus alergi bisa di mix dgn buah/sayur yg baru hihi.. |
aku sama kaya bund Putri, 2 bulan lg Keanu udh MPASI, aku ikutan nyimak juga yaa bund :hehe: |
saya belum punya baby bund, msih di perut..hihihi, tapi setau saya si ya mirip kayak bunda pinkchiffon itu, dikash puree dulu, klo dalam beberapa hari nggak menunjukkan alergi baru diganti ke menu yang lain. yang penting ganti menu aja setiap bberapa hari sekali biar baby mengenal banyak rasa/kaya rasa. klo temen saya mpasi selalu bikin sendiri bund, tanpa gula & garam...selengkapnya bisa disearch di forum ini bund, ada yang pernh bkin thread lengkap banget tentang mpasi.. |
Quote:
|
baby ku baru sminggu ini d ksih mpasi.. alhamdulillah smua mkanan yg aku ksih baby ku suka..kecuali tepung kacang ijo aja..tp klo d mix ma wortel dia mau mkan.. sejauh ini saya bkin sendiri, no gulgar bun.. resep nya byk bgt liat2 d internet aja. yg psti untuk thap awal msih cair seperti ASI dan berikan dg porsi kecil brtahap tiap mnggu nya. pling bgus prtama kali d ksih tepung beras merah, baby ku suka.. |
Ikutan nyimak bunsay.....hehe |
nyimakkk jugaaaa aaaaahhhh... sebulan lg mulai mpasi.... lg nyari2 yg jual tepung gasol ni hehe |
:hi: bunda2 smua.. salam kenal.. anakku sekarang udh usia 10 bulan.. waktu usia 6 bulan dl anakku pertama2 aku ksh bubur m*ln* bund.. :hehe: menyebut merk.. biar ga kaget trs dpt komposisi pas.. trs 6 bulan minggu ketiga baru mulai aku ksh puree pisang kadang apokat pkknya ganti2 gt de bund yg pntg ga diksh garam ga diksh gula.. trs buahnya jg ga yang anh2 dl paling bagus siy pisang sm apokat itupun klo apokat ga banyak2 soalnya bisa bikin ndut bgt.. :joged: baru stlh 7 bulan mulai de tim saring ato blender.. nasi, sayur, lauk apa de gt.. paling gampang ya sayur bening bayam gt ato sayur sop gt tp smua tanpa gula dan garam.. ato bisa nasi diganti kentang.. :kenyang: pkknya jangan bosen ganti2 menu ya bund biar si kecil ga bosen dan mencoba melatih indra pengecapnya.. banyak jg yang dibutuhkan bayi maka kita hrs pinter2 ngolah ini itu de.. :love: |
Hai bunda semua, athayaku adah mpasi juga, awalnya biscuit m****a, puree pisang ambon, lalu bubur susu. Sekarang mau saya kenalin nasi tim saring. Mudah2 an cocok, renacananya saya mau masak sendiri sih ... |
Quote:
|
Quote:
|
Anak aq blm mpasi bun .. Tp aq dh searching2 .. Ni yg aq dpt dr grup d'fb "sharing asi & mpasi" SKEMA PEMBERIAN MAKANAN SESUAI DENGAN USIA BAYI * Usia 6 Bulan Tekstur makanan lembut dan cair. Contoh: Bubur dari tepung beras, bubur saring yang diencerkan Makanan yang boleh diperkenalkan: Serelia: beras merah, beras putih, beras coklat Sayuran: zucini, terong, buncis, kembang kol, aneka labu (kabocha, labu parang, labu siam, labu ular), kacang hijau, ubi, kentang Buah: apel, pear, pisang, jeruk baby, pepaya, alpukat, melon, dll Sari buah: jeruk, apel, pear Protein hewani: kaldu daging merah, hati, ayam (kenalkan dengan kaldunya terlebih dahulu pada minggu ke-2, lalu bisa mulai dikenalkan bersama dagingnya pada minggu ke-3 atau ke-4) * Tunda dulu: Makanan laut (ikan laut, udang, kerang, cumi, dkk) Kedelai dan olahannya Produk olahan susu (keju, yogurt) Susu sapi Sayuran: wortel*, brokoli*, bayam*, sayuran berdaun hijau, bit* Telur utuh * Usia 7 Bulan Tekstur makanan lembut, lebih padat. *Contoh: bubur dari beras utuh yang dilumatkan, kentang atau ubi lumat yang diberi sedikit cairan. Makanan yang boleh dipekenalkan: Kaldu hewani, kaldu sayuran Jus apel/pear + seratnya Karbohidrat: oatmeal/havermut Buah: melon, blewah, semangka Sayuran: lobak, kacang panjang, tomat (buang kulit dan biji) Protein nabati: dari kedelai dan olahannya (tahu,tempe), kacang polong, lentil, kacang merah (akhir bulan ke 7). Selalu buang kulit kacang-kacangan pada umur ini karena masih sulit dicerna bayi. Protein hewani (awal 7 bulan): pure daging hewan (ayam, sapi, bebek, ikan air tawar, hati ayam atau sapi) Bumbu dapur sederhana: bawang merah, bawang putih, bawang bombay, daun salam, daun jeruk, serai. * Tunda dulu: Makanan laut (ikan laut, udang, kerang, cumi, dkk) Produk olahan susu (keju, yogurt) Susu sapi Sayuran: wortel*, brokoli*, bayam*, sayuran berdaun hijau, bit* Telur utuh *: disarankan untuk tidak mengkonsumsi sayuran ini secara berlebihan, (misal makan wortel setiap hari dalam jumlah banyak). Hal ini bisa menyebabkan karotenemia (badan kuning), yaitu sebuah kondisi telapak tangan, kaki, serta sekujur tubuh anak menguning karena terlalu banyak karoten. Kondisi ini tidak berbahaya, hanya mengganggu “pemandangan” saja. Variasikan dengan sayuran yang lebih aman. * Usia 8 Bulan Tekstur makanan lebih padat lagi, coba berikan sedikit lumps (gumpalan) dalam teksturnya. Contoh: nasi tim saring, ubi/kentang lumat. * Makanan yang boleh diperkenalkan: Sayuran berdaun hijau (bayam, kangkung, selada air), wortel, bit, radish, brokoli. Buah: anggur kupas buang biji, plum,kiwi, mangga, nanas madu. Produk olahan susu (keju*, yogurt) Kuning telur** * Tunda dulu: Makanan laut (ikan laut, udang, kerang, dll) Susu sapi Putih telur *: bayi pada umur ini sudah cukup aman untuk dikenalkan dengan kuning telur. Namun pemberian putih telur sebaiknya ditunda hingga umur 9 atau 10 bulan karena rentan menyebabkan alergi. Olahan susu juga relatif aman pada umur ini, tetapi hindarkan jika anak alergi terhadap protein susu sapi. Coba kenalkan lagi pada saat anak berusia 1 tahun. * **: keju juga hati-hati ya dalam pemakaiannya. Jangan karena kita menghindari garam, lalu memberikan keju banyak-banyak. Percuma dong. Keju (terutama keju keras seperti edham dan cheddar, apalagi feta) juga mengandung sodium/natrium yang cukup tinggi. Jadi pilih keju yang kadar sodium/natriumnya rendah seperti keju cottage. * Usia 9 bulan Mulai umur 9 bulan, jenis makanan yang bisa kita kenalkan kepada anak menjadi lebih banyak dan fleksibel. Sebagian besar bahan makanan sudah bisa dikenalkan mulai umur 9 bulan (kecuali garam, gula pasir, gula merah dan tentunya penyedap rasa). Berbagai metode yang umum digunakan untuk mengolah makanan: * 1. Kukus * Bahan makanan yang cocok dikukus: kentang, wortel, lobak, labu siam, apel, pear, bayam, ubi, zuchini, kabocha, labu parang, brokoli, kembang kol, buncis. * Kelebihan: vitamin-vitamin (terutama yang larut air) tidak banyak berkurang, tekstur bagus. * Kekurangan: bahan yang dikukus harus dalam potongan kecil supaya cepat matang.kalo tidak berpengalaman bisa overcooked (terlalu matang) * 2. Rebus * Bahan makanan yang cocok untuk direbus: telur, daging, labu siam,kacang polong, kacang merah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tahu. * Kelebihan: cepat matang * Kekurangan: vitamin yang larut air jadi terbuang, jadi untuk sayuran lebih baik menggunakan metode kukus. * 3. Tumis * Bahan makanan yang cocok ditumis: bayam, kangkung, labu siam, kacang panjang, sawi putih, bokcoy, sawi hijau * kelebihan: sayur tetap renyah dan terasa segar * kekurangan: kurang lembut jadi tidak cocok untuk anak yang belajar makan. * 4. Panggang * Makanan yang cocok dipanggang: kentang, terong, wortel, daging, pir, apel, pisang, telur, ayam. * kelebihan: metode ini memberikan cita rasa yang lebih enak dan mempertahankan tekstur, selama dilakukan dengan benar (membungkus dengan aluminium foil, meletakkan di pinggan tahan panas, dan menutup wadah supaya sari patinya tidak menguap). * kekurangan: memerlukan waktu yang relatif lama untuk memanggang hingga matang, memerlukan peralatan khusus. * 5. Blender * Makanan yang cocok diblender: daging, buah yang akan di puree. * kelebihan: tekstur sangat lembut jadi bayi akan suka * kekurangan: bayi tidak akan belajar tekstur makanan asli jika diberi makanan yang diblender terus * 6. Dilembutkan dengan sendok * Makanan yang cocok: alpukat, pisang, melon, semangka, jeruk |
bunda2 yg tw resepny bkin tepung beras merah homemade mw dng bun minta. . |
Maaf yaa bun mgkn metode mpasi ku sedikit berbeda dr bunda yg lain aq make metode BLW mix ma spoonfeeding krn ada pada masanya kiya mw d suapin makannya ada masanya kiya makan sendiri bun.aq skip puree jd smw makanannya d kukus klo gak panggang bun.d bikinin bubur sukses lho bun sukses d buang d buatin puree alpukat jg sm sukses d buang tp klo d ksh langsung alpukatnya habis 3potong.makanan yg udah d kasih alpukat pepaya melon buah naga jeruk sayur2an dr kacang panjang kacang polong tahu ayam daging dan plg doyan sm tulang ayam krn enak d isep2 ma dy.udah pinter ngunyah milah milah mana yg bs d telan sm dy mana yg gak bs dtelan udah bs ngunyah sendiri. Bwt aq sh kiya makan food for fun jd klo lagi masanya d buang2in dmainkn cukup narik napas aja yg ptg kiya msh asix dan selama ini kiya jd belajar mengnal rasa. |
wow lengkap bgt infonya...makasih bunda Quote:
|
bunda adisti : wah bund bgs jg ya kyknya.. skalian ngajarin dia makan sndr.. emg dah brp bulan bund ddnya skrg? :love: |
MPASI masuk point ke 3 Standar Emas makan Bayi standar WHO,yaitu "Pemberian MPASI di bulan ke 6,dengan di berikan mpasi yang berkualitas"... berkualitas di sini adalah,makanan rumahan,sesuai kearifan lokal yang ada. jadi... mpasi itu sesuai dengan apa yang di makan keluarga sehari-hari. bukan memasak secara khusus.hari ini ibu memasak apa? sayur asem? pisahkan sayur asem yang belum di beri bumbu gula dan garam untuk mpasi buah hati kita. haluskan secara terpisah saat akan di sajikan besok masak lodeh terong? sisihkan juga sebagian :) apa yang bisa di berikan di usia 6 bulan?semua bisa. sayur,buah,serelia,protein hewani,nabati,telor,santan,minyak semua BISA di berikan mulai usia 6 bulan berikan keanekaragaman makanan untuk nutrisi yang terbaik bagi bayi bagaimana dengan alergi?cermati dahulu apakah ada riwayat alergi dalam keluarga?cermati juga makanan yang rentan menimbulkan alergialergi akan terjadi dalam rentang waktu tidak lama,jadi toleransi 3 hari bisa di lakukan jika bayi ada kondisi riwayat alergi bagaimana porsinya? di usia 6 bulan tepat,berikan 1x-2x makan usia 6 bulan lewat sampai 9 bulan berikan 2x-3x makan dan 1x camilan usia 9-12 bulan berikan 3x makan dan 2x camilan usia 12 bulan lebih berikan 3x-4x makan dan 2x camilan teksturnya? 6 bulan... bubur saring,kental tidak mudah jatuh 9 bulan... cincang halus,dan mudah di jumput 12 bulan ke atas.... makanan keluarga porsi? 6 bulan awal... berikan 2-3 sdm 6-9 bulan... tingkatkan menjadi 1/2 cangkir ukuran 250ml 9-12 bulan.. tingkatkan menjadi 1/2-3/4 cangkir ukuran 250ml 12 bulan ke atas.. tingkatkan menjadi 1 cangkir ukuran 250ml |
Udah mw jalan 8bln bun dr usia 6bln dy udah mulai aq perkenalkan makan sendiri awalnya d buang2 dmainin agak sebel sh tp yaa namanya jg perkenalan biarkan dy bereksploirasi sendiri makannya skrg ud makin pinter makan sendirinya makin oke ngunyahnya makin pinter nelennya makin pinter milah2 mana yg bs dtelan mana yg gak bs dan tw kapan dy udah mulai kenyang gak mau dmakan lagi makanannya.menunya?apa yg aq masak hari itu dy makan jg tp dy versi yg no gulgar alias sblm dbumbuin aq udah angkat pisahkan bwt dy smbil liat mana yg sekiranya dy doyan mana yg gak doyan.sejauh ini smwnya doyan.aplg klo makan apel atw pear smpe bunyi kress itu rasanya seneng akhirnya bs gigit oh iya bayiku blm ada gigi jd msh pake gusi bwt gigit dan ngunyah lho |
Di usia 6-12 bulan, bayi sudah mulai bisa mencerna makanan yang lebih padat dari ASI. Kebutuhan nutrisinya pun juga bertambah, sehingga pemberian ASI saja sudah tidak cukup, tapi harus ditambahkan dengan makanan pendamping atau MPASI. Setuju dengan bunda @adistichayank, makanan yang tepat untuk bayi usia 6-12 bulan secara umum adalah makanan bertekstur lunak, seperti pisang, alpukat, bubur, kentang tumbuk, dan makanan lainnya. Cara memasak MPASI yang paling baik adalah dengan direbus atau dikukus. Ingat, sebaiknya jangan mencampur bahan makanan yang digoreng karena bisa menyebabkan batuk dan radang tenggorokan. Bunda juga disarankan untuk menghindari penambahan gula, garam, dan zat adiktif lainnya. Nah, pada tahap awal, bunda disarankan untuk mengenalkan makanan satu per satu pada Si Kecil. Selama masa perkenalan ini, bunda bisa mengetahui bila anak memiliki reaksi alergi terhadap makanan tertentu. Itu sih bun tips-tips pemberian MPASI yang saya tahu dari baca artikel ini https://www.halodoc.com/artikel/rese...-bulanbeberapa waktu lalu. Semoga menginspirasi ya. |
| Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 10:27. |