Tips biar Asip tambah deras

Biar asip tmbah deras :
- bunda harus makan sayur, yang ga suka sayur harus dipaksain buat anak
- makan teratur, tidak boleh telat
- stop minum teh, karena teh bikin asi susah keluar (pengalaman pribadi, sampai nangis dan akhirnya beli booster)
- jaga pikiran jangan sampai stress
- rutin pumping, jangan males-malesan karena makin sering pumping makin banyak yang keluar
- selalu berdoa dan selalu bahagia
- ada yang mau tambahin lagi?????

hi bunda2, boleh tanya bagaimana mengembalikan asi yang berkurang?

kebetulan saat anak ku lahir asi ku tidak keluar hingga 8hari itu pun aku dibantu obat dr dokter, sayur ikut kelas menyusui tp hanya dapat 120ml dr kedua PY ku, dokter blng itu faktor keturunan.. akhir’y anaku dibantu sufor tp hanya pagi dan malam saja mau tidur agar kenyng.
kemarin aku sakit usus buntu bun kelar OP aku kejang dan demam tinggi akhir’y aku stop asi dulu karna obat dan infus ku, selama 5hari stop asi aku coba lg mimi’in anaku tb2 dia nangis semakin ku coba semakin nangis kata’y sih bingung punting, akhir’y aku coba pompa yg penting dia bs mnm asi lg wlw lewat botol tp hasil’y aku hanya dpt 10ml dr kedua PY ku.. sedih banget bun aku down banget dr dulu pas hamil cita2 pengen asi smp 2thn tp begini..
mungkin ada yg pernah alami? bs dibantu solusi’y bun biar ada lagi?
anaku br 3bulan bun.. aku gak rela bgt 3bulan stop asi